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La Dieta B Factor — Libro
Una dieta per amica
Samantha Biale
| Prezzo di listino: | € 16,00 |
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In questo libro la nutrizionista Samantha Biale vi mostrerà un metodo equilibrato per dimagrire in modo corretto, duraturo e senza stress, seguendo alcune semplici regole per non riprendere i chili persi.
La tua collega ha perso una taglia semplicemente riducendo le porzioni, tua cognata si è iscritta in palestra e in un mese è calata di tre chili. Ma tu, nonostante le abbia provate tutte, proprio non ce la fai a perdere peso.
La sola cosa che perdi è il tempo. Invece di inveire contro il destino, non sarebbe più semplice tentare di capire dove sta l'errore?
Un unico obiettivo accomuna tutte le persone che, come te, vogliono dimagrire: la ricerca del segreto che trasforma una dieta nella DIETA DEFINITIVA, quella che si avvicina ai tuoi gusti, che non ti fa soffrire e, soprattutto, non ti mette mai di cattivo umore.
Insomma, una dieta amica!
Per trovarla, ti serve una strategia che ti regali in un colpo tutto quello che hai sempre cercato - Buonumore, Benessere, Bellezza - e dica finalmente BASTA all'effetto yo-yo e ai sacrifici inutili.
La soluzione si chiama B factor ed è il frutto di tanti piccoli cambiamenti e accortezze che, uniti insieme, ti permetteranno di dimagrire e non ingrassare mai più. Le potenzialità le possiedi già, senza saperlo.
A Samantha Biale, in veste di diet coach e soprattutto di donna che ha vinto la tendenza a ingrassare, spetta il compito di aiutarti a usarle, alleggerendo non soltanto il tuo corpo, ma anche la tua vita.
Anteprima - La Dieta B Factor - Libro
La verità è sotto gli occhi di tutti: una persona su due pesa più di quello che dovrebbe. E la maggior parte non si preoccupa affatto delle conseguenze sulla salute, quanto piuttosto del fattore estetico. Colpa anche dei canoni di bellezza ideali e standardizzati in voga oggi, decisamente lontani dalla realtà. Da qui la ricerca della via apparentemente più facile per raggiungere il «fisico ideale» che, troppo di frequente, non ha niente a che vedere con la Scienza dell'Alimentazione.
Dopo tanti anni di esperienza nei quali ho seguito l'alternarsi di diete alla moda spesso scriteriate e, qualche volta, addirittura pericolose, posso però dire che anche la dieta ispirata ai più rigorosi canoni scientifici - per poter essere utilizzata al meglio - deve essere interpretata, capita, adattata alle singole esigenze e soprattutto comunicata in maniera comprensibile e motivante.
Per dare consigli attraverso un libro, quindi, c'è bisogno di una persona innanzitutto competente, che abbia dedicato anni allo studio della materia e abbia conseguito un titolo e un riconoscimento ufficiale, ma anche capace di comunicare, di stabilire un rapporto empatico con i lettori. Samantha Biale riunisce tutte queste caratteristiche.
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| Marca | Sperling & Kupfer |
| Data pubblicazione | Febbraio 2013 |
| Formato | Libro - Pag 228 - 14x21 |
| ISBN | 8820053993 |
| EAN | 9788820053994 |
| Lo trovi in | Libreria: #Dietetica |
| MCR-NR | 61750 |
Samantha Biale è nutrizionista, diet coach e giornalista professionista. Collabora come esperta di alimentazione con importanti riviste italiane come Cosmopolitan, TV Sorrisi&Canzoni-Salute, Donna Moderna, Chi, Intimità e Vero, promuovendo la scienza della corretta nutrizione con un... Leggi di più...
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