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Pilates con L'elastico - DVD

Vitalità, armonia, salute

Ester Albini



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Prezzo: € 9,90

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Descrizione


ll DVD propone un programma specifico per chi vuole concentrarsi sull'utìlizzo dell'elastico, consapevole delle grandi potenzialità di questo semplice attrezzo che aiuta a diventare più flessibili, a ottenere una postura corretta e "centrata" e a migliorare la coondinazione corporea.

Nato negli anni 30 per la riabilitazione degli ammalati, il Pilates è attualmente uno dei metodi ginnastici più accreditati e apprezzati nel mondo.

Il suo segreto è quello di garantire in breve tempo un nuovo stato di benessere sia al corpo che alla mente, attraverso esercizi semplici e l'ausilio di attrezzi efficaci.

Distribuito daElika Editrice
Data pubblicazioneMaggio 2009
TipoDVD
Durata55 minuti
EAN9788895197289
Lo trovi in#Sport e attività fisica
MCR-NR 25805
Ester Albini

Ester Albini è docente della Federazione Italiana Fitness e della Swiss Academy of Fitness & Sport. Reebok, Bosu and Polar Master Trainer; Gyrotonic Teacher e Presenter internazionale specializzata nell'allenamento posturale, ha creato il metodo Pilates Wood Pole e B.B. Relaxing ed è... Leggi di più...

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marco

credo sia ora di smettere di...

credo sia ora di smettere di pubblicare dvd , tutti uguali, nei filmati, nella fase di riscaldamento e assolutamente insignificanti dal punto di vista tecnico e non basati sui principi che regolano pilates.

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marco

credo sia ora di smettere di...

credo sia ora di smettere di pubblicare dvd , tutti uguali, nei filmati, nella fase di riscaldamento e assolutamente insignificanti dal punto di vista tecnico e non basati sui principi che regolano pilates.

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