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La Dieta del Dottor Mozzi - Libro

Piero Mozzi

La Dieta del Dottor Mozzi - Libro

Gruppi sanguigni e combinazioni alimentari

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Descrizione di La Dieta del Dottor Mozzi - Libro

"Questo libro vuole porre l'attenzione sull'alimentazione e i risvolti che essa ha sul corpo umano.

L'intento del testo è' dare la possibilita' a tutti, anche a coloro che non hanno cognizioni mediche, di tenere sotto controllo il proprio stato di salute. E' un manuale pratico che ci da' la possibilita' di capire cio' che accade nel nostro organismo"

Dottor Piero Mozzi



La dieta dei Gruppi Sanguigni

I gruppi sanguigni si sono differenziati grazie al differente isolamento geografico e alla diversa alimentazione adottata dalle varie popolazioni durante l'evoluzione del genere umano. E ciò riguarda anche l'alimentazione di ogni individuo, compresa la tua: Peter D'Adamo e Piero Mozzi ti spiegano come!

Clicca qui: > La Dieta dei Gruppi Sanguigni

 

Prefazione del libro

Questo libro vuole porre l'attenzione sull'alimentazione e sui risvolti che ha sul corpo umano.

L'intento del testo è dare la possibilità a tutti, anche a coloro che non hanno cognizioni mediche, di tenere sotto controllo il proprio stato di salute. E' un manuale pratico che ci dà la possibilità di capire ciò che accade nel nostro organismo. Queste note vengono stese dopo trent'anni di pratica medica e vent'anni di osservazione e studio dell'organismo umano e delle sue reazioni all'introduzione di determinati alimenti. La semplicità del metodo lo distingue e lo rende accessibile a tutti. Consente a chiunque di imparare ad "ascoltare" autonomamente i segnali che l'organismo invia, di riconoscere l'effetto che gli alimenti utilizzati possono avere sulle diverse persone per stabilire la dieta e lo stile di vita più appropriato a ciascuno.

Dal l'inizio del '900 ci sono state scoperte che hanno rivoluzionato la genetica e la medicina.

I gruppi sanguigni sono stati scoperti nel 1901, il DNA (acido desossiribonucleico) nel 1953 da James Watson e Francis Crick, la mappa completa del patrimonio genetico umano nel 2000. Tutto ciò ha permesso un grande passo avanti nella medicina, consentendo di capire che ogni essere umano ha un'impronta unica.

II gruppo sanguigno è dato da un'impronta genetica precisa che distingue ogni individuo dagli altri, lo caratterizza e permette di capire come è fatto e come si comporta il nostro sistema immunitario. E possibile utilizzare i quattro gruppi sanguigni 0, A, B, AB come una guida attendibile per scegliere un'alimentazione idonea a ognuno, che può consentire un miglioramento del proprio stato fisico e una riduzione del rischio di ammalarsi. Inoltre può aiutare a risolvere eventuali stati patologici.

Il testo cerca di fornire a tutti uno strumento per riappropriarsi della gestione quotidiana della propria salute e occuparsi con cognizione di causa delle proprie condizioni fisiche, lasciando ai medici la gestione dei traumi, delle urgenze e delle malattie di una certa rilevanza. Il campo delle intolleranze è un campo in cui attualmente non esistono certezze. La verità assoluta risiede solo in noi stessi e ci si può avvicinare ad essa accostando tra loro tante piccole verità.
I meccanismi biologici di un essere vivente sono molteplici per cui è sufficiente che avvengano modificazioni in un equilibrio biologico perché subentrino nuovi segnali e disturbi.

Si ritiene che ciò che abbiamo esposto sia solo l'inizio e non la conclusione delle ricerche in merito alle intolleranze alimentari. Uno stimolo da cui partire e che altri potranno sviluppare. Scoprire tutti i meccanismi e i processi sottesi alle intolleranze è un compito che lasciamo ai ricercatori e ai biologi.

Si chiede agli operatori sanitari e a tutti gli studiosi del settore di perdonare il linguaggio semplice, utilizzato volutamente per permettere a tutti di comprendere come si possa gestire la propria salute.
Scrivendo questo testo ho anche onorato l'impegno che avevo preso con le persone, pazienti o meno, che mi seguono da anni e che da tempo mi chiedevano di mettere qualcosa per iscritto, in modo da avere uno strumento pratico che li aiutasse a gestire meglio la propria salute.

