Cambia Rotta!

Scheda breve

Modificato in data 10/02/2012 - Il volume ha come titolo Cambia Rotta!, ideato da Cheri Huber puoi trovarlo in Psicologia, nello specifico approfondisce il tema Manuali di psicologia. Prodotto da Oscar Mondadori e distribuito in data Giugno 2008, è "Disponibile in pronta consegna". Il suo prezzo è Euro 11,00.

Dettagli

Quante volte te lo sei ripromesso: da domani mi metto a dieta, inizio ad andare in palestra, smetto di comprare oggetti inutili...

E poi continui a fare la solita vita, pensando: ci riuscirei, se solo fossi più costante, più intelligente, più attento, più forte. Ma la verità è un'altra: che si tratti di mangiare, fare esercizio fisico, fare la spesa o meditare, è possibile interrompere le cattive abitudini e iniziare una vita più consona ai nostri veri desideri.

In questo libro Cheri Huber insegna come trovare la pace e la felicità cui tutti aspiriamo smettendo di autopunirci e di sentirci in colpa per ciò che non facciamo, ma accettandoci e focalizzando l'attenzione su ciò che è vero per noi, in questo momento.

Seguendo il programma mensile proposto dall'autrice, con gli esercizi giornalieri di meditazione e contemplazione, ciascuno potrà imparare come rendere la propria vita un'esperienza autentica, onesta e piena di gioia e consapevolezza, senza più bisogno di fuggire dalla realtà o nascondersi dietro comportamenti ossessivi.

Le vostre recensioni su "Cambia Rotta!"

Valentino

Molto utile!

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