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Saluto al Sole, Saluto alla Luna - DVD

Tecniche energetiche per rivitalizzare mente e corpo

Silvia Salvarani


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Descrizione


Rivitalizza mente e corpo con i saluti agli astri

Il Saluto al Sole, in sanscrito Surya Namaskara, è considerata una delle sequenze più dinamiche dello Yoga, una serie di esercizi che ha lo scopo di preparare il corpo e la mente ad affrontare la giornata in modo energico e senza stress.

Lo Yoga del sole, come viene anche chiamato, ha ottenuto un enorme successo, paragonabile in tutto e per tutto a quello de I cinque tibetani, grazie anche al fatto che può essere praticato facilmente, a tutte le età e senza alcuna controindicazione.

Come il Saluto al Sole rappresenta la parabola solare, dall’alba al tramonto, così il Saluto alla Luna, in sanscrito Chandra Namaskara, raffigura la luna nell’arco delle sue fasi: ascendenti e discendenti, piene e vuote.

La sequenza del Saluto alla Luna è dedicata a tutti coloro che desiderano tonificare il corpo sciogliendo tensioni e rigidità, incrementare le capacità creative e regolare i ritmi vitali.

Distribuito daMacrovideo
Data pubblicazioneLuglio 2014
TipoDVD
Formato AudioDOLBY DIGITAL 2.0
Formato VideoDVD5 - PAL 16/9
LingueItaliano
Durata50 minuti
EAN9788864120218
Lo trovi in#Yoga #Tecniche di guarigione e salute
MCR-NR 119514

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Silvia Salvarani

Silvia Salvarani, laureata in EDUCAZIONE FISICA si è poi specializzata nell’insegnamento dello YOGA dal 1986 consegue diploma della federazione italiana yoga. Negli anni novanta diventa MASTER REIKI e segue una scuola di tre anni di REBIRTHING. Dal 1980 al 2000 dirige e insegna presso il suo... Leggi di più...

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Marina Acquisto verificato

adatto a tutti

Anche per chi non ha mai praticato lo yoga, esercizi introduttivi e poi la sequenza chiara e comprensibile. Poi è solo una questione di volontà

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Marina
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