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Kickboxing Workout — DVD

Un allenamento divertente, che mantiene in forma e aiuta a liberare l'aggressività

Fabrizia Boschini



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Descrizione

Kickboxing Workout è un allenamento basato su tecniche utilizzate nella boxe e nella kickboxing perfettamente mixate con tecniche di fitness.

Durante la lezione proposta nel DVD si lavora gradualmente con sequenze di calci e pugni in cui vengono inseriti esercizi di tonificazione e di stretching; si ottiene così un'ottima attività cardiovascolare e muscolare, divertendosi allo stesso tempo. I benefìci saranno visibili velocemente se si segue questa lezione almeno tre volte la settimana: si noteranno una perdita di peso, un miglioramento del tono muscolare generale e della resistenza respiratoria.

L'allenamento è piacevole, divertente e praticabile da chiunque, anche da chi non è molto in forma o dai principianti assoluti.

Distribuito daRed Edizioni
Data pubblicazioneAprile 2010
TipoDVD
Durata45 minuti
EAN9788857301716
Lo trovi inVideo: #Sport e attività fisica
MCR-NR 32623
Fabrizia Boschini

Fabrizia Boschini è master trainer e docente di programmi fitness. Partecipa a molte convention nazionali di fitness. Leggi di più...

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