Il libro porta numerosi insegnamenti fuori del dojo (la sala dove si pratica l'aikido) applicandoli alle attività quotidiane, insegnando al lettore a servirsene come strumenti per vivere in modo più intuitivo e a procedere lungo il sentiero dell'illuminazione spirituale.
L’Aikido è un’arte marziale che risolve il conflitto tra movimenti armonici e minimo sforzo fisico.
Il libro porta numerosi insegnamenti e li applica alle attività quotidiane, insegnando al lettore a servirsene come strumenti.