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Flex Zone - DVD

Equilibrio posturale, rilassamento muscolare, elasticità

Sayonara Motta


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Descrizione

Flex Zone è un metodo che nasce dalla fusione di discipline come lo yoga, il metodo Pilates, l'allungamento muscolare cosciente, e cura in particolar modo la respirazione, la concentrazione, l'autocontrollo, la consapevolezza corporea, l'armonizzazione dei flussi energetici.

Le nuove tendenze del fitness propongono una pratica dell'attività sportiva mirata a ottenere benefici psicofisici, ascoltando i messaggi e le esigenze del proprio corpo e rispettando i propri limiti.

Gli esercizi, dolci ma efficaci, sono adatti a tutti; aiutano a conoscere meglio se stessi e contemporaneamente rendono il corpo più flessibile, tonico e armonioso.

Distribuito daRed Edizioni
Data pubblicazioneFebbraio 2010
TipoDVD
Durata70 minuti
EAN9788857301396
Lo trovi in#Sport e attività fisica
MCR-NR 31075
Sayonara Motta

Sayonara Motta è presenter per le migliori organizzazioni mondiali di eventi legati al fitness e generai manager di Fiteducation, nonché responsabile della creazione e diffusione dei programmi di allenamento per Nike Italy e Virgin Active. Leggi di più...

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Recensione in evidenza

silvia

bello

Un dvd molto ben fatto, l'ho ricevuto in regalo da amici ed anche se all'inizio ero un po' scettica devo dire che mi son dovuta ricredere. Confermo quindi le precedenti recensioni, l'autrice ci propone un videocorso in cui vi è un magnifico connubio di varie discipline, ed il risultato è davvero piacevole. Grazie

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silvia

bello

Un dvd molto ben fatto, l'ho ricevuto in regalo da amici ed anche se all'inizio ero un po' scettica devo dire che mi son dovuta ricredere. Confermo quindi le precedenti recensioni, l'autrice ci propone un videocorso in cui vi è un magnifico connubio di varie discipline, ed il risultato è davvero piacevole. Grazie

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marcella
Acquisto verificato

Un bel dvd facile da seguire

Un bel dvd facile da seguire

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