Mangiar Crudo per Vivere Sani - Raw Food — Libro

molto ispirante e interessante per chi si approccia a una dieta cruda.

un libro tutto da leggere, consultare, sperimentare, conservare. informazioni preziose. ricette stimolanti.

Un libro molto interessante, che utilizza uno stile particolare e piacevole di interpretazione dell'alimentazione raw-vegan, con interessanti tabelle e spiegazioni su come alimentarsi in modo sano e naturale,secondo lo stile alimentare raw-vegan

Un po' libro un po' manuale. Fatto bene, chiaro e completo. Sicuramente ottime informazioni e spunti che motivano ad intraprendere questa via al crudismo anche se non riesco a seguirla più di tanto sono convinta che sia molto, molto salutare.

Ottimo ottimo in tutto

Ottimo libro veramente

non del tutto completo, ma per un primo approccio al Raw consente d'imparare i passi salienti.

Ottimo libro, chiarisce le idee sui cibi alcalini e acidi, anche sulle combinazioni alimentari.

Un libro davvero fatto bene, ricco di tabelle, grafici e illustrazioni colorate che danno subito le informazioni giuste che passano in maniera chiara e veloce. Un piacere per gli occhi e una lettura piacevole oltre che assai utile e versatile in quanto illustra diete e accorgimenti praticabili nell'immediato per un'alimentazione migliore nel quotidiano.

Libro bellissimo, sintetico con tantissime immagine e schemi chiari e semplici che aiutano a capire davvero tantissimi concetti e che passano davvero tante informazioni. Colorato e ben curato, consiglio questo libro a tutti coloro che vogliono avere una guida pratica e veloce da consultare e studiare. Sono molto soddisfatto.

ho sempre pensato che crudo fosse il top . e dopo aver letto il libro sono più convinto di prima provare per credere

Libro molto scorrevole e scritto in maniera chiara . Contiene anche ricette crudiste a fine Libro di un importante chef vegano .

Non ho apprezzato la scelta di impaginazione e grafica di questo libro: il formato A3 è scomodissimo per la libreria e ogni pagina sembra un poster più che una pagina di libro, il che lo rende difficile da leggere. Le informazioni contenute potevano essere anche buone, ma questa difficoltà di fruizione ha fatto sì che non mi decidessi mai a leggerlo e che alla fine abbia deciso di darlo via. Peccato.

tante informazioni utili in modo sintetico, schematico, molto bello

Libro acquistato L anno scorso e riletto recentemente dopo averlo prestato ad amici e parenti .. È' scritto in modo spiritoso e facile utile quindi a far avvicinare all argomento persone scettiche o comunque poco predisposte ;) contiene fra le varie informazioni anche un appendice di ricette del cuoco vegano Simone salvini è una tabella che illustra le verdure e la frutta di stagione .

Insolito formato A3 per un libro, ma aprendolo si capisce il perchè; ottime schede con informazioni complete e schematiche che servono anche nella gestione quotidiana della propria alimentazione. Approfondimenti utili soprattutto per chi è alle prime armi con il Crudismo, il libro dà comunque tutte le informazioni per iniziare a prendersi cura di se stessi con la giusta alimentazione, motivati anche dai "perchè" che offre.

Manuale fatto molto bene per chi come me è sempre interessato ad apprendere notizie sulla sana alimentazione. Contiene molte informazioni e spunti sulla dieta vegana: spezie, erbe, fiori, alghe, i nutrienti dei cibi e qualche ricetta. Inoltre tabelle dei cibi, altre sulle combinazioni alimentari, ma la mia preferita è quella sulle fasi di transizione per migliorare la salute e guarire. Moltissimi articoli: digiuno, ph equilibrio acido-basico, indice glicemico, germogli, latte.... Contiene un calendario perenne, ovvero l'elenco, mese per mese, della frutta e verdura di stagione. Termina con un elenco di 13 consigli per ammalarsi presto... Insomma un manuale che spazia, interessante e anche piacevole da sfogliare grazie alle tante immagini e disegni. Molto istruttivo e molto colorato....binomio accattivante e azzeccato.

è molto semplice da capire , non è noioso , trasmette le informazioni in modo divertente

Il libro è veramente ben fatto e molto carino,in quanto ci sono varie tabelle facili da consultare e ho trovato utilissimo lo schema con i vari frutti di stagione in base ai mesi dell'anno. L'unica cosa che non mi è piaciuta è il formato maxi: non lo puoi di certo mettere in libreria ed è un pò scomodo per questa sua eccessiva grandezza. Inoltre mi aspettavo più ricette al suo interno,invece ce ne sono pochissime e sinceramente niente di eccezionale.

Libro interessante, utile e di facile consultazione...e poi è grande con tante comode tabelle. Lo consiglio