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L'apprendista macrobiotico: prepariamoci all'estate

Dealma Franceschetti



Sabato 27 Maggio 2017 - dalle 10:00 alle 18:00
Sala Eventi Macrolibrarsi Store - Cesena

Prezzo: € 85,40
Tutti i prezzi includono IVA

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La cucina che cura

Ricette e rimedi pratici per la salute fisica e non solo con Roberto Marrocchesi e Dealma Franceschetti. Un evento dedicato alla salute in relazione al cibo.

Sabato 11 Novembre 2017 c/o Macrolibrarsi Store Cesena (FC).

Biglietti qui!

Descrizione


Durante il corso vedremo come adattare l’alimentazione al cambio di stagione per preparare il corpo all’arrivo dell’estate. Con l’arrivo del caldo lo stile in cucina cambia. Vedremo come adattare cotture e ingredienti per creare armonia ed equilibrio e non soffrire il caldo, per godersi l’estate... Anche senza aria condizionata!
Dalla zuppa di miso in versione estiva, alla colazione, fino ai dolci e alle alternative al gelato.
E per chi ha bisogno di rimettersi in forma, vedremo anche quali sono gli accorgimenti per aiutare il corpo a liberarsi dai grassi in eccesso, attraverso la scelta dei cibi e di specifiche ricette e rimedi dimagranti.

Programma del corso


  • Introduzione: cos'è la macrobiotica, l'energia del cibo, cibi yin e yang
  • Prepararsi all’estate: come modificare ingredienti e stili di cottura
  • Rimettersi in forma per l’estate: rimedi dimagranti
  • La zuppa di miso estiva
  • Cereali, verdure e legumi per l’estate
  • I dolci naturali rinfrescanti (senza derivati animali e con dolcificanti non raffinati)
  • Idee per una colazione estiva

 

Cosa avrai imparato dopo il corso


  • Individuare lo yin e lo yang nei cibi
  • Adattare la cucina all’estate, cucinando in modo appropriato cereali, verdure e legumi
  • Preparare un dolce rinfrescante e leggero senza zuccheri raffinati, farine e derivati animali
  • Gestire il caldo con la scelta dei cibi e degli stili di cottura
  • Scegliere i cibi adatti per attivare i meccanismi di eliminazione e dimagrimento

Struttura del corso


Il corso si svolgerà Sabato 27 Maggio 2017 dalle ore 10:00 alle 18:00 (con pause alle 11:30 / 16:00 e pausa pranzo dalle 13:00 alle 14:00) presso la Sala Eventi del Macrolibrarsi Store.

 

Consulenza macrobiotica live presso lo Store Macrolibrarsi!


"Il medico del futuro non prescriverà farmaci, ma insegnerà ai suoi pazienti a
prevenire le malattie e a curare l'ambiente, la dieta e altre cause delle stesse"
Thomas Edison

 

Cos’è la consulenza macrobiotica

La consