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Un viaggio dentro di me: ciclicità e consapevolezza femminile

Un laboratorio teorico-pratico

Martina Sarti, Marcella Ortali



Sabato 14 Marzo 2020 | dalle 15:00 alle 19:15
Sala Eventi Macrolibrarsi Store - Cesena

Prezzo: € 61,00
Tutti i prezzi includono IVA
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Descrizione

Tutte noi donne viaggiamo.
Lo facciamo spesso.
Per lavoro, per amore, per piacere.
Viaggiamo andando lontano o stando ferme.
Viaggiamo con la fantasia, con il pensiero.
Viaggiamo a occhi aperti o ad occhi chiusi.

A volte però esploriamo così tanto altrove da dimenticare di esplorare noi stesse.

Un viaggio dentro di me è un laboratorio teorico-pratico che ha come obiettivo quello di riportare ogni donna al centro di se stessa.

Focalizzando l’attenzione sul proprio corpo e conoscendo meglio come funziona il proprio ciclo, sarà possibile trovare nuove modalità per sostenere la propria salute, rafforzare la consapevolezza di sé e accogliere i propri bisogni.

Gli obiettivi del laboratorio

  • Farti conoscere nel dettaglio come il tuo corpo di donna funziona
  • Farti comprendere il motivo e l’origine di alcuni fenomeni che ciclicamente vivi
  • Favorire l’osservazione di te stessa, il riconoscimento dei tuoi bisogni e l’ascolto del tuo corpo
  • Fornirti strumenti e strategie utili alla quotidianità per un benessere sempre maggiore
  • Aiutarti a intraprendere un cammino di consapevolezza in cui la tua natura femminile è accolta, sostenuta, potenziata

Come è strutturato il laboratorio

  • Nelle prime due ore guidate dall'ostetrica Martina Sarti, conosceremo in modo facile e chiaro il ciclo ovarico, il ciclo uterino e gli ormoni che guidano e influenzano la ciclicità.
  • Nelle seconde due ore condotte dalla psicomotricista Marcella Ortali eseguiremo un lavoro corporeo attraverso tecniche psicomotorie, di eutonia e della mindfulness. Più nello specifico sperimenteremo esercizi pratici di rilassamento, di consapevolezza corporea, di attivazione e respirazione.

Struttura del corso

Il corso si svolgerà Sabato 14 Marzo 2020 dalle 15:00 alle 19:15 (con una pausa di 15 minuti a metà pomeriggio) presso la sala eventi del Macrolibrarsi Store di Cesena.

Come raggiungerci

In AUTOBUS

La linea 92 ci collega benissimo sia a Forlì sia a Cesena, con autobus che transitano all'incirca ogni 20 minuti. Scendi alla fermata di Diegaro, a soli 50 metri dal negozio.
Clicca qui per scaricare l'orario completo della linea 92 (in "Cerca per Linea" seleziona "92 (Forlì – FC)" e poi clicca su "Cerca", come risultato comparirà "Linea 92 (Forlì)", clicca su "Orari").

In TRENO

Per chi volesse venire in treno, raggiungerci è molto semplice. Siamo collegati sia alla Stazione di Cesena sia a quella di Forlì dagli Autobus della linea 92.

In AUTO

      • Prendi l'Autostrada A14
      • Esci al Casello Cesena NORD e imbocca la E45 in direzione Roma
      • Dopo circa 7 km prendi l'uscita Cesena ovest, via Emilia
      • Alla rotonda vai a sinistra, in direzione centro Cesena
      • Dopo poche centinaia di metri, sulla destra troverai il nostro negozio, riconoscibile dall'insegna qui sotto.

 

 

RelatoriMartina Sarti, Marcella Ortali
OrganizzatoreMacrolibrarsi
DataSabato 14 Marzo 2020 | dalle 15:00 alle 19:15
LuogoSala Eventi Macrolibrarsi Store - Cesena
Lo trovi inEventi: #@Sala Macrolibrarsi #Crescita personale e consapevolezza
MCR-NR 180527

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Per ulteriori informazioni

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    NB Il buono non è spendibile per l'acquisto di eventi con Servizio di tesoreria o Gift Card
  • Per recesso dal 29° al 15° giorno prima dell'evento il rimborso verrà corrisposto per il 50% dell'ammontare versato in un buono acquisto spendibile sul sito di Macrolibrarsi.
    NB Il buono non è spendibile per l'acquisto di eventi con Servizio di tesoreria o Gift Card
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Martina Sarti

Martina Sarti. Ostetrica e libera professionista. Ha studiato presso l’Università degli Studi di Ferrara e si è laureata nell'Aprile 2015 con la votazione di 110/110 con lode.Dal 2015 è regolarmente iscritta al collegio delle Ostetriche di Rimini-Forlì-Cesena.... Leggi di più...

Marcella Ortali

Marcella Ortali è Pedagogista, Psicomotricista, Esperta nella Gestione dei Gruppi, Formatrice in contesti educativi e scolastici. Membro del Coordinamento Regionale di Anupi Educazione Emilia Romagna. Lavora, dai primi anni 2000, in ambito educativo e preventivo attraverso la... Leggi di più...

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