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L'arte delle relazioni: scopri il potere dell'empatia

Seminario residenziale teorico-esperienziale di Comunicazione Empatica (Nonviolenta)

Elena Bernasconi



Da Venerdì 2 a Domenica 4 Novembre 2018
La Fattoria dell'Autosufficienza - Paganico, Bagno di Romagna (FC)

Prezzo di listino: € 230,00
Prezzo: € 190,00
Risparmi: € 40,00
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Descrizione


Come umanità ci stiamo accingendo ad affrontare grandi sfide e anche grandi opportunità. La specie umana è chiamata a trovare nuove soluzioni per prendersi cura del nostro pianeta e delle persone (incluse le generazioni future) e per garantire una equa distribuzione delle risorse.

Questi sono i tempi in cui siamo chiamati a diventare consapevoli del nostro potere personale per cambiare le cose e di usare questo potere in modo collaborativo per creare – come dice Charles Eisenstein – “il mondo migliore che i nostri cuori sanno essere possibile”.

Ed è proprio partendo da noi stessi, riscoprendo il nostro potere personale per cambiare le cose, che possiamo non solo guarire le relazioni, ma anche avviare un cambiamento profondo dei nostri sistemi sociali, per un mondo più sanoresiliente ed equo.

I contenuti del corso


Durante il seminario Elena Bernasconi, formatrice certificata dal Centro Internazionale di Comunicazione Nonviolenta, ti inviterà a esplorare, in modo giocoso, le abitudini di pensiero e di linguaggio che tendono a bloccare la comunicazione autentica e la collaborazione tra gli esseri umani.

Potrai scoprire il sorprendente potere dell’empatia e apprendere strumenti semplici e pratici da mettere in pratica da subito nella tua quotidianità:

  • Per capire cosa è veramente importante per te nelle varie situazioni e nella tua vita.
  • Per esprimere la tua verità con coraggio, chiarezza, onestà e rispetto.
  • Per ascoltare la verità degli altri con apertura e curiosità, risvegliando la tua naturale capacità empatica.
  • Per gestire le differenze in modo soddisfacente per tutti.
  • Per esprimere i tuoi limiti con dei chiari “no” e per ascoltare i “no” degli altri con curiosità.
  • Per raggiungere i risultati che desideri, senza dover ricorrere ad accuse, lamentele o sensi di colpa.
  • Per risparmiare tanta energia (in genere impiegata nei conflitti), che puoi invece usare in modo più efficace per prenderti cura di importanti valori e progetti.
  • Per accrescere collaborazione e creatività nella risoluzione dei problemi.
  • Per sviluppare maggior scelta, responsabilità e azione.
  • E, non da ultimo, per trasformare la società, partendo da te stesso!

Con un effetto secondario non indifferente: maggior vitalità, benessere e gioia nella tua vita!


In che ambiti si può applicare la Comunicazione Empatica (Nonviolenta)?


La Comunicazione Empatica si basa sulla Comunicazione Nonviolenta di Marsahll Rosenberg. Viene applicata nei più svariati ambiti: nella relazione con se stessi, con il partner, in famiglia, nelle scuole, nelle aziende, nel sociale, negli ospedali, nella relazione terapeuta-paziente, nella giustizia riconciliativa, in ambito associativo e in qualsiasi ambito in cui ci relazioniamo con qualcuno. 



Programma del corso


VENERDI 2 Novembre

  • ore 16:30 | Arrivo e ambientazione
  • ore 17:00 | Apertura del seminario
  • ore 19:30 | Cena e presentazione del progetto La Fattoria dell'Autosufficienza

 SABATO 3 Novembre

  • ore 9:00 | Inizio seminario
  • ore 13:00 | Pranzo
  • ore 14:30 | Ripresa seminario          
  • ore 18:30 | Chiusura seminario e pausa
  • ore 19:30 | Cena ed eventuale attività di gruppo


DOMENICA 4 Novembre

  • ore 9:00 | Inizio seminario
  • ore 13:00 | Pranzo
  • ore 14:30 | Ripresa seminario
  • ore 16:30 | Chiusura seminario



Cosa ti porterai a casa


  • Una maggior consapevolezza di quello che ti sta a cuore nella vita e del tuo potere di agire nel mondo in allineamento con questi valori.
  • Competenze comunicative semplici e concrete per accrescere la qualità delle relazioni nei vari ambiti della vita: con te stesso, nella coppia, in famiglia, nelle scuole, nelle aziende, nei gruppi e organizzazioni di ogni genere.
  • Al termine del seminario ti sarà rilasciato un attestato di partecipazione del Centro Internazionale di Comunicazione Nonviolenta (valido ai fini della certificazione).

