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Aerobic Boot Camp - DVD

La ginnastica estrema ispirata all'addestramento dei marines americani

Fabrizia Boschini



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Descrizione

Aerobic Boot Camp è un allenamento intenso ma divertente che unisce i classici esercizi fitness a quelli usati nella preparazione atletica sportiva e militare. Nel Dvd questi esercizi sono presentati nella modalità di base e in quella avanzata, in modo che chiunque abbia la possibilità di mettersi in gioco

Si tratta di un ottimo lavoro che coinvolge tutto il corpo: la lezione comprende infatti, dopo un riscaldamento iniziale, tre differenti sessioni di esercizi di tonificazione per gambe, braccia e glutei, seguite da una sessione di addominali e dal defaticamento finale. Il sottofondo musicale ritmato e stimolante rende il lavoro ancora più piacevole.

Se viene eseguita 3 volte la settimana, i benefici di questa lezione saranno visibili in poco tempo: si noteranno infatti miglioramento del tono muscolare generale, perdita di peso, definizione della zona addominale, gambe e glutei più asciutti e tonici, migliore resistenza aerobica.

 

Distribuito daRed Edizioni
Data pubblicazioneMaggio 2010
TipoDVD
Durata60 minuti
EAN9788857301921
Lo trovi in#Sport e attività fisica
MCR-NR 33297
Fabrizia Boschini

Fabrizia Boschini è master trainer e docente di programmi fitness. Partecipa a molte convention nazionali di fitness. Leggi di più...

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