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Data di acquisto: 15/01/2019
molto interessante x stare in forma
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La Dieta delle Intolleranze — Libro
Scopri i 7 cibi che ti fanno ingrassare, anche se sei a dieta
J. J. Virgin
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Descrizione
BESTSELLER DEL NEW YORK TIMES
Dalla nutrizionista più famosa degli USA, una nuova rivelazione sulla tua alimentazione
Scopri perchè a volte stare a dieta non basta.
C'è un'epidemia silenziosa: le intolleranze. JJ Virgin ha scoperto i 7 cibi che sconvolgono il nostro metabolismo e bloccano il dimagrimento. E non solo: provocano gonfiori, infiammazioni, mal di testa, invecchiamento prematuro. Questa dieta rivoluzionaria permette di superare la resistenza al dimagrimento, ma anche di cambiare letteralmente aspetto e ritrovare energia e salute.
Un semplice programma diviso in 3 cicli per dimagrire in fretta e per sempre eliminando i 7 alimenti che causano la maggior parte delle intolleranze alimentari.
“Il tuo corpo non è un conto bancario. E' un laboratorio chimico”
JJ Virgin
NON RIESCI A DIMAGRIRE? NON È COLPA TUA
Sei sempre a dieta ma non perdi un etto? Mangi solo cibi sani – yogurt magro, cereali integrali, tofu – eppure è tutto inutile? Se non riesci a perdere peso non è colpa tua e, soprattutto, essere grassa non è il tuo destino.
La colpa potrebbe essere proprio di quei cibi abitualmente ritenuti salutari e dietetici, e che invece ti impediscono di dimagrire. L'esperta di alimentazione JJ Virgin rivela la vera causa dell'aumento di peso e della resistenza al dimagrimento: le intolleranze alimentari, una epidemia silenziosa.
I latticini o il glutine, per esempio, possono scatenare un processo infiammatorio e una serie di sintomi spesso sottovalutati, come gonfiore, mal di testa, stanchezza, e in moltissimi casi rendere inefficace qualsiasi dieta, anche la più rigorosa.
Con la Dieta Virgin eliminerai i 7 alimenti che con più probabilità provocano le intolleranze, in modo da resettare il metabolismo e recuperare salute e linea. Non soffrirai mai la fame, perderai fino a 4 chili in una settimana, otterrai una pancia piatta e sarai pieno di energia.
Ma non solo: come dimostrano i migliaia di pazienti dell'autrice (e lei stessa: verifica la sua foto sul libro...) ti sentirai – e apparirai – più giovane.
La dieta delle intolleranze è un programma facile in 3 cicli:
- nella prima fase eviterai i 7 alimenti per 21 giorni;
- nella seconda li potrai reintrodurre uno alla volta e modellare la dieta sulle tue intolleranze;
- nell'ultima personalizzerai la tua alimentazione mantenendo una forma perfetta senza dover più pronunciare la parola dieta.
Arricchito di gustose ricette e pratici menu, un libro che cambierà per sempre il tuo modo di pensare al cibo... e la tua silhouette
LA FORMULA DELLA SALUTE
C’è qualcosa che nessuno ti ha mai detto: stai mangiando 7 cibi che ti impediscono di dimagrire. Con la dieta Virgin scoprirai le tue personali intolleranze, sbloccherai il metabolismo, e tornerai in forma e in salute per sempre.
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Scheda Tecnica
| Marca | Pickwick |
| Data pubblicazione | Aprile 2015 |
| Formato | Libro - Pag 320 - 12.5 x19.5 cm |
| ISBN | 8868362546 |
| EAN | 9788868362546 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e Salute #Intolleranze Alimentari #Dietetica |
| MCR-NR | 95199 |
JJ Virgin è una dei maggiori esperti americani di nutrizione e fitness. Ha allenato atleti di alto livello, CEO e celebrità. Spesso ospite di programmi televisivi in qualità di esperta nutrizionista, per due anni ha partecipato a trasmissioni quali Dr. Phil e Freaky Eaters. Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 04/10/2013
Libro completamente agli antipodi della nostra cultura culinaria. Lontano dalla realtà di tutti i giorni....pensavo di fare un regalo gradito, sono rimasto decisamente deluso.
Data di acquisto: 26/10/2013
ho comprato questo libro per cercare di compredere meglio il meccanismo che si insidia quando il corpo é soggetto ad alimenti che possono aumentare lo stato generale di infiammazione. soffrendo di diverse intolleranze ed essendo piuttosto informata sui modi attreverso cui é possibile agire per ridurre al minimo lo stato di malessere dell'organismo, devo ammetere che questo libro appare molto interessante e ben fatto. Dispensa consigli molto utili che possono aiutare ad intraprendere un processo depurativo globale eliminando gli alimenti che sono spesso imputati all'insorgere di intolleranze,; essi vengono poi reintrodotti gradualmente secondo schemi ben precisi che permettono di individuare a quali alimenti si é MENO PREDISPOSTI. indipendentemente dalla scelta autonoma di seguire il programma, si apprendono informazioni utili per progredire al benessere del proprio corpo con accorgimenti ed associazioni alimentari che possono fare la differenza in termini di uno stile di vita sano...
Data di acquisto: 25/09/2013
testo interessante di scorrevole lettura. Preziosi i suggerimenti che possono migliorare la qualità della vita di chi sceglie di intraprendere il percorso proposto dall'autrice!
Data di acquisto: 19/09/2013
Interessante ed utile
Data di acquisto: 29/09/2013
<p>deludente. qualche spunto interessante ma troppo lontano dalle nostre tradizioni "culinarie" per poter reperire certi alimenti con semplicità (perlomeno se non si abita in grandi città). ma mentre queste cose potrebbero essere comunque superate, non posso accettare che per VEGETARIANI e VEGANI, si limiti a dire che si tratta di una dieta non sana e passi oltre!!!!!</p>
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