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Ball Function Training — DVD

La ginnastica con il pallone che annulla il peso corporeo

Sayonara Motta



(2 recensioni 2 recensioni)


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Descrizione

Questo Dvd propone un programma per esercitare l'intero corpo, dare elasticità alle articolazioni, migliorare la postura e bruciare il grasso superfluo in modo efficace e divertente.

Ball Function Training è un programma di allenamento attuato con l'aiuto del fitball, un pallone di Pvc con il diametro di 45-75 cm.

Sul fitbail ci si può sedere, distendere, contrarre, rilassare e praticare numerosi esercizi senza il sovraccarico del peso corporeo; le articolazioni in questo modo si 'sciolgono' e la loro mobilità viene recuperata o ampliata senza rischi di traumi o lesioni.

Inoltre, lavorare sul fìtball aiuta a rafforzare la muscolatura di sostegno e l'apparato cardiovascolare.

 

Distribuito daRed Edizioni
Data pubblicazioneLuglio 2010
TipoDVD
Formato videoPal 4:3
Durata75 minuti
EAN9788857302171
Lo trovi inVideo: #Sport e attività fisica
MCR-NR 34520
Sayonara Motta

Sayonara Motta è presenter per le migliori organizzazioni mondiali di eventi legati al fitness e generai manager di Fiteducation, nonché responsabile della creazione e diffusione dei programmi di allenamento per Nike Italy e Virgin Active. Leggi di più...

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vita Acquisto verificato

Ottimo corso

Ottimo corso, un pò lento ma a ragione, una volta acquisita la padronanza della tecnica si lavora benisssimo e, soprattutto, senza farsi male. Utilissimo!!!

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vita

Acquisto verificato

Ottimo corso

Ottimo corso, un pò lento ma a ragione, una volta acquisita la padronanza della tecnica si lavora benisssimo e, soprattutto, senza farsi male. Utilissimo!!!

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carmelo

Acquisto verificato

un bel divertimento che aiuta molto...

un bel divertimento che aiuta molto a riecuilibrare la postura; lo consiglio

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