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Le vostre recensioni su "La Dieta del Dottor Mozzi - Libro"

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CRISTINA


Consiglierei certamente questo simpatico libro, poiché il suo autore ha sapientemente coniugato le ipotesi del naturopata Peter D Adamo (illustrate nel suo bestseller " L alimentazione su misura" ) con le regole alimentari della Macrobiotica (che risalgono ad Ippocrate , e riprese da Mishio Kushi nel suo libro intitolato "Dieta per la prevenzione del cancro"). Inoltre, vengono ripresi alcuni concetti della simpatica PALEO dieta di ROBB WOLF ; é certamente molto interessante questa dieta dei quatro gruppi sanguinei che dovrà adattarsi allo stile di vita di ogni individuo, nonché all età, al sesso e allo stato di salute di ogni persona. Non ho esitato ad acquistarlo, quando ho riscontrato che alcuni alimenti sono veramente nocivi per il mio gruppo sanguineo.Ho anche letto il libro di Marion Kaplan intitolato " Alimentazione senza glutine e latticini", cio che conferma che la dieta del Dottor Mozzi é valida!!

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petro


Davvero scritto in modo molto chiaro, semplice e accurato. Ho trovato molto interessante questa guida per l'alimentazione utile a prevenire malattie e disturbi. Secondo me il testo potrebbe essere integrato ancora meglio. Merita comunque il massimo dei voti. Consigliatissimo.

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Fabrizia


Scritto con uno stile semplice e molto accurato, l'ho letto davvero con entusiasmo anche se non mi è stato utile per via dei tanti problemi complicati per cui sto soffrendo . e per una serie di conoscenze di base che ho già acquisito in forma autodidatta.

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Luca


Ho verificato su di me la veridicità di questo libro. Non è esatto al 100%, ma ci prende al 99%. Lo stesso dott. Mozzi dice infatti di verificare su sè stessi ogni cibo, poichè pur avendo lo stesso gruppo sanguigno di altre persone, il nostro DNA è unico, e quindi la nostra dieta è unica. Seguo il dottore in televisione, ed è uno di quei medici "di una volta", sveglio, preparato e non comprato dalle aziende farmaceutiche (vedi la sua crociata contro i vaccini), che ha veramente a cuore la salute delle persone. L'unica critica che posso fargli è che sembra non considerare l'aspetto emotivo, che è la vera causa di fondo del 90% delle malattie, e che comanda sull'aspetto fisico (vedi il fumatore accanito che campa 90 anni perché vive felice, e il salutista che mangia bene e fa attività fisica ma muore d'infarto a 40 anni perché infelice). Però tutto quello che dice sul cibo è verissimo, e consiglio sicuramente questo libro.

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barbara


buon libro ,da seguire e avere una guida per un ottima alimentazione e per prevenire malattie e fastidi ,da consigliare

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Marco


Libro molto pratico e piacevole da leggere. Seguo molto il dottor Mozzi in tv, ma da questo libro mi sarei aspettato un pochino di più sulla varietà dei cibi consigliati. Molti prodotti in commercio non sono elencati.. e il lettore rimane un attimo spiazzato se la maggiorparte di quello che abitualmente mangia non è riportato nel libro! Da integrare per raggiungere le 5 stelle.

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Commento di Luca

Varietà dei cibi consigliati? Per ogni gruppo sanguigno sono indicate decine e decine di cibi diversi! Integrare? Integrare con cosa, con cibi dannosi? Spetta alle persone darsi da fare e comprare i cibi giusti. Poi, che noi mangiamo i cibi sbagliati perchè in commercio se ne trovano altri, è un altro discorso! Il dottor Mozzi con questo libro ha fatto un lavoro di ricerca e verifica monumentali!

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Commento di Marco

Si Luca.... varietà dei cibi consigliati, hai letto bene. Quello che intendo dire è che seguendo le trasmissioni del Dottor Mozzi su Telecolor ho scoperto una varietà di altri cibi che posso introdurre nella mia dieta e NON VENGONO riportati nel libro. Per questo sostengo che il libro potrebbe essere integrato e "rivisitato". Inoltre caro Luca, esistono varietà di verdure e frutta che non sono contemplate e mi incuriosirebbe sapere se posso mangiarle oppure no. Lo chiederò direttamente al dottore se mi capitasse di incontrarlo.

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Commento di Luca

Usa il test kinesiologico! Con questo test puoi verificare qualunue cibo e sapere se va bene per te! Per sapenre di più leggi il libro "Il Potere dei Condizionamenti".

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Gianluca


Davvero un testo illuminante su un aspetto che apparentemente sembra non correlato: il gruppo sanguigno e l'alimentazione. Per chi non ne ha mai sentito parlare è un ottimo approccio, molto concreto e pratico peraltro. Per chi invece, come il sottoscritto, aveva già letto qualcosa sull'argomento (i testi di J. Adamo ad esempio), il dott. Mozzi attualizza e contestualizza meglio la teoria e le combinazioni alimentari dei vari gruppi sanguigni, sulla base di studi effettuati da lui stesso proprio qui in Italia, e con i prodotti alimentari qui reperibili. Il risultato è un testo più vicino alle abitudini alimentari e allo stile di vita europeo-italiano, rispetto agli altri testi sull'argomento di stampo statunitense-anglosassone. Consigliatissimo....

