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Data di acquisto: 09/10/2015
Variante: Versione nuova
Una doccia interna quotidiana! Avevo sentito parlare dei benefici di acqua e limone al mattino per cui già la bevevo spesso. Leggere questo libro mi ha chiarito meglio il motivo.
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Curarsi con Acqua e Limone — Libro
Depura ogni giorno il tuo corpo con la doccia interna - Metodo Naturopatia Oberhammer®
Simona Oberhammer
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Descrizione
Ogni giorno ciascuno di noi si occupa della propria igiene personale. Se non ci laviamo e se non abbiamo cura della nostra persona, dopo un certo tempo, emaniamo cattivo odore, ci sentiamo in disordine, abbiamo una sensazione sgradevole e non siamo posto. E ora ti faccio una domanda: succede la stessa cosa per quanto riguarda l’interno del nostro corpo?
Purtroppo la risposta spesso è: no. Non ci si occupa con la stessa cura e attenzione della pulizia interna del corpo. Come conseguenza, nell’organismo si accumulano scorie e tossine che nel tempo lo inquinano e lo affaticano, causando malattia. Come fare allora?
La naturopata Simona Oberhammer, in questa preziosa guida, ti presenta un utilissimo rimedio naturale: acqua e limone.
L’autrice ti spiega come rendere una bevanda semplice un vero e proprio farmaco naturale, che ti aiuterà a mantenere il benessere, a migliorare la linea, a sentirti vitale e a risolvere tanti piccoli e fastidiosi disturbi. Potrai utilizzare questo rimedio sia per te che per i tuoi famigliari, anche per i bambini e gli anziani.
Cosa aspetti? Preparati ad una vera e propria doccia interna. All’interno 30 ricette speciali e il prontuario per curare le malattie con acqua e limone.
Leggi un articolo di approfondimento sul metodo:
> Appena svegli.... acqua e limone!
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Premessa
Com’è strutturato il libro
CAPITOLO 1
La doccia interna con acqua e limone: la pulizia del benessere
- La storia di Anna: «Ecco cosa mi serviva per sentirmi meglio!»
- Il corpo ha bisogno di essere pulito anche dentro, non solo fuori
- Quando ci ammaliamo senza sapere il motivo: la “tossiemia”
- La mia prima volta…
- Perché disintossicarsi? Quando le scorie se ne vanno, ritorna il benessere
- Scopri se sei intossicato: il test
- Al mattino è fondamentale “lavare il corpo dentro”
- Una bevanda speciale per “pulire” il tuo organismo: al risveglio ma anche durante il giorno
- Sani con l’acqua e limone: gli incredibili benefìci
CAPITOLO 2
Un alimento-farmaco: il limone
- È sempre con noi
- L’aspro che fa bene: un concentrato di salute
- Del limone non si butta via niente
- I componenti principali del limone: scopriamoli meglio
- Una vitamina che non deve mai mancare:
- la vitamina C
- Un acido che fa bene: l’acido citrico
- I pigmenti dorati: i bioflavonoidi
- La pectina: una fibra speciale
- Il limonene: un aroma particolare
- Giallo limone: un frutto dal colore della vitalità
CAPITOLO 3
Perché l’acqua e limone è così efficace
- Depurarsi con facilità: l’azione disintossicante
- La storia di Franco: se c’è acidosi, c’è peggioramento
- Via l’acidità: l’azione alcalinizzante
- La storia di Silvia: una soluzione per l’intestino
- Disintossicazione intestinale: l’azione di pulizia profonda
- La storia di Ivano: finalmente digerisco bene
- Digerisci meglio: l’azione digestiva
- Idratare l’organismo ed eliminare i liquidi in eccesso: l’azione diuretica e di depurazione renale
- Drenare il fegato affaticato: l’azione di disintossicazione epatica
