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Muscle Definition — DVD

L'allenamento con bilanciere per scolpire il tuo corpo

Marco Graci



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Descrizione
Il programma Muscle Definition con bilanciere proposto nel DVD, abbina i benefici dell'allenamento con sovraccarico, manubri dischi e bilanciere, a quelli dell'allenamento funzionale per la coordinazione neuro muscolare e l'attivazione addominale per la stabilizzazione della colonna vertebrale.
Distribuito daElika Editrice
Data pubblicazioneMaggio 2006
TipoDVD
EAN9788887162776
Lo trovi inVideo: #Sport e attività fisica
MCR-NR 10132

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Recensione in evidenza

Roberta Acquisto verificato

È ben fatto.

È ben fatto. Il trainer è preparato e coinvolgente. Il dvd è diviso in diversi capitoli ognuno dei quali fa riferimento a una parte muscolare specifica: petto, spalle, braccia (bicipiti e tricipiti), gambe. È fondamentale l'uso di un bilanciere, di una coppia di manubri e anche di uno step o di una panca. L'allenatore usa il deck, un attrezzo di cui, a quanto ho visto su macrolibrarsi, ha anche girato un video. In mancanza di uno o di un altro attrezzo risulta difficile poter completare in modo corretto certi esercizi.

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Roberta
Acquisto verificato

È ben fatto.

È ben fatto. Il trainer è preparato e coinvolgente. Il dvd è diviso in diversi capitoli ognuno dei quali fa riferimento a una parte muscolare specifica: petto, spalle, braccia (bicipiti e tricipiti), gambe. È fondamentale l'uso di un bilanciere, di una coppia di manubri e anche di uno step o di una panca. L'allenatore usa il deck, un attrezzo di cui, a quanto ho visto su macrolibrarsi, ha anche girato un video. In mancanza di uno o di un altro attrezzo risulta difficile poter completare in modo corretto certi esercizi.

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