Il Dialogo delle Voci
Conoscere ed integrare i nostri sé nascosti
Dettagli
Il metodo Dialogo delle Voci Interiori parte dal presupposto che ognuno di noi è costituito da diverse parti, o aspetti psicologici, che possiamo definire sub-personalità o Sé, ognuno di questi Sé che ha voce dentro di noi, ha propri desideri, tendenze, bisogni, convinzioni e comportamenti.
Con alcune di queste parti siamo totalmente identificati: sono quelle definite Sé Primari e che costituiscono la nostra personalità operativa, sono questi Sé che ci fanno agire o reagire. Altri Sé invece, sono da noi Rinnegati e più sono sepolti nella nostra psiche tanto più cercheranno di farsi sentire in tutti i modi, sabotando la nostra vita, provocando il conflitto dentro di noi e manifestandosi attraverso sogni, incubi, malattie, rapporti sbagliati ecc.
Il Dialogo delle Voci è una tecnica pratica, diretta e di facile comprensione per il processo di crescita personale. Ideata oltre venti anni fa da Hal e Sidra Stone (coppia di psicoterapeuti statunitensi), ci permette di entrare in contatto in modo facile e profondo con le nostre Voci Interiori, ovvero gli aspetti psichici che vivono dentro di noi e influenzano le nostre scelte. Il Dialogo delle Voci non privilegia i Sé Primari rispetto ai Sé Rinnegati o viceversa: ci aiuta a diventare più coscienti di entrambi per metterci in grado di compiere scelte più libere e consapevoli.