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La Zona in 80 Minuti - DVD

Gigliola Braga



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Descrizione

Il primo DVD per entrare subito in Zona,

imparare i principi base,

scegliere i cibi e gli abbinamenti, e risolvere tutti i dubbi.

Dimagrire con la Zona non è mai stato così semplice!

Nel DVD Gigliola Braga, allieva di Barry Sears, insegna il metodo alimentare più famoso per perdere peso, aumentare il benessere psicofisico, combattere l'invecchiamento, migliorare le performance atletiche, acuire le facoltà mentali.

Completato da una guida pratica, agile e ricca di suggerimenti, che propone una settimana di ricette e menù per lei e per lui, un utilissimo dizionario della Zona e tutti i segreti per applicarla con naturalezza e farla diventare un vero e proprio stile di vita.

Distribuito daSperling & Kupfer
Data pubblicazioneSettembre 2008
TipoDVD
Allegato+ libro
Ultima ristampaAprile 2013
Pagine libretto128
EAN9788860618801
Lo trovi in#Sport e attività fisica
MCR-NR 63000
Gigliola Braga

Gigliola Braga, biologa nutrizionista, ha studiato il metodo di Barry Sears in America ed è Zone Certified Instructor e Zone Consultant. Tra i primi nel nostro paese a capire l'importanza dietetica del metodo alimentare Zona, è uno dei massimi esperti italiani. È membro del Comitato... Leggi di più...

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Concetta
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Marco
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Seguendo i consigli contenuti nel libro

Seguendo i consigli contenuti nel libro, non solo si diminuisce di peso solo nella massa magra, ma ci si sente meglio, con più energia e voglia di fare.

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