Tai Chi - DVD

Scopri il Tai Chi delle 24 forme

Lin Williams

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Descrizione

Il Tai Chi Chuan è uno stile delle arti marziali

denominato "interno" conosciuto soprattutto

come ginnastica e come tecnica di medicina preventiva.

Con movimenti lenti e continui, simili ad una danza armoniosa, il Tai Chi aiuta il fluire dell'energia del corpo e della mente con grandi benefici per la salute e la freschezza mentale e contribuendo anche allo sviluppo interiore.

Tai Chi è un videocorso completo diviso in sei sezioni differenti composte da quattro movimenti l'una, indispensabili per imparare lo "Stile delle 24 forme Yang", una combinazione di esercizi che consentiranno di entrare da subito in armonia con se stessi.

Grazie alle riprese da più angolazioni di tutti i movimenti, con particolari zoom sulle posizioni dei piedi e delle mani, il videocorso è particolarmente indicato ai principianti e a chi vuole affacciarsi per la prima volta a questa disciplina.

Il Tai Chi è conosciuto ai più solo come una forma di ginnastica o come tecnica di medicina preventiva. Ma è molto più di tutto ciò, è uno stile di vita.

Con serie di movimenti lenti, fluidi e continui, simili ad una danza armoniosa, il Tai Chi aiuta il fluire dell'energia del corpo e della mente, la nostra linfa vitale, con grandi benefi ci per la salute fi sica e la freschezza mentale.

Videocorso completo per principianti.

Scheda Tecnica

Distribuito da	Macrovideo
Data pubblicazione	Maggio 2011
Tipo	DVD
Durata	88'
Lingue	Italiano
EAN	9788864120645
Lo trovi in	#Sport e attività fisica
MCR-NR	39998

Approfondimenti

Approfondimenti Video

Autore

Lin Williams, ex insegnante di danza, ha incontrato la medicina tradizionale cinese dopo aver deciso di non ricorrere alla chirurgia a seguito di un grave incidente alla schiena. Grazie al Tai Chi ha in breve tempo recuperato la piena salute fisica e ha trovato l'equilibrio mentale e spirituale... Leggi di più...

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Recensioni (3) su Tai Chi - DVD

voto medio su 3 recensioni

Recensione in evidenza

Aldo Acquisto verificato

semplice e chiaro

semplice e chiaro, ottima direi l' idea di spiegare i movimenti individualmente prima di passare poi alle serie da 6 e alla fine alla forma completa. Il tai chi dei 24 movimenti e' un classico di questa disciplina, ti aiutera' a concentrarti e rilassarti, a coordinare ogni movimento del tuo corpo. Il video e' fatto davvero bene perche' l- autrice si e' preoccupata anche di fare inquadrature in varie angolature, all' inizio forse ti sembrera' di non capire il movimento ma poi con la pratica diventera' fluido e naturale. Io alterno questa pratica col chi kung, combinati assieme sono fantastici.

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