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Stefano


Un vero manuale, semplice e veloce da utilizzare; non si spreca in inutili discussioni per allungare il brodo, va subito al concetto! questa cosa è molto importante, perché così il libro di lascia veramente delle nozioni che puoi usare nella vita di tutti i giorni. Consigliatelo e regalatelo! Stefano

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Valerio


Penso che il dottor mozzi sia uno dei migliori medici in circolazione !! Seguendo il suo libro e le sue trasmissioni su telecolor ho imparato molto!! Le combinazioni alimentari penso siano troppo importanti !! Oltre agli alimenti benefici!! Tutta la mia famiglia segue questo stile alimentare !Super Piero grazie !!!

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Antonella


Testo ottimo, accessibile a tutti perché l'autore è motivato a raggiungere tutti con il suo messaggio che invita all'alimentazione consapevole. Sintetico e comodo per reperire con facilità le informazioni sui cibi adatti ai vari gruppi sanguigni. Utile la parte riassuntiva su ciò che va evitato e gli esempi dei pasti principali.

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Anna


Ho visto dott.Mozzi su canale youtube e cosi ho deciso di comprare il libro. Molto interessante, tutto spiegato in modo molto semplice e chiaro. Su di me devo dire che la dieta funziona e ho già visto primi benefici. Per il resto secondo me ognuno deve ascoltarsi e sperimentare su se stesso.

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pietro


ho qualche dubbio sull'utilizzo di grandi quantità di carne per chi, come me, è del gruppo zero. Però lascia aperta la porta della sperimentazione personale x capire cosa ognuno sente meglio per sè. Mi piacerebbe sapere quale criterio ha usato per stabilire il pesce benefico/neutro/sconsigliato. Utile per chi non si è mai posto il problema di cosa mangiare e perché.

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anna


consigliato a tutti coloro che vogliono iniziare, e soprattutto continuare, la dieta del gruppo sanguigno. I vari regimi alimentari sono spiegati benissimo con tabelle molto chiare e suggerimenti sulle ricette

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flavia


sicuramente interessante, anche se ho notato che alcuni alimenti consigliati per i vari gruppi non sempre riporta, ad esempio per il mio gruppo è sconsigliabile la farina di segale, in realtà per me va bene.

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Raffaele


Assolutamente quello che attendevo e con una celerità' mai vista. La cosa che più mi ha colpito è stata la tracciabilità della spedizione. Assolutamente impeccabile.

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Roberto


Nel marzo del 2012 mi imbattei nella "paleodieta" regime nutrizionale molto simile a quello che il dott. Mozzi prescrive ai gruppo 0 (no cereali, latte, zuccheri - si animali, ortaggi e verdure freschi). Mi lanciai con scetticismo in una prova... oggi sto ancora aspettando di avere una cefalea, una tosse, un raffreddorino, un mal di gola, un po' d'insonnia, in mezzo a parenti amici colleghi continuamente afflitti da questi mali. Potrei fare un lungo elenco dei benefici (fra i maggiori: forti problemi intestinali e una brutta dermatite avuti per decenni) ora spariti. Ad ottobre 2013 ho scoperto anche il dott. Mozzi perfezionando così la mia alimentazione... ed ora ho passato il primo inverno della mia vita cosciente senza forfora; posso correre senza grande affanno, batticuore e dolori ai fianchi; posso lavarmi i capelli senza otturare il lavandino e posso arrivare alla sera dopo una giornata di lavoro fresco quasi come al mattino.

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Commento di riccardo

ciao ,vorrei sapere come hai fatto per avere informazioni sulla dieta.sei stato dal dottore o basta solo il libro.e se solo con il libro quale? ti ringrazio anticipatamente riccardo

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Rosanna


Un libro altamente consigliato, ma guardando le sue trasmissioni televisive alcuni concetti sembrano meglio spiegati rispetto alla versione cartacea.

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emilio


Libro utilissimo che tutti dovrebbero leggere e poi sperimentare come ho fatto io e renderdi conto delle verita riporrate nel libro. Emilio

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Myriam


semplice e schematico, spiega bene i cibi da evitare..più complicato trovare i cibi consigliati, ma nel complesso suggerisce un ottimo stile di vita

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claudia


Il libro del dottor Mozzi è stata una vera e propria rivelazione. Attraverso i suoi consigli ho scoperto che quei piccoli, ma noiosissimi, disturbi di cui soffrivo erano prodotti da alimenti che il mio organismo non tollerava. Gonfiore addominale, senso di stanchezza, stipsi ma soprattutto quel senso di scontentezza e malumore che mi accompagnava in molte giornate della mia vita rovinandomi il piacere di stare con amici o conoscenti. Ora ho ritrovato un fisico più asciutto, più energia e voglia di fare ma, soprattutto, più voglia di stare insieme agli altri. Non finirò mai di dire a tutti come ho fatto! Grazie, Claudia.

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