Dieta Malibu

Scheda ridotta

Aggiornato il 10/1/2012 - Il volume, intitolato Dieta Malibu, il cui curatore è Klaus Oberbeil puoi trovarlo in Diete, si trova nella sottocategoria Dietetica. Editato dalla casa editrice Red Edizioni e distribuito dal mese di Marzo 2007, si trova in stato di "Normalmente disponibile in 5 giorni". Il prezzo attuale è di Euro 13,50.

Dettagli

Malibu è la famosa località balneare della California, nella contea di Los Angeles, residenza di molte stelle del cinema e dello spettacolo. L’espressione ‘Dieta Malibu’ va dunque intesa come la dieta dei divi di Hollywood.

L’elenco delle celebrità che hanno seguito o seguono questa dieta, che consente di mantenersi in linea senza troppe rinunce, è impressionante; comprende nomi quali Julia Roberts, Claudia Schiffer, Michelle Pfeiffer, Nicole Kidman, Madonna, Demi Moore, Naomi Campbell e, fra gli uomini, Bruce Willis e Brad Pitt.

La dieta proposta in questo libro poggia su basi scientifiche. Tutto sommato è poco severa, non ha pretese miracolistiche e utilizza tre fattori disponibilissimi in Italia praticamente in tutte le stagioni: il sole (o la luce), la frutta e la verdura fresche e l’acqua, associati a una moderata attività fisica. Il testo è ricco sia di spiegazioni sul perché alcuni alimenti (come grassi e zuccheri) determinano il sovrappeso, sia di schede-guida relative a quali alimenti dare la preferenza nel corso della giornata e perché.