Stefania Del Principe, Luigi Mondo
Un manuale pratico, corredato da splendide fotografie, adatto a tutti quelli che desiderano avvicinarsi alla favolosa arte del massaggio.
In questo libro vengono illustrate tecniche molto semplici da mettere in pratica anche da chi è completamente inesperto.
Tutte da poter attuare, se si desidera, anche in casa propria per se stessi e i familiari. Gli autori vi guideranno alla scoperta del massaggio rilassante, estetico, sensuale e dell'automassaggio. In più, troverete un'intera sezione dedicata all’esecuzione del Micromassaggio, Mudra e Shiatsu durante i momenti di vita quotidiana: 5 minuti contro lo stress, la stanchezza da ufficio, in caso di attacchi di ansia ecc.
Per ogni tecnica di massaggio verranno spiegati passo passo tutte gli abbinamenti con rimedi naturali: erbe, tisane, oli essenziali,tamponi caldi, polveri vegetali, musica e colori.
Dopo aver letto il volume sarete in grado di utilizzare sapientemente anche essenze, miscele naturali e musica per ottenere un effetto globale e soddisfacente su mente e corpo.
claudia
carino, molte idee utili
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