- La storia di Sara: «Ho provato di tutto per la pelle»
- Pelle più bella: l’azione di purificazione e rigenerazione cutanea
- Eliminare i depositi di muco: l’azione mucolitica
- Nuova energia e vitalità: l’azione energizzante
- La storia di Valentina: così dimagrire è più facile
- Perdere peso più facilmente: l’azione equilibrante
- Regolarizzare le funzioni organiche: l’azione di riequilibrio del peso
- Combattere virus, batteri e funghi: l’azione disinfettante
- Stimolare il sistema immunitario: l’azione rafforzante
- Gambe più leggere e vasi sanguigni rafforzati: l’azione protettiva
- Un aiuto per le malattie cardiovascolari: l’azione fluidificante
- Alleggerire il sistema linfatico: l’azione di drenaggio linfatico
- Articolazioni più sane: l’azione solvente
- Tanti minerali e vitamine per l’organismo: l’azione nutriente e antifatica
- La storia di Michele, Cinzia e Marina
- Combattere il dolore: l’azione lenitiva
- Aiutare il sistema nervoso e il cervello: l’azione rilassante
- Calmare l’infiammazione: l’azione antinfiammatoria
- Ringiovanire e rigenerare il corpo: l’azione antiossidante e vitalizzante
- Proteggersi dai tumori: l’azione anticancerogena
- Proteggersi dall’inquinamento e dalle radiazioni: l’azione antiveleno
- Innesca il circolo positivo della salute
- Solo tu puoi dirlo…
CAPITOLO 4
Come preparare l’acqua e limone e renderla un rimedio terapeutico
- I particolari e le ricette giuste fanno la differenza!
- Per quanto tempo assumere l’acqua e limone?
- È uno stile di vita
- Il limone: quando dà il meglio di sé
- L’acqua per la bevanda al limone: tutte le informazioni utili
- L’attrezzatura per la tua acqua e limone
- Le modalità di assunzione
- Dopo quanto tempo fare colazione
- Situazioni particolari: bambini, anziani, gravidanza e allattamento
- Effetti indesiderati e controindicazioni
CAPITOLO 5
La ricetta base dell’acqua e limone
- Così semplice e così efficace
- La ricetta base per la tua doccia interna
CAPITOLO 6
Le ricette speciali
Informazioni introduttive
1. Acqua e limone plus
2. Acqua e limone al miele
3. Acqua e limone alla malva
4. Acqua e limone ai semi di lino dorati
5. Acqua e limone alla melassa
6. Acqua e limone allo zenzero dolcificata
7. Acqua e limone allo sciroppo d’acero e pepe di Cayenna
8. Acqua e limone alla manna
9. Acqua e limone al polline
10. Acqua e limone ai chiodi di garofano e miele
11. Acqua e limone al succo di mela
12. Acqua e limone al tè verde
13. Acqua e limone ai semi di finocchio
14. Acqua e limone al succo di ortica
15. Acqua e limone allo sciroppo di malto
16. Acqua e limone alla cannella
17. Acqua e limone alla betulla
18. Acqua e limone alla verbena, melissa e biancospino
19. Acqua e limone al lapacho
20. Acqua e limone alle radici di bardana
21. Acqua e limone al tarassaco
22. Acqua e limone alla frutta dolce
23. Acqua e limone superalcalina
24. Acqua e limone alla vitamina C
25. Acqua e limone bicarbonata
26. Acqua e limone salina
27. Acqua e limone alle scorze (canarino)
28. Acqua e limone concentrata
29. Acqua e limone diluita (il thermos di acqua e limone)
30. Le ricette con le scorze di limone
CAPITOLO 7
Le malattie: come l’acqua e limone ti può aiutare
