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Corso Video di Yoga per la Respirazione e il Movimento - DVD

La respirazione, il movimento, la distensione. Un programma completo di esercizi

Claudia Mahler



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Prezzo: € 14,90

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Descrizione


L’antichissima pratica dello yoga è uno dei metodi più diffusi per rilassarsi, diminuire lo stress, sconfiggere le emozioni negative, eliminare numerosi disturbi fisici.

Non è necessario praticare lo yoga ai massimi livelli per ottenere dei benefici: l’importante è considerarlo un momento da dedicare a se stessi, al proprio corpo e al proprio spirito, per conoscersi di nuovo, imparare a regolare la propria respirazione, riconoscere e sciogliere le tensioni muscolari e i blocchi interiori. Questo Dvd propone esercizi praticabili da chiunque, poiché non richiedono alcuna preparazione specifica e possono essere eseguiti a casa propria.
Gli esercizi sono suddivisi in gruppi relativi a:
• respirazione;
• movimento;
• tensione e rilassamento.

Distribuito daRed Edizioni
Data pubblicazioneMarzo 2006
TipoDVD
Durata60 minuti circa
EAN9788874473670
Lo trovi in#Tecniche di guarigione e salute #Sport e attività fisica #Yoga
MCR-NR 9448

 Claudia Mahler è membro dell’Associazione professionale di insegnanti yoga in Germania. Leggi di più...

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Hélène Acquisto verificato

è sempre piacevole potersi dedicare un'ora...

è sempre piacevole potersi dedicare un'ora in casa propria... ottimo aiuto e ben fatto.

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Hélène
Acquisto verificato

è sempre piacevole potersi dedicare un'ora...

è sempre piacevole potersi dedicare un'ora in casa propria... ottimo aiuto e ben fatto.

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