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Yoga Semplice per Risvegliare i 7 Chakra - DVD

Maurizio Morelli



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Descrizione


L'Hatha Yoga è un metodo sicuro, completo ed efficace per raggiungere un equilibrio psicofisico ottimale e per contrastare l'insorgere di numerosi disturbi. La sua pratica regolare, infatti, migliora la respirazione, l'elasticità del corpo, l'efficienza del sistema immunitario, la resistenza alla fatica psicofisica e altro ancora.

Questo DVD propone il Saluto al Sole seguito da esercizi di Hatha Yoga, semplici ed efficaci, suddivisi in 7 sequenze che consentono di trarne il massimo vantaggio, infatti ognuna di esse influenza in modo specifico e significativo uno dei 7 Chakra, i 'centri energetici' del corpo umano il cui compito è trasformare, equilibrare e distribuire l'energia vitale (o Prana).

Distribuito daRed Edizioni
Data pubblicazioneGiugno 2008
TipoDVD
EAN9788874477807
Lo trovi in#Tecniche di massaggio #Yoga
MCR-NR 9788874477807
Maurizio Morelli

Maurizio Morelli studia e pratica yoga dal 1967 e lo insegna dal 1978. Ha trascorso lunghi periodi di formazione in india ed è presidente dell'associazione Centro Pranayoga di Milano. Maurizio Morelli, cultore di Hatha Yoga da oltre tre decenni e appassionato ricercatore e sperimentatore di... Leggi di più...

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Claudia Acquisto verificato

Yoga

Ho da poco iniziato a praticare Yoga e ho avuto da subito dei grandi benefici tanto da voler eseguire anche a casa questa magnifica disciplina. Ho iniziato una ricerca per trovare un DVD che fosse da supporto al lavoro che pratico in palestra e su questo sito (dove acquisto abitualmente) ho trovato "Yoga semplice per risvegliare i 7 Chakra" il quale rispondeva esattamente ai miei canoni di ricerca. Nel DVD il maestro Maurizio Morelli illustra le asana in modo chiaro, fluido ed elegante. In allegato c'è un librettino (giusto una quindicina di pagine) che spiega i benefici degli esercizi dell'Hatha Yoga sia sul nostro fisico sia sui centri energetici sottili, i Chakra. Il testo continua con una spiegazione sui 7 Chakra principali, la loro posizione nel corpo fisico e la loro corrispondenza con gli organi interni ed i centri nervosi. Il tutto molto sintetizzato ma semplice e chiaro per chi, come me, ha da poco iniziato questo percorso. Consiglio questo DVD e auguro una buona pratica a tutti.

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Claudia
Acquisto verificato

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Ho da poco iniziato a praticare Yoga e ho avuto da subito dei grandi benefici tanto da voler eseguire anche a casa questa magnifica disciplina. Ho iniziato una ricerca per trovare un DVD che fosse da supporto al lavoro che pratico in palestra e su questo sito (dove acquisto abitualmente) ho trovato "Yoga semplice per risvegliare i 7 Chakra" il quale rispondeva esattamente ai miei canoni di ricerca. Nel DVD il maestro Maurizio Morelli illustra le asana in modo chiaro, fluido ed elegante. In allegato c'è un librettino (giusto una quindicina di pagine) che spiega i benefici degli esercizi dell'Hatha Yoga sia sul nostro fisico sia sui centri energetici sottili, i Chakra. Il testo continua con una spiegazione sui 7 Chakra principali, la loro posizione nel corpo fisico e la loro corrispondenza con gli organi interni ed i centri nervosi. Il tutto molto sintetizzato ma semplice e chiaro per chi, come me, ha da poco iniziato questo percorso. Consiglio questo DVD e auguro una buona pratica a tutti.

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