Indicazioni generali - Acidità di stomaco (vedi gastrite) - Acidosi - Afte - Alitosi - Anemia - Artrite (vedi dolori articolari) - Artrosi (vedi dolori articolari) - Bronchite - Calcoli renali e coliche - Cancro (vedi tumore) - Candidosi - Capillari fragili - Cataratta - Cistifellea, disturbi - Cistite - Cellulite (vedi ritenzione idrica) - Colecisti, disturbi (vedi cistifellea) - Colite - Diarrea - Digestione, problemi (vedi dispepsia) - Dimagrimento, difficoltà - Dismenorrea - Dispepsia - Dissenteria (vedi diarrea) - Disturbi articolari - Dolore, in generale - Dolori mestruali (vedi dismenorrea) - Emicrania (vedi mal di testa) - Emorroidi - Epatopatie - Epistassi - Faringite (vedi mal di gola, faringite, laringite e tonsillite) - Febbre - Fegato, disturbi (vedi epatopatie) - Flatulenza (vedi gas addominali) - Gambe pesanti (vedi capillari fragili) - Gas addominali - Gastrite - Gengive infiammate o sanguinanti - Gonfiori addominali (vedi gas addominali) - Gotta - Herpes - Indigestione - Infiammazione delle vie urinarie - Influenza - Insufficienza venosa - Intolleranze alimentari - Intossicazione, accumulo di scorie - Invecchiamento - Ipercolesterolemia e ipertrigliceridemia - Laringite (vedi mal di gola, faringite, laringite e tonsillite) - Linfatismo - Mal di gola, faringite, laringite e tonsillite - Mal di testa - Meteorismo (vedi gas addominali) - Nausea - Nervosismo - Obesità (vedi dimagrimento, difficoltà) - Osteoporosi - Parassiti intestinali - Pelle, disturbi (acne, brufoli, eczema, dermatosi, psoriasi) - Perdite e infiammazioni vaginali - Prostata, disturbi - Raffreddore - Reumatismi (vedi dolori articolari) - Ritenzione idrica e cellulite - Rughe - Sindrome del colon irritabile (vedi colite) - Sottopeso, problemi - Sovrappeso (vedi dimagrimento, difficoltà) - Stanchezza e stress - Stitichezza - Sudorazione con cattivo odore (vedi intossicazione, accumulo di scorie) - Tonsillite (vedi mal di gola, faringite, laringite e tonsillite) - Tosse - Tumore - Varici (vedi insufficienza venosa)
CAPITOLO 8
La “zuppa Oberhammer”: una ricetta alimentare da abbinare alla doccia interna
- L’alimentazione è per la salute l’aspetto più importante di tutti
- Una speciale ricetta terapeutica
- Le azioni della “zuppa Oberhammer”
- Le indicazioni
- La ricetta della “zuppa Oberhammer”
- Quando e come consumarla
- Domande sull’alimentazione
- Mangia secondo i Biotipi Oberhammer®
CAPITOLO 9
La pulizia della lingua per depurarsi meglio con la doccia interna
- Le terapie naturali sono un buon supporto
- Una piccola abitudine che aiuta
- In pochi la conoscono
- Lavare i denti non basta
- In cosa ti aiuta la pulizia della lingua
- Come fare la pulizia della lingua
CAPITOLO 10
Le domande
- Cosa viene chiesto più frequentemente
Ora tocca a te
Nota biografica
Chi è Simona Oberhammer
Gli indirizzi web
Altri libri dell’Autrice
Nota sulla bibliografia
Ringraziamenti
| Marca | Macro Remainders |
| Data pubblicazione | Aprile 2015 |
| Formato | Libro - Pag 256 - 11x17 cm |
| ISBN | 8862297327 |
| EAN | 9788862297325 |
| Lo trovi in | Libreria: #Naturopatia #Alimentazione e salute #Diete per Disintossicarsi |
| MCR-NR | 89498 |
Simona Oberhammer, la naturopata più famosa d’Italia, ha condotto i suoi studi e le sue ricerche internazionalmente e soprattutto negli Stati Uniti, in Germania e in Inghilterra, paesi dove la naturopatia è una scienza riconosciuta. Si è specializzata in nutrizione,... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 19/04/2015
Variante: Versione nuova
Trovo questo libro abbastanza banale nel senso che non vi era necessità di dedicare un intero libro ad un argomento così conosciuto e semplice come l'assunzione di acqua e limone. Pertanto lo trovo più un'operazione commerciale che non un testo interessante da consigliare
Data di acquisto: 22/03/2021
Variante: Versione nuova
È un libricino interessante e con semplicissime ricette per la depurazione mattutina ti aiuta a depurare l'organismo.
