Ai Chi

Il Tai Chi praticato in acqua

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Editore:Red Edizioni
Data pubblicazione:Maggio 2008
Formato:Libro - Pag 112 - 19x23
Note:Illustrato con Foto a Colori
26 Maggio 2012 - Questo libro ha come titolo Ai Chi, il cui curatore è Italo Bertolasi, Jun Konno, appare nella categoria Terapie e discipline orientali, nello specifico approfondisce il tema Taiji Quan. Pubblicato dalla casa editrice Red Edizioni e venduto dal Maggio 2008, si trova in stato di "Disponibilità: immediata". Il prezzo è di € 14,90.
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Libro > Terapie e discipline orientali > Taiji Quan

Descrizione di Ai Chi

L'Ai Chi, ovvero il Tai Chi in acqua, fu creato agli inizi degli anni '90 da Jun Konno, ex trainer della nazionale olimpionica giapponese di nuoto. Questa nuova disciplina è una pratica meditativa che si effettua in acqua tiepida (35 °C) e bassa (1,20 m).

L'Ai Chi riunisce, anzi esalta, i benefici del Tai Chi e quelli dello stretching. Le sue sequenze alternano azione e riposo, dolcezza e vigore; così nella persona che lo pratica si armonizzano la forza vitale dello yin (fredda e femminile) e quella dello yang (calda e maschile), regolando l'equilibrio psicofisico.

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