+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08-18, Sab 08-12

Counseling e coaching: cosa sono e come possono cambiare la nostra vita

8 anni fa


Counseling e coaching: cosa sono e come possono cambiare la nostra vita

Non sempre è possibile affrontare con chiarezza e lucidità le sfide quotidiane; a volte siamo disorientati, confusi, frustrati: per aiutarci a migliorare ci sono il counseling e il coaching. Vediamo insieme qual è il ruolo di queste tipologie di intervento e come possono contribuire a cambiare in meglio la nostra vita.

Ogni giorno dobbiamo lottare contro mille piccoli problemi: le tensioni sul lavoro, il traffico della città, i rapporti con gli altri, lo stress. Succede però di accorgersi ad un tratto di aver smarrito la lucidità necessaria per vivere sereni e appagati e allontanare le frustrazioni: perché non chiedere l'intervento di un professionista? Counseling e coaching sono due discipline che rientrano nelle professioni che si occupano della relazione d'aiuto: in modo diverso, ci aiutano a ritrovare fiducia in noi stessi e nei nostri obiettivi.

Counseling e coaching: cosa sono?

Il coaching è una tipologia di intervento richiesto per tutte le situazioni che riguardano lo sviluppo e la formazione personale e organizzativa. Questo metodo, nato negli Stati Uniti, si sta affermando anche in Italia per offrire supporto a chi sta attraversando un momento di crisi professionale o vorrebbe rivoluzionare la propria vita lavorativa.

Il counseling ha in comune con il coaching le origini statunitensi e il termine viene usato per la prima volta dallo psicologo Carl Rogers per indicare una specifica relazione con il cliente in cui non vengono mai meno libertà di scelta e responsabilità. Quello che il counseling offre è un sostegno emotivo volto a migliorare la crescita personale dell'individuo. Sia per il coaching che per il counseling si parla di "cliente" e mai di "paziente", così come accade per la psicoterapia: oggetto di intervento di questi due metodi sono le problematiche non psicopatologiche.

Counseling e coaching: come si svolgono le sedute

Counseling e coaching pongono al centro dell'attenzione il cliente e le sue problematiche. Il rapporto tra counselor e cliente e tra coach e cliente è improntato all'ascolto e all'empatia; è una relazione paritaria in cui chi chiede aiuto non deve sentirsi né giudicato né censurato, ma è invitato a parlare liberamente di tutto ciò che gli causa problemi.

Il percorso di counseling o coaching è definito da un contratto e generalmente dura qualche mese; il cliente è stimolato, attraverso una serie di domande, a riflettere sulla propria situazione e a guardarla da un differente punto di vista. Lo scopo del counseling e del coaching è di riuscire ad aiutare il cliente a trovare dentro di sé le risorse necessarie per attuare il cambiamento. Le osservazioni del coach e del counselor, unite a degli esercizi pratici su cui lavorare e riflettere tra una seduta e l'altra, hanno l'obiettivo di far aprire il cliente a nuove considerazioni sul proprio vissuto.

Counseling e coaching si focalizzano su presente e futuro per elaborare una strategia studiata in base alle esigenze del cliente. Le sedute costituiscono un dialogo costruttivo e pratico che, passo dopo passo, consente di rafforzarsi e acquisire una rinnovata fiducia in se stessi.

Counseling e coaching: primi passi verso il cambiamento

Dato l'interesse per l'individuo inteso nella sua totalità, counseling e coaching hanno numerosi ambiti di intervento, dall'azienda alla scuola passando per le sedute individuali, di coppia e di gruppo. Chiedere aiuto al counseling e al coaching può essere un primo passo per cambiare la propria vita.

L'intervento di un professionista può fornirci quel punto di vista neutro che nessuno dei nostri familiari o amici può darci con obiettività. Per non subire più le frustrazioni della vita è necessario comprendere che il cambiamento dipende innanzitutto da noi, dai nostri talenti nascosti, dalla fiducia nella possibilità di miglioramento.

Grazie al counseling e al coaching diventiamo protagonisti della nostra vita e permettiamo al nostro percorso di crescita personale di arricchirsi rendendoci capaci di affrontare e superare le sfide quotidiane, diventare indipendenti e migliorare i nostri rapporti con gli altri, dagli affetti ai colleghi di lavoro.

A cura di

Redazione Crescita-Personale.it


Desidero ricevere Novità, Offerte, Sconti e Punti. Iscriviti alla nostra newsletter e ricevi subito un premio di 50 punti.

Procedendo dichiaro di essere maggiorenne e acconsento al trattamento dei miei dati per l'uso dei servizi di Macrolibrarsi.it (Privacy Policy)

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Non ci sono ancora commenti su Counseling e coaching: cosa sono e come possono cambiare la nostra vita

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.