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La Salute Comincia a Tavola — Libro
I cibi amici e i cibi da evitare - Regole e principi di facile applicazione per un'alimentazione sana e una salute di ferro
Patrick Holford
| Prezzo di listino: | € 14,00 |
| Prezzo: | € 11,90 |
| Risparmi: | € 2,10 (15%) |
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Una guida autorevole ai principi base dell'alimentazione corretta
Se è vero che la salute comincia a tavola, è altrettanto vero che si può sostenere lo stesso per la malattia: sono proprio le piccole scelte alimentari quotidiane che ci possono far imboccare la strada della salute o, al contrario, compromettere nel tempo il nostro benessere.
Una cosa è certa: molte malattie possono essere prevenute e, entro certi limiti, curate con la giusta alimentazione; un'alimentazione sbagliata, per contro, può essere causa di svariate patologie. La posta in gioco è dunque molto alta.
Volete sentirvi pieni di energie, avere pelle luminosa, mente lucida e pronta, buona memoria, ossa forti, non avere problemi di diabete e di ipertensione? La parola d'ordine è: alimentazione!
In questo libro troverete, esposti in modo chiaro e molto pratico:
- i principi base di una corretta alimentazione
- che cosa mangiare e che cosa evitare
- le vitamine e i minerali preziosi per la salute
- gli anti-nutrienti da cui guardarsi...
La salute è a portata di mano, anzi di forchetta!
Spesso acquistati insieme
| Marca | Vallardi |
| Data pubblicazione | Gennaio 2009 |
| Formato | Libro - Pag 200 - 13x19,5 |
| ISBN | 8878871710 |
| EAN | 9788878871717 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e Salute |
| MCR-NR | 23017 |
Patrick Holford è l’autore più letto in Gran Bretagna sui temi della nutrizione, campo in cui è considerato un’autorità mondiale. Nel 1984 ha fondato The Institute for Optimum Nutrition (Istituto per la Nutrizione Ottimale), organizzazione indipendente che,... Leggi di più...
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