Insonnia - DVD

Videocorso per risolvere i problemi di salute partendo da alimentazione e stile di vita

Rosy Cervelli, Martin Halsey

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Descrizione

Chi non dorme indebolisce il sistema neurovegetativo. Chi non dorme riduce la capacità del corpo di assimilare.

Chi non dorme crea carenze nel sistema immunitario. E chiaramente chi non dorme è meno efficace sul lavoro, è predisposto a incidenti e infortuni e non sfrutta appieno quello che la vita può offrire.

L'insonnia ha delle cause ben precise, in questa corso scopriremo il perché dei vari tipi di insonnia e come migliorare la qualità del sonno notte dopo notte. Il corso è un approfondimento delle funzioni del nostro sistema nervoso e di come alimentazione e ambiente (in particolare la camera da letto) possono influire sulla capacità di "spegnere l'interruttore" al momento giusto e rigenerare l'organismo.

Ogni tipo di insonnia è diverso e la diagnosi, utilizzando Yin e Yang e le 5 trasformazioni, serve per chiarire quali sono le cause precise dei vari tipi: chi non prende sonno, chi si sveglia ad un orario preciso, chi si muove e non riesce a rilassarsi e chi ha una cattiva qualità del sono. Insieme al Corso Base, questo corso può migliorare la qualità del sonno e di conseguenza la qualità della vita di tutti.

CONTENUTI PRINCIPALI

1. Riassunto CORSO BASE:

Ripasso Yin e Yang

2. CORSO INSONNIA

I vari tipi di insonnia
L'alternanza
L'ordine nella vita
Lo Yin/Yang del sistema nervoso
Come liberarsi dai farmaci

3. BASI DI CUCINA (nel DVD)

Vellutata di zucca
Verdure dolci stile "Nishime"
Brodo di verdure dolci
Kuzu e malto d'orzo
Succo di mela caldo
Pasta in brodo di shitake
Decotto di shitake

Scheda Tecnica

Distribuito da	La Sana Gola
Data pubblicazione	Giugno 2012
Tipo	DVD
Durata	8'+47'+39'
Lo trovi in	#Tecniche di guarigione e salute

Autore

Rosy Cervelli ha cominciato per gioco e per curiosità con degli amici nel '97. Dopo pluriennale esperienza in multinazionali americane (tra cui la Coca-Cola company, Digital Equipment, Bristol Myers Squibb) e una laurea allo IULM di Milano, ha aperto con questi amici un supermercato NaturaSì a... Leggi di più...

Martin Halsey laureato in biologia presso l'Università del Massachusetts. Campione di basket negli Stati Uniti allena in seguito la nazionale elvetica. Appese le "scarpette" al chiodo riprende gli studi universitari nella direzione dell'alimentazione e del rapporto dell'uomo col cibo. Non... Leggi di più...