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Aria di primavera… Aria di depurazione!

  8 mesi fa


Aria di primavera… Aria di depurazione!

Un protocollo naturale per liberarti da tossine e liquidi in eccesso

Indice dei contenuti:

Perché sentiamo tanto parlare di depurazione?

Depurazione, depurazione e ancora depurazione…Quante volte abbiamo sentito questa parola!

Ma perché è così importante depurarsi? Ops.. E va bene ti abbiamo già svelato il finale: sì, la depurazione serve ed è moltooo importante!

Quello che forse non sai è che la depurazione è un’attività molto antica che già i dotti greci e romani praticavano. Negli ultimi anni questa pratica è tornata alla ribalta in quanto la vita moderna, con il suo stile e soprattutto la sua alimentazione fa sì che tutti i giorni nel nostro corpo vengono introdotte o prodotte tossine.

Con il termine "tossine" intendiamo metalli pesanti, prodotti chimici tossici (pesticidi, additivi, farmaci...), prodotti di scarto generati dal nostro metabolismo, eccessi alimentari, tabacco, che entrano nel nostro corpo attraverso il cibo e la respirazione, vengono assorbite dalle mucose, e poi si diffondono nei tessuti attraverso il sangue. Inizi a capire perché è così importante depurarsi?

È importante anche sapere che quando parliamo di "depurazione" non intendiamo solo la depurazione del fegato, sebbene sia sicuramente l'organo più coinvolto in questo scopo, dobbiamo anche prendere in considerazione altri organi emuntori: reni, polmoni, intestino e pelle.

Inoltre, se aggiungiamo la stretta relazione tra fegato, intestino, cervello e sistema immunitario, possiamo capire perché sia ​​così fondamentale "pulire" il nostro corpo.

Di cosa abbiamo bisogno per una depurazione ad hoc?!

Per mettere in pratica la depurazione perfetta devi prima immaginarti una triangolo equilatero in cui in ogni lato viene posizionato un tassello indispensabile:

  • INTEGRAZIONE
  • ALIMENTAZIONE
  • EMOZIONE

È indispensabile andare ad agire su ognuno di questi aspetti per avere una depurazione davvero efficace. Continua a immaginarti il triangolo equilatero in cui su ogni lato è scritto il tassello che abbiamo detto prima. Ora immagina di “allungare” un lato, cosa succerebbe agli altri due?

Ecco quello che si è figurato nella tua mente è esattamente quello che succede nella realtà quando per depurarti ti concentri, ad esempio, solo sull’alimentazione.

Paura di perdere qualche pezzo per strada? Nessun problema! Sei nel posto giusto: abbiamo elaborato per te un Protocollo Depurazione a prova di geometra, che in soli tre mesi ti permetterà di dire “ciao-ciao” alle tossine e liquidi in eccesso!

Protocollo Depurazione Salugea

Il primo lato del triangolo di cui ti parliamo è l’integrazione. Come capire quali sono le piante e i rimedi che possono fare al caso tuo e non perdersi nella giungla di internet in cui in ogni sito troviamo informazioni anche discordanti tra loro?

Semplicemente con la conoscenza! Gli estratti vegetali drenanti per eccellenza sono questi 5: Pilosella, Betulla, Ortosiphon, Frassino e Ibisco. Prese da sole queste erbe sono già molto efficaci, tutte insieme si trasformano in un vero e proprio elisir drenante e snellente*.  Scopriamo perché.

  • La Pilosella stimola i reni nell’eliminazione di sodio, acido urico e tossine. Tutte sostanze di cui il tuo corpo fa volentieri a meno.
  • La Betulla è quella che corre in soccorso di reni e fegato soprattutto dopo un periodo di “stravizi” a tavola. Ha proprietà diuretiche, ti aiuta a contrastare gli edemi localizzati e sistemici e depura in profondità i tessuti.
  • Ortosiphon: il custode dei sali minerali! Pensa che ne contiene quasi il 12%! Oltre questo importante tesoro l’ortosiphon è un protettore naturale del sistema urinario e non può mai mancare nella nostra depurazione.
  • Frassino: i suoi principi attivi sono fondamentali nel trattamento degli edemi di glutei, cosce, ginocchia e caviglie.
  • Ibisco: ricchissimo di vitamina C, flavonoidi ma, soprattutto, di antociani le sostanze che favoriscono il drenaggio dei liquidi in eccesso, stimolano la diuresi e ti liberano da scorie e tossine. 

