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Walking — DVD

Perdi peso e tonifica il corpo

Debbie Rocker



(3 recensioni 3 recensioni)


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Descrizione

Un programma di allenamento semplice ed efficace, basato sulla “camminata veloce” abbinata a esercizi per braccia e gambe; ideale per dimagrire e rassodare il corpo.

Walking - Perdi Peso e Tonifica il Corpo si adatta alle esigenze quotidiane di ciascuno, offrendo diverse soluzioni per personalizzare il proprio allenamento: ti potrai esercitare sia in casa - seguendo l’allenamento completo (60’), o quello intensivo (30’) se hai poco tempo – sia camminando all’aperto, grazie alla traccia audio scaricabile contenuta nel DVD.

Per bruciare più calorie puoi utilizzare dei pesi, o semplicemente intensificare l’allenamento aumentando l’andatura.

 

  • Ricaricati di energia
  • Scolpisci il corpo
  • Rafforza lo spirito
Distribuito daCinehollywood - Digital Adventure
Data pubblicazioneNovembre 2009
TipoDVD
Durata90 minuti
EAN8009044668254
Lo trovi inVideo: #Sport e attività fisica
MCR-NR 28653

DEBBIE ROCKER, esperta di fitness, Debbie Rocker è un’ex atleta professionista ed è stata personal trainer di personaggi dello spettacolo come Marcia Cross, Rod Stewart e Courtney Thorne-Smith. È considerata la massima esperta di “walking” e una delle prime divulgatrici dello spinning. Leggi di più...


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Recensione in evidenza

michela.dellinnocenti@gmail.com

meraviglioso!

meraviglioso! semplicissimo si può utilizzare ovunque in casa o all'aperto senza l'uso di attrezzi particolari, completo e veramente efficace! ottima anche la traccia mp3 da poter utilizzare per allenamenti in esterno. Grazie Debbie!

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Le 3 recensioni più recenti


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Silvia

Acquisto verificato

molto utile

molto utile

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michela.dellinnocenti@gmail.com

meraviglioso!

meraviglioso! semplicissimo si può utilizzare ovunque in casa o all'aperto senza l'uso di attrezzi particolari, completo e veramente efficace! ottima anche la traccia mp3 da poter utilizzare per allenamenti in esterno. Grazie Debbie!

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ILARIA

Acquisto verificato

PENSAVO FOSSE UN PERCORSO SU TAPIS...

PENSAVO FOSSE UN PERCORSO SU TAPIS ROULANT O COMUNQUE DINAMICO ,PERSONALMENTE UNA DELUSIONE

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