Macrolibrarsi.it
800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Esercizi per Gambe in Forma

Un Programma specifico per combattere I disturbi di circolazione

Heike Höfler


(1 recensioni1 recensioni)


Prezzo: € 12,90


Aggiungi ai preferiti
  • Disponibilità: 2 giorni

    Lo ordiniamo solo per te.
    Spedizione stimata entro 2 giorni
  • Guadagna punti +26

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Rivisto in data 02 Dicembre 2016 - Questo prodotto, intitolato Esercizi per Gambe in Forma, il cui autore è Heike Höfler, appare nella categoria Erboristeria e Rimedi Naturali, in particolare approfondisce l'argomento Cellulite. Pubblicato da Red Edizioni e venduto dal Gennaio 2012 , è attualmente in "Disponibilità: 2 giorni". Il costo è € 12,90.

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

SPEDIZIONE GRATUITA

per ordini superiori ai 29 € in tutta l'Italia

CONTRASSEGNO GRATUITO

Puoi pagare comodamente in contanti

RESO GRATUITO

Hai 15 giorni di tempo per rendere l'articolo

Questo libro presenta un articolato programma di esercizi per la salute delle gambe, incentrato sulla prevenzione e sulla cura dei problemi circolatori.

Formicolii, caviglie gonfie, capillari fragili, gambe pesanti non sono solo fastidiosi disturbi, ma spesso i primi sintomi di una sofferenza venosa che può portare a patologie anche gravi. L'autrice ci aiuta a riconoscere questi campanelli di allarme e a intervenire tempestivamente con una serie di esercizi che possono essere praticati ovunque e personalizzati.

La parte introduttiva del volume è dedicata alla descrizione dei sintomi di una cattiva circolazione e dei fattori di rischio che essa comporta (dalle più comuni vene varicose a patologie importanti, come la trombosi).

Vengono quindi fomite alcune indicazioni sulle abitudini quotidiane più salutari, gli sport adatti, la postura e la respirazione corrette.

Infine si passa al vero e proprio programma, che inizia con una fase di riscaldamento (stretching) e prosegue con esercizi a corpo libero o con vari ausili (banda elastica, cuscino palla, ma anche piccoli oggetti di uso comune).

La sezione conclusiva illustra alcuni utili esercizi per chi trascorre molte ore seduto, in ufficio o in viaggio.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2012
FormatoLibro - Pag 93 - 16,5x20,5
Lo trovi in#Cura del corpo #Cellulite

Heike Hofler è un'insegnante di educazione fisica e di ginnastica che esercita la sua attività in Germania. A lei è affidata la direzione dell'attività ginnica presso la Kurklinik Waldeck in... Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni


voto medio su 1 recensioni

0
0
1
0
0

Recensione in evidenza


sara Acquisto verificato

informazioni di base sulla cura delle...

informazioni di base sulla cura delle gambe....semplice per chi non ne sa nulla, poco risolutivo per chi già conosce il problema e ha tentato di affrontarlo in tutti i modi

Le 1 recensioni più recenti


icona

sara
Acquisto verificato

informazioni di base sulla cura delle...

informazioni di base sulla cura delle gambe....semplice per chi non ne sa nulla, poco risolutivo per chi già conosce il problema e ha tentato di affrontarlo in tutti i modi

(0 )


Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste