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Il mio Yoga Quotidiano - 2 DVD

7 lezioni personalizzate per i 7 giorni della settimana

Maurizio Morelli



(11 recensioni11 recensioni)


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Descrizione


Da quando l'autore di questi DVD insegna yoga, e sono passati più di tre decenni, si sente ripetere una specifica richiesta: " Vorrei che mi insegnasse una serie di esercizi da praticare la mattina al risveglio, non troppo impegnativa e di breve durata"

Ecco la risposta a questa esigenza: 2 DVD contenenti 7 lezioni di yoga della durata di circa 20 minuti ciascuna. Gli esercizi sono di facile esecuzione, accessibili a chiunque, e spiegati chiaramente.

Le lezioni variano secondo i giorni; più stimolanti ed energetiche dal lunedì al giovedì, orientate al rilassamento dal venerdì alla domenica

Distribuito daRed Edizioni
Data pubblicazioneOttobre 2009
TipoDVD
Nuova RistampaLuglio 2016
Durata120 minuti
Classifichen. 27 in Video
Lo trovi in#Yoga
Maurizio Morelli

Maurizio Morelli studia e pratica yoga dal 1967 e lo insegna dal 1978. Ha trascorso lunghi periodi di formazione in india ed è presidente dell'associazione Centro Pranayoga di Milano. Maurizio Morelli, cultore di Hatha Yoga da oltre tre decenni e appassionato ricercatore e sperimentatore di... Leggi di più...

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MARZIA Acquisto verificato

Yoga

Fantastico per fare una sessione quotidiana di yoga!!!! Per me è diventato un appuntamento irrinunciabile!

Le 11 recensioni più recenti


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MARZIA
Acquisto verificato

Yoga

Fantastico per fare una sessione quotidiana di yoga!!!! Per me è diventato un appuntamento irrinunciabile!

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Federica
Acquisto verificato

Una svolta....consigliatissimo

A seguito di un periodo piuttosto difficoltoso che stavo vivendo, la mia ginecologa mi ha consigliato di accostarmi a questa disciplina che, a suo avviso, avrebbe potuto avere notevoli benefici su di me. Non potendo, per questioni di tempo, frequentare un corso di yoga, ho deciso di acquistare un dvd su macrolibrarsi in grado di guidarmi nella conoscenza iniziale di questa pratica a me sconosciuta. Il mio interesse è ricaduto su questo dvd di Morelli sia per le numerose recensioni positive degli altri utenti sia perché l'idea di avere un corso suddiviso in 7 lezioni, una per ogni giorno della settimana, della durata di 20 min. ciascuna, mi sembrava un sacrificio accettabile per me che vado sempre di corsa. Dopo le remore iniziali, devo dire che sono rimasta veramente catturata da questa disciplina. Lo yoga non è come lo immaginavo io ma è una pratica coinvolgente, divertente e, soprattutto, molto rilassante. In più gli esercizi sono spiegati in modo semplice e chiaro ed è un piacere eseguirli tutte le mattine appena sveglia.

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emanuela
Acquisto verificato

Questo dvd lo consiglio a tuuti...

Questo dvd lo consiglio a tuuti quelli che vogliono iniziare bene la giornata!!!!le posizioni sono spiegate molto bene e la breve durata è un incentivo a praticare.

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anna
Acquisto verificato

ideale per chi vuole fare yoga...

ideale per chi vuole fare yoga a casa propria... e quindi può cimentarsi nella pratica molto facilmente seguendo l'insegnante.. Si può anche scegliere di fare il riscaldamento prima di ogni lezione per sciogliere le tensioni e la muscolatura. Gli esercizi vengono spiegati molto bene e quindi si ha tutto il tempo anche per eventualmente vedere e fare la posizione.

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Barbara
Acquisto verificato

Sobri e di buona qualità sia...

Sobri e di buona qualità sia il video, sia l'audio. Spiegazioni molto chiare e precise, tempi di esecuzione ben calibrati. L'opportunità di brevi lezioni da 20 minuti, rende quotidianamente fruibile questo piccolo cofanetto anche per i più pigri. Lo consiglio a tutti.

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daniele
Acquisto verificato

esercizi semplici ed utilissimi

esercizi semplici ed utilissimi

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Ilaria
Acquisto verificato

Buono perchè si può praticare ogni...

Buono perchè si può praticare ogni giorno o accorpare + giorni in uno (ogni sessione dura circa 20 minuti). Alcune posizioni però non sono per i livelli base e possono risultare un po' rischiose (per es. la "candela" senza adeguato appoggio per il collo).

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marcella

Bello poter iniziare la giornata con...

Bello poter iniziare la giornata con un pò di yoga... un dvd facile da seguire

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Katia
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Ho acquistato il Dvd perchè mi...

Ho acquistato il Dvd perchè mi sembra una valida idea proporre una sezione per ciascun giorno della settimana. Lo trovo fatto abbastanza bene, solo un appunto: in alcuni passaggi non viene spiegato quello che il maestro sta facendo percio' non è chiaro l'esercizio.

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elena
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I 2 dvd propongono 7 lezioni...

I 2 dvd propongono 7 lezioni per i 7 giorni della settimana di circa 20 minuti ciascuna. Ritengo questo corso ottimo sia per chi vuole esercitare la pratica dello yoga giornalmente e dispone di poco tempo e sia per chi esercita più a lungo perchè può unire più lezioni a tal scopo. Molto ben fatto,le posizioni sono spiegate ed eseguite benissimo. Lo consiglio senz'altro!

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teresa
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gli esercizi sono ben spiegati.

gli esercizi sono ben spiegati...utile per trovare tutti i giorni 20 minuti da dedicare a se stessi.

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