Bioenergetica — Libro

un tema che volevo approfondire, libro interessante

Molto tecnico come testo per me quindi l'ho letto lentamente e non sono riuscita a finirlo. Ma lo considero valido e ho sicuramente idea di riprenderlo.

Otto.i contenuti espressi in un linguaggio comprensibile

La Bioenergetica è un mondo da esplorare. Illuminante per certi versi, complicato per altri. Lettura non sempre semplice ma se interessa l'argomento questo è uno fra i tanti libri da leggere e da tenere a portata di mano.

è il primo di molti altri che ho letto sull'argomento e devo dire che è stata una scelta azzeccata

Può essere interessante per chiunque interessato ad argomenti simili; profano ricercatore di un vivere migliore e di conoscenze nel settore della crescita personale. Ancora più chiaro e d'aiuto sarà per colui che si interessa di psicologia nello specifico o ancora meglio chi interessato a uno studio specifico della bioenergetica, poiché tende ad essere un pò scolastico, quindi non sempre scorrevolissimo.

È molto interessante, è un buon libro per approcciarsi a lowen, alla bioenergetica e al corpo. Io ho iniziato da questo che resta generico e basico per studi successivi.

Un classico assolutamente imperdibile del fo datore della bioenergetica , affascinante disciplina che promuove una visione olistica della persona. Intreccio indissolubile tra la mente ed il corpo...il cuore e l'anima e il cervello. Consigliato e necessario per tutti i ricercatori che percorrono la via dell'unità e dell' auto consapevolezza.

Eccellente

Ho appena iniziato un percorso di crescita interiore e questa è la mia prima lettura sul tema bioenergetica. La potrei definire la lettura più interessante e illuminante che abbia mai fatto, una di quelle letture che ti dispiace finire perché senti che le parole ti arrivano dritte al cuore. Sono rimasta un po' sconvolta, un po' allucinata ma comunque piacevolmente sorpresa nel vedere quanto spesso mi sono rivista nelle parole, nelle spiegazioni di certe situazioni e comportamenti caratteriali in relazione agli atteggiamenti di difesa sotto forma di tensioni muscolari croniche adottate dal corpo. I blocchi, le paure, le ansie sono cose normali che hanno origini e radici profonde, di cui molta gente probabilmente soffre e non se ne accorge. Questo non è un libro che va letto con leggerezza. Occorre prestare attenzione, leggere e al contempo dialogare con se stessi, analizzare i propri atteggiamenti. É da qui che inizia un percorso di consapevolezza.

Da leggere e rileggere per sviscerare il linguaggio del corpo .

"Bioenergetica" di Lowen ha influenzato la mia vita, permettendomi di avere un rapporto più sereno e profondo con chi mi circonda. Riesco infatti a "prevedere" comportamenti e atteggiamenti, riuscendo così ad avere un occhio meno severo nei confronti degli altri. Vi chiederete: "come è possibile?" Bene, la grande esperienza raggiunta dal Dott. Lowen in numerosi anni di lavoro, gli ha permesso di raccogliere e catalogare numerose informazioni sui nostri modi di comportarci e sulle nostre fattezze esteriori, come la nostra forma fisica. Ad esempio, l'atteggiamento di un uomo dal corpo con gambe esili e busto robusto presenta delle particolari caratteristiche che un uomo longilineo non presenta, poichè siamo come alberi che da giovani hanno bisogno di sostegno e giusti nutrimenti per poter crescere sani e forti. Mancando uno di questi, l'energia non riesce a confluire liberamente dal nostro corpo. Libro ideale per chi ha bisogno di combattere insicurezza e per chi vuole vivere le relazioni sociali serenamente.

un aiuto per vivere meglio il rapporto tra il nostro corpo e le nostre emozioni. Lowen rimane un grande. Senza l'aiuto del movimento è difficile superare periodi pieni d'emozioni