Data di acquisto: 27/04/2016
Variante: Versione nuova
Ho regalato questo libro a mia sorella. Lei ha trovato dei giusti spunti ed ha adottato i suggerimenti cambiando le sue abitudini adottandone di nuove. E si sente molto meglio anche a livello intestinale.
Data di acquisto: 15/02/2021
Variante: Versione nuova
molto interessante
Data di acquisto: 25/09/2020
Variante: Versione nuova
Libretto utile ed interessante per la salute, ma la scrittrice si ripete spesso.
Data di acquisto: 07/06/2015
Variante: Versione nuova
E' da una vita che sostengo l'utilità di una bella doccia interna con acqua e limone. Il libro da molti ottimi consigli, io ve lo consiglio.
Data di acquisto: 21/06/2017
Variante: Versione nuova
da tempo la prima cosa che facciamo appena svegli e bere acqua e limone. E' stata una piacevole sorpresa scoprire questo libro con tante altre possibilità. adesso questo libro gira tra i nostri amici che provando lo apprezzano molto.
Data di acquisto: 12/07/2016
Variante: Versione nuova
Questo semplice rituale mattutino, descritto in questo libro, ha migliorato notevolmente la mia salute e il mio benessere.
Data di acquisto: 28/01/2019
Variante: Versione nuova
Acqua e limone fanno sicuramente bene, ma la capacita ripetitiva dell'autrice è disarmante. sembra che parli ai bambini dell'asilo.
Data di acquisto: 01/07/2015
Variante: Versione nuova
Ho riacquistato il libro perché l'ho prestato e non mi è stato restituito; non tutti i mali vengono per nuocere visto che l'edizione è stata aggiornata!
Data di acquisto: 31/03/2018
Variante: Versione nuova
spiega molto bene a cosa può servire e a prepararla nel modo giusto e nel momento giusto della giornata
Data di acquisto: 14/06/2018
Variante: Versione nuova
Gli inguaribili ipocondriaci pastiglia-dipendenti storceranno il naso nel leggere il titolo di questo libro. Eppure le soluzioni a molti nostri problemi sono talvolta più semplici di quanto pensiamo. La premessa dell'autrice è ineccepibile: così come ci preoccupiamo di pulirci all'esterno del nostro corpo, è il caso di farlo anche all'interno. Una volta acquisite le buone abitudini, cerchiamo anche di tenerle. Vita natural durante. Io inizio le mie giornate così : - bevo 1 o 2 bicchieri d'acqua (se non ho limone in casa, pazienza!) - sosta in bagno.... - da 10 a 20 minuti di ginnastica a corpo libero - colazione a base di frutta di stagione e secca. Il libro è consigliato (ne ho acquistato una seconda copia da regalare). Se siete interessati all'argomento leggete anche "Buona cacca a tutti" e "La salute dell'intestino, il colon".
Data di acquisto: 18/01/2018
Variante: Versione nuova
Facilmente consultabile e semplicissimo! Se tutti praticassimo l'uso del limone, diremmo addio a tanti piccoli malesseri e la nostra salute generale migliorerebbe di gran lunga!
Data di acquisto: 03/04/2018
Variante: Versione nuova
per sapere come bere acqua e limone senza sbagliare E le prime informazioni sulla zuppa che ormai mangio tutte le sere
Data di acquisto: 21/07/2016
Variante: Versione nuova
Un libricino veramente molto interessante! L'ho letto e ho messo in pratica tutti i semplici consigli scritti e, quando ho visto che funzionavano, l'ho fatto leggere a molte amiche e conoscenti. Tutti entusiasti!
Data di acquisto: 09/03/2018
Variante: Versione nuova
Molti consigli da prendere in considerazione
Data di acquisto: 04/02/2018
Variante: Versione nuova
libro molto utile e interessante,per ritornare in perfetta salute
Data di acquisto: 18/07/2017
Variante: Versione nuova
interessante da seguire nelle regole di base, alcune sono un po' complicate e impegnative
Data di acquisto: 21/11/2017
Variante: Versione nuova
Utile per ogni ricetta, da quella del mattino fino a quella della sera. Da leggere assolutamente se si vuole stare in forma!
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