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Shape: Linea Invidiabile in 4 Settimane - DVD

Yumi Lee




Prezzo: € 12,90

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Descrizione


Un programma total body.

Ti basta un mese per rimodellare le curve e avere un corpo sexy!

Brucia più calorie e tonifica i muscoli!

3 allenamenti da 20 minuti.

Pancia ultrapiatta con la gym ultrarapida. Cardio, Kickboxing, & Training rinforzante.

3 ALLENAMENTI SUPERMIRATI:

20 MINUTI per bruciare i grassi

Un mix di kickboxing ed esercizi cardio a basso e medio impatto per bruciare le calorie e aumentare la resistenza. Così eliminerai la ciccia più in fretta!

20 MINUTI per tonificare

In questa sessione utilizzerai i pesi leggeri per potenziare e delineare i muscoli, specie quelli delle zone più problematiche: addominali, glutei e cosce.  Finalmente pancia piatta e glutei sodi!

20 MINUTI per accelerare il metabolismo

Sessioni cardio per lavorare sulla resistenza alternate a esercizi di potenziamento che danno una scossa al metabolismo per continuare a bruciare calorie anche al termine dell'allenamento.BONUS: 15 minuti per rassodare gli addominali e conquistare un girovita piatto e sodo.

Quello che hai sempre sognato.

Attrezzi consigliati: tappetino, pesi da 1 a 3 Kg.

Distribuito daCinehollywood - Digital Adventure
Data pubblicazioneOttobre 2011
TipoDVD
Durata70'
Formato VideoPal16:9
LinguaItaliano/inglese
Lo trovi in#Sport e attività fisica

Yumi Lee è una personal trainer di fama internazionale. Ha conseguito le certificazioni ACE (American Council of Exercise) e AFAA (Aerobic and Fitness Association of America). Leggi di più...

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