800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

In Forma con il Cross Training - DVD

5 diversi stili di allenamento per risultati immediati

Jessica Smith, Guillermo Gomez




Prezzo: € 12,99


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 34 ore 32 minuti.
    Consegna stimata: Venerdì 17 Agosto
  • Guadagna punti +13

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

assistenza clienti
Descrizione

Un allenamento diversificato è la chiave per ottenere i migliori risultati più in fretta possibile e senza annoiarsi.

Con una studiata combinazione di discipline e tecniche di allenamento, dal kickboxing allo yoga, dal Qi Gong al Pilates, propone 5 diversi programmi, specifici per ogni parte del corpo, da "mixare" a proprio piacimento per sedute di allenamento sempre nuove e stimolanti.

  • CARDIO KICKBOX: Una sessione di esercizi di kickboxing ad alta intensità per riattivare il metabolismo, bruciare grassi e calorie in eccesso e, al tempo stesso, mettere alla prova la propria resistenza. (15 minuti)
  • POTENZIAMENTO E STRETCHING: Esercizi di potenziamento per tonificare i muscoli e migliorare la mobilità articolare usando solo il peso del proprio corpo. Utile per sviluppare i muscoli del busto e l'equilibrio. . (15 minuti)
  • RITMO, EQUILIBRIO E ARTI INFERIORI: Ispirata alle arti marziali, questa serie di calci mantiene alto il battito cardiaco e rinforza tutti i muscoli degli arti inferiori. (15 minuti)
  • BARICENTRO: POTENZA E "FLUSSO": Esercizi di Pilates da eseguire in piedi o a terra: aiutano a sviluppare e rinforzare le fasce muscolari del tronco e riattivano un corretto flusso dell'energia nel corpo. (15 minutes)
  • RILASSARSI E RIGENERARSI: Una sequenza rilassante incentrata sulle tecniche di respirazione per liberare tutte le tensioni, ritrovare la sintonia con il proprio corpo e sentirsi completamente rigenerati e pieni di energie positive. (15 minuti)

Risultati immediati

Distribuito daCinehollywood - Digital Adventure
Data pubblicazioneOttobre 2013
TipoDVD
Durata75 minuti
LingueItaliano, Inglese
Formato VideoPal 16:9
EAN8009044748055
Lo trovi in#Sport e attività fisica
MCR-NR 70406


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Il Tantra - DVD

(1)

€ 9,99

Scopri Ho'oponopono - Il Film

(29)

€ 19,98 € 23,50 (15%)

Riprogramma Il Tuo Cervello - DVD

(49)

€ 19,98 € 23,50 (15%)

Guida ai Desideri - DVD

(4)

€ 16,58 € 19,50 (15%)

Le 5 Leggi Biologiche del Dott. Hamer - DVD

(16)

€ 12,25 € 24,50 (50%)

Obiettivo 10X - Videocorso in 2 DVD

€ 24,65 € 29,00 (15%)

Giovane per Sempre - DVD

(6)

€ 20,83 € 24,50 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. — Nimaia e Tecnichemiste