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Meditazione con le Mudra a Mani Unite — DVD

Serenità e salute a portata di mano

Maurizio Morelli



(2 recensioni 2 recensioni)


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Descrizione

Per entrare nella dimensione meditativa è necessario un processo di attenzione costante che gradualmente acquieta il movimento mentale e conduce a uno stato di ricettività e di calma profonda, non sempre facile da ottenere.

La meditazione con le Mudra a mani unite si basa, anziché su processi volontari, sulla naturale sinergia tra mente, mani, occhi e respiro, e questo porta spontaneamente a uno stato di serenità, di apertura e di rilassata concentrazione, senza che sia necessario alcuno sforzo.

Inoltre ha il grande vantaggio di essere semplice ed efficace al massimo grado; può essere praticata anche stando in piedi o seduti su uno sgabello.

In questo DVD la sequenza di meditazione viene presentata nella sua forma completa, e con i reali tempi della pratica. Inoltre include una sezione con esecuzione rallentata e visione 'da vicino' dei diversi passaggi.

Distribuito daRed Edizioni
Data pubblicazioneLuglio 2010
TipoDVD
Formato videoPal 4:3
Durata60 minuti
EAN9788857302164
Lo trovi inVideo: #Sport e attività fisica #Spiritualità, esoterismo e crescita interiore
MCR-NR 34519
Maurizio Morelli

Maurizio Morelli studia e pratica yoga dal 1967 e lo insegna dal 1978. Ha trascorso lunghi periodi di formazione in india ed è presidente dell'associazione Centro Pranayoga di Milano. Maurizio Morelli, cultore di Hatha Yoga da oltre tre decenni e appassionato ricercatore e sperimentatore di... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

lorella Acquisto verificato

all'inizio devo dire che ho trovato...

all'inizio devo dire che ho trovato un pò di difficoltà ma poi provando e riprovando tutto si è semplificato .....bello

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Le 2 recensioni più recenti


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francesco

Acquisto verificato

consigliato a chi desidera relax mentale...

consigliato a chi desidera relax mentale ma ho appurato che fa anche da rinvigoritore della memoria,è bello perchè fa decelerareil frenetismo che attanaglia un pò tutti...per mia esperienza è meglio farlo a stretto contatto con la natura...magari in privacy..ma va bene in qualunque posto purchè sia rilassante!bellissimo da condividere con gli amanti del genere..

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lorella

Acquisto verificato

all'inizio devo dire che ho trovato...

all'inizio devo dire che ho trovato un pò di difficoltà ma poi provando e riprovando tutto si è semplificato .....bello

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