Destinatari del seminario


Il seminario è rivolto a chiunque desideri partire da sé per creare il cambiamento nel mondo, chiunque sia motivato a voler trasformare la lamentela e il vittimismo in responsabilità proprie e universali: genitori, coppie, insegnanti, organizzazioni, imprenditori, gruppi o comunità che desiderano applicare queste competenze a sostegno del proprio progetto di vita.

Testimonianze


"Due weekend di incredibili connessioni - la Comunicazione Nonviolenta è uno straordinario strumento che mette al centro la persona, le proprie emozioni, i propri bisogni. Un viaggio pieno di energia che mette in contatto il corpo con i propri bisogni e con le emozioni che di questi bisogni sono i messaggeri.
Sono psicoterapeuta cognitivo costruttivista e da sempre lavoro con le emozioni. Il metodo con il quale si crea connessione, appreso durante questo corso, mi ha permesso di dare un valore aggiunto al mio intervento psicoterapeutico con il paziente e con le sue difficoltà.
Lo stile di conduzione di Elena Bernasconi-Tabellini ha dato ai quattro giorni un dinamismo ed una coerenza eccezionale, rendendo i concetti presentati davvero fruibili e immediatamente applicabili. Energia e accoglienza accompagnati da una grande attenzione e professionalità. Assolutamente e doverosamente consigliabile per vivere in pace con il mondo prendendosi cura di se stessi".
Dott.ssa Lorena Curia – Psicologa, Psicoterapeuta e Docente del Centro Professionale Superiore Medico Tecnico (CPS-MT)

"La Comunicazione Empatica (Nonviolenta) è fantastica! In particolare l'approccio di Elena mi ha aperto nuovi orizzonti! Frequentare un suo corso mi ha permesso di migliorare le relazioni coi miei tre figli e mio marito - ora è più facile comunicare, capirsi e soddisfare i bisogni di tutti in famiglia, senza però mai dimenticare me stessa. Grazie Elena, per aver condiviso le tue competenze e per l'entusiasmo che trasmetti!".
Elena Fornera, Docente e mamma

"Vedo nella Comunicazione Empatica (Nonviolenta) una nuova 'competenza' che può dare all'insegnante nuovi orizzonti e creare nuove soluzioni per offrire una scuola migliore ai nostri giovani, più in sintonia e motivante sia per il docente che per l’allievo. L’empatia e la comprensione dei propri bisogni e quelli altrui sono dei punti di forza che se affinati e sviluppati consapevolmente possono creare delle vere 'magie di vita'. Così come credo che la Comunicazione Empatica (CNV) possa apportare più elevati valori nella vita famigliare e individuale.
La mia esperienza con la CNV è stata molto arricchente sia dal punto di vista professionale che personale. Attraverso le grandi capacità professionali e umane della trainer Elena, ho potuto sviluppare e applicare in ambito scolastico un approccio empatico aumentando la collaborazione, migliorando la reciproca conoscenza e possibilità di lavorare ad un obiettivo comune, prevenendo i conflitti e sciogliendo quelli in atto, migliorando efficacia, impegno, motivazione e coinvolgimento delle risorse sia personali che dell’allievo.
Consiglio vivamente ai docenti che non si danno pace perché sono alla ricerca di un nuovo approccio in classe e di una 'nuova scuola' di approfondire e in seguito provare ad applicare la CNV".
Valeria Boisco, Docente di scuola media e mamma

"Ho avuto l'occasione di partecipare al corso sulla comunicazione empatica, Genitori autentici e non perfetti, facilitato da Elena Bernasconi. Attraverso il mio percorso formativo di operatrice sociale e la mia esperienza lavorativa, ho avuto modo di approcciarmi e di sperimentare giorno dopo giorno la "comunicazione empatica" a livello professionale, ma ho scelto di partecipare al corso per trovare strumenti validi che mi aiutassero a gestire le situazioni 'difficili' nella vita di tutti i giorni principalmente con i miei bimbi e poi con gli altri affetti. Credevo di saperne abbastanza ma, da quando sono diventata mamma, e quindi responsabile della crescita di una persona, le riflessioni si sono amplificate e con loro anche l'ansia di non fare giusto.
Da subito l'esposizione delle tematiche, della teoria e del suo approccio è stata stimolante e rassicurante. Elena, grazie alla sua capacità di espressione semplice e empatica ci ha dato la possibilità di esprimerci liberamente e di sperimentare questo 'metodo'. Grazie anche al suo mettersi in gioco e riportare le sue esperienze di vita mi ha fatto sentire a mio agio e non sola con i piccoli/grandi problemi da affrontare. Abbiamo la possibilità e il potere di scegliere come desideriamo comunicare con l'altro, di riconoscere ed esprimere i nostri bisogni e di ascoltare quelli altrui. In questo modo come per magia tutto prende un'altra forma, il nostro impulso si calma e prevale l'ascolto di noi stessi e dell'altro. Mi sarà di prezioso aiuto sia nella mia vita professionale che in quella personale. Come dice Elena, si tratta di un processo da sperimentare giorno dopo giorno, la cosa rassicurante è avere la consapevolezza di poter scegliere".
Federica Capezzuto, Operatrice sociale e mamma

"Da 25 anni lavoro con gruppi di progettazione (per lavoro) e musicali (per diletto). Con certosina pazienza negli anni ho costantemente cercato di potenziare le mie indiscutibilmente lacunose capacità di comunicazione, attraverso seminari, libri, scambi fra colleghi e amici. Visto da lontano, il metodo di Rosenberg può non impressionare affatto: prendere atto dei propri bisogni e di quelli degli altri suona molto 'politically correct', quasi patetico. In realtà Rosenberg non solo presenta una nuova via, ma dimostra i limiti della nostra comunicazione abituale, e questo è il primo enorme regalo. La semplicità del metodo (tipico delle opere geniali), coniugato con la snella ma efficace struttura del corso di Elena, mi ha dato fin dal primo incontro degli strumenti concreti per migliorare ulteriormente la mia comunicazione. Mia figlia quattordicenne ha collaborato con ardore ad una pulizia extra, per aiutarmi a fare una sorpresa a mia moglie, senza doverla torturare con lamentele o promesse di bonus: incredibile! Ultimamente sono riuscito a parlare con un mio collaboratore come non facevamo da anni ed entrare veramente nel merito. Consiglio a chi mi sta leggendo di fare come me: vendete la sedia elettrica, le fruste e tutti gli altri subdoli strumenti di tortura ed utilizzare il ricavato per pagarvi il corso!".
Michele Banfi, Ricercatore e docente SUPSI e papà

 

La quota include


  • Il corso di 3 giorni
  • Pause tisane/caffè
  • Pernottamento in tenda
  • Wi-fi

 

La quota non include


  • Pernottamento in camera
  • Pasti
  • Trasferimenti
  • Quant'altro non espressamente indicato

 

Struttura del corso


Il corso si svolgerà da Venerdì 2 a Domenica 4 Novembre 2018 presso la Fattoria dell'Autosufficienza a Paganico, Bagno di Romagna (FC).

CORSO A NUMERO CHIUSO

 

Pernottamento e pasti


Al centro della Fattoria dell’autosufficienza sorge l’edificio storico Caselle di Paganico, ristrutturare e adibito a Bio-Agriturismo.
Con il termine BIO intendiamo BIOLOGICO E BIOEDILIZIA, infatti tutto quello che trovi in agriturismo segue i criteri dell’ecologia. L’edificio è stato costruito con materiali naturali (roccia, calce, terra, canapa, legno), gli arredi e il pavimento sono in legno oli naturali e vernici ecologiche, la biancheria da letto e le coperte sono in cotone e lana certificata bio, i saponi e detersivi sono eco-compatibili e naturalmente tutto ciò che offre la cucina è biologico, a km0 e prevalentemente vegetale & integrale.

La Fattoria dell'Autosufficienza dispone delle seguenti camere:

      • MONOLOCALE LUNA (adatto per 2 persone): € 80,00 a camera | colazione non inclusa
      • LETTO IN CAMERATA BOSCO (6 letti totali): € 35,00 a persona | colazione inclusa
      • CAMERA SULL'ALBERO (matrimoniale): € 80,00 a camera | colazione inclusa
      • CAMERA MONTE COMERO (matrimoniale): € 80,00 a camera | colazione inclusa
      • Extra Bed: € 10,00


EXTRA:

      • Pasto singolo: € 15,00
      • Pasto singolo bambini: fino a 8 anni € 7,50
      • Colazione: € 5,00
      • Pensione Completa: € 35,00/€ 30,00*

* La quota di € 30,00 è riferita solo a chi pernotta presso le camere dell'agriturismo, escluso il Monolocale Luna.

      • Per prenotare un alloggio presso La Fattoria dell'Autosufficienza chiama il 335 8137979 oppure scrivi a info@autosufficienza.it
      • Per prenotare i pasti in Fattoria verrà inviato via e-mail un modulo da compilare a tutti gli iscritti circa 10 giorni prima del corso

Sito web: La Fattoria dell'Autosufficienza


 


ALTRE STRUTTURE NELLE VICINANZE


 

Bambini e ragazzi


  • I ragazzi dai 13 ai 18 anni beneficiano di uno sconto del 50% (inviare un'e-mail a eventi@macrolibrarsi.it).
  • Ai fini logistici e organizzativi è necessario comunicare la presenza di bambini specificandone l'età (inviare un'e-mail a eventi@macrolibrarsi.it).


Cani e altri animali


Il centro della Fattoria è recintato e scorrazzano liberamente galline, oche, tacchini, gatti, 2 cani maremmani maschi, ecc.
I vostri animali domestici sono benvenuti, è importante però che siano ben ammaestrati e non disturbino la quiete della Fattoria.

 

Come raggiungere la Fattoria


Mappa Google

Coordinate GPS: 43°51'38.4"N 11°56'54.2"E

In Macchina:

1. Uscita E45 (Ravenna-Orte) San Piero in Bagno, svoltare a sinistra (Via Monte Granelli/SP138 verso SP26). Proseguire verso il centro di San Piero in Bagno (direzione Bagno di Romagna).
2. Girare a destra in Via Antonio Gramsci, all’indicazione Paganico. Sulla destra si trova il gommista, appena prima del BAR-Albergo Turismo.
3. Proseguire per altri 500m fino al superamento di un ponte, girare a destra all’incrocio con via Giuseppe Verdi seguendo l’indicazione Paganico e salendo su per la montagna.
4. Proseguire per circa 3,5 km su questa strada, attraversando subito un secondo piccolo ponte (la strada è sempre asfaltata fino dopo la Fattoria, non deviate su strade bianche/sterrate).
5. Dopo i 3,5 km di salita, all’unico bivio con 2 strade asfaltate che troverete lungo la strada, svoltare a sinistra anche se le indicazioni Rio Salso indicano a destra.
6. Dopo circa 200 metri sulla destra, troverete il cancello della fattoria con apposito cartello di benvenuto.

Con il navigatore satellitare:

La maggior parte dei navigatori satellitari permettono nella località di inserire PAGANICO (comune di Bagno di Romagna).
Sarà sufficiente inserire la località senza alcuna via e 50 mt prima dell’arrivo sulla destra troverete il cartello Fattoria dell’Autosufficienza.
Nel caso il vostro navigatore non riconosca la località inserite come destinazione SAN PIERO IN BAGNO e una volta arrivati seguite le indicazioni sopra oppure inserite le coordinate GPS sopraindicate.

Mezzi Pubblici: Treno + Bus:

La fattoria si trova a Paganico, a 3.5 km dal paese di San Piero in Bagno (FC).
Non ci sono mezzi pubblici che percorrono la strada da San Piero in Bagno a Paganico (circa 3.5 km in salita), è però possibile chiederci un passaggio dal paese fino alla Fattoria inviando un'e-mail a info@autosufficienza.com. Fatecelo sapere in anticipo e cercheremo di organizzarci per “venirvi incontro”.

Percorso: STAZIONE di CESENA -> CESENA PUNTO BUS -> bus 138 per Balze -> Fermata San Piero/AGIP

TRENO: arrivo alla STAZIONE DI CESENA
BUS: usciti dalla STAZIONE DI CESENA si attraversa la strada e ci si trova al CESENA PUNTO BUS.

      • Chiedere della Linea 138 Cesena – Balze oppure per BAGNO DI ROMAGNA
      • Scendere alla fermata San Piero in Bagno, preferibilmente al distributore AGIP

CLICCA QUI per orari e percorso

LINEA ROMA-RAVENNA
Esiste anche una compagnia interregionale che fa il percorso Roma - Ravenna 2 volte al giorno. Per maggiori info visita il sito Sulga.eu

 

Vi aspettiamo con entusiasmo!

 

RelatoriElena Bernasconi
OrganizzatoreLa Fattoria dell'Autosufficienza
DataDa Venerdì 2 a Domenica 4 Novembre 2018
LuogoLa Fattoria dell'Autosufficienza - Paganico, Bagno di Romagna (FC)
Lo trovi in#@La Fattoria dell'Autosufficienza #Crescita personale e consapevolezza
MCR-NR 152516

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La Fattoria dell'Autosufficienza - Paganico, Bagno di Romagna (FC)

Paganico, Bagno di Romagna (FC)

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Elena Bernasconi

Elena Bernasconi (Trainer certificata dal Centro Internazionale di Comunicazione Nonviolenta) ci racconta:"Sono mamma di due bambine, nonché figlia di una mamma austriaca e un papà romagnolo, nata e cresciuta nella Svizzera italiana.Da sempre la comunicazione e le diverse culture... Leggi di più...

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