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A piedi nudi è un libro di facile consultazione in cui viene descritto il vantaggio, gratuito e alla portata di tutti, di camminare, correre e vivere senza scarpe.
Compriamo le scarpe ai nostri figli quando non hanno ancora imparato a camminare. Le indossiamo tutto il giorno, in ufficio, in automobile, durante il tempo libero e spesso anche all'interno delle nostre confortevoli mura domestiche.
Compriamo le scarpe per ogni occasione, di diversi colori, materiali e prezzo. Seguiamo la moda e le indossiamo perché è ciò che fanno tutti.
E se scoprissimo che avvolgere i nostri piedi con del cuoio o della gomma è come andare in giro con un cotton fioc in un orecchio? Ci sentiamo lo stesso, ma le voci e i suoni arrivano al nostro cervello flebili e distorti, ed è esattamente ciò che avviene con i nostri piedi.
Daniel Howell, professore di anatomia e fisiologia, illustra tutti gli aspetti medici, anatomici e psicologici che coinvolgono ognuno di noi quando indossiamo le scarpe, ma soprattutto quando ce le togliamo.
Se è noto a tutti gli ortopedici il risultato clinico che deriva dall'uso costante delle scarpe - i tacchi sempre più alti, lo spazio dita sempre più piccolo, le ginocchia obbligate ad assorbire tutti gli shock del corpo - poco noto è che i piedi, oltre a essere una zona erogena vitale per le nostre emozioni, sono fondamentali per l'equilibrio del nostro corpo.
Ma non solo: camminare a piedi nudi favorisce la circolazione del sangue nelle nostre gambe, la flessibilità delle nostra ossa, ristabilisce la giusta posizione della colonna vertebrale e, provare per credere, combatte la depressione.
| Marca | Orme Editore |
| Data pubblicazione | Gennaio 2011 |
| Formato | Libro - Pag 260 - 14x21 |
| ISBN | 8888774718 |
| EAN | 9788888774718 |
| Lo trovi in | Libreria: #Trekking e camminata #Metodi naturali e terapie pratiche |
| MCR-NR | 38953 |
Daniel Howell è un docente di Biologia alla Liberty University dove insegna Anatomia Umana e Fisiologia. Conduce un progetto di ricerca biomedica alla Duke University. Da molti anni studia le conseguenze mediche e anatomiche dell'utilizzo delle scarpe. Dal 2007 ha percorso più di 2000... Leggi di più...
Data di acquisto: 06/06/2012
il libro è interessante ed esprime chiaramente concetti anatomici e fisiologici che appaiono più che razionali, mi sembra però che minimizzi troppo i rischi e i disagi del camminare scalzi; anch'io, nato a metà degli anni 60, da bambino camminavo scalzo spesso e senza problemi, ma adesso pesterei solo porcherie e rischierei di ferirmi; rimane tuttavia l'incentivazione a girare a piedi nudi o quasi il più possibile
Data di acquisto: 25/05/2012
Un bel libro. Non avevo mai preso in considerazione i miei piedi, ma dopo aver letto questo libro ho capito la loro grande importanza, e adesso li vedo con nuovi occhi. Quando posso cammino a piedi nudi, e ne traggo parecchio giovamento. Pensavo che le scarpe erano una qualcosa di fondamentale importanza, ma dopo ho capito quanto male ci fanno in realtà! Ci affanniamo ad avere sempre l'ultimo modello, di essere alla moda, ma in realtà le scarpe sono le cose più superflue che esistano!