Hai visto quante belle piante sono a tua disposizione per allontanare i liquidi? E non è finita qui! Lo sai, Madre natura ha anche pensato a piante che vanno ad agire sul metabolismo e circolazione come la Gynostemma e la Garcinia, le migliori per il controllo del senso di fame e per l’ottimizzazione del metabolismo di zuccheri e grassi. Gli estratti vegetali di Acai, Centella e Vite Rossa sono i numeri uno per ripristinare il tuo microcircolo.

E infine non possiamo dimenticarci della pianta depurativa per eccellenza. L’Aloe Vera la regina di tutti gli antiossidanti e depurativi ☺ .

So cosa stai pensando: sono tantissime piante e dovrò svaligiare un’erboristeria. Non è così, devi semplicemente scegliere gli integratori che:

  • Combinano per te questi estratti vegetali nell’ordine e posologia più funzionali
  • Li forniscono in forma di estratti secchi titolati (ben più efficaci delle piante polverizzate, non farti fregare: leggi sempre bene la lista ingredienti in etichetta)
  • Li conservano in capsule vegetali garantendo maggiore naturalità
  • Li proteggono in pilloliere di vetro scuro di grado farmaceutico (evitando i più comuni flaconi in plastica)

Salugea sposa questa filosofia producendo integratori alimentari 100% naturali di altissima qualità. Ecco il tuo piano di azione per i prossimi tre mesi, consigliato dai nostri esperti.

Alimentazione ed Emozioni: due lati per completare il tuo triangolo della depurazione

L’avresti mai detto che le emozioni possono intossicare il tuo organismo tanto quanto gli alimenti che mangi?

Il tuo stato emotivo è profondamente legato al tuo benessere interiore. Ogni volta che siamo felici e sereni il nostro corpo produce serotonina ed endorfine, gli ormoni detti del buon umore. E quando questi ormoni sono in circolo lo senti bene: sei tranquillo, sicuro di te e molto più tollerante. Una vera libidine vero?

Ecco allora un trucco per aumentare questi ormoni: pensa positivo! Il pensiero positivo è una vera e propria palestra per gli ormoni del buon umore. È un esercizio della mente che ti permette di affrontare la vita in modo costruttivo, perché ti aiuta a liberarti da inutili fardelli come rabbie, frustrazioni, ansie e stress. Dal pensiero positivo dipende la tua felicità e il tuo benessere fisico. E come ogni palestra che si rispetti il pensiero positivo si costruisce con gli esercizi. Un esempio? Quando impari a controllare gestire il respiro, impari anche a non farti sopraffare dalle ondate di ansia e stress che ti fanno naufragare

Uno dei sistemi più efficaci per riprendere il controllo della mente è proprio la respirazione. Prendi coscienza del tuo respiro: inspira dal naso e segui il percorso dell’aria nel tuo corpo, poi espira e ascoltala mentre lo abbandona. Insieme all’aria, se ne vanno tutte le tensioni.

E infine, ultimo ma non per importanza, l’alimentazione: croce e delizia di ogni palato! Quando sei in fase di depurazione è bene fare attenzione a questi aspetti:

  • Porta in tavola solo frutta e verdura di stagione
  • Limita i caffè e sostituiscili con le tisane
  • Porta in tavola tanta verdura, cruda o poco cotta. Non ripassarla in padella con olio, aglio e peperoncino: lessala e condiscila con olio extravergine di oliva a crudo e limone
  • Via libera al pesce azzurro: sardine, aringhe, alici, sgombro…
  • Evita il latte vaccino, quindi attenzione anche ai formaggi. Non lasciarti tentare dalla mozzarella. Sembra leggera ma non lo è. Sì, invece al formaggio caprino. Il latte di capra si digerisce con facilità, non fa fare gli straordinari al nostro intestino ed è ricchissimo di ferro e calcio
  • Limita il consumo di carne rossa
  • Scegli pane e pasta integrali e cerca di preferire a quest’ultima i cereali come orzo, farro, cous cous e quinoa
  • Bevi almeno un litro e mezzo di acqua al giorno
  • Evita fumo e superalcolici

Bene, adesso conosci tutti i lati del Protocollo Depurazione Salugea; ricordati di sospendere per 5-7 giorni gli integratori tra una mese di trattamento e il successivo. Approfitta ora della promozione e ricordati di seguire rigorosamente il programma se vuoi ottenere risultati prima dell’estate!


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Ultimo commento su Aria di primavera… Aria di depurazione!

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Monica

molto interessante

molto interessante questa recensione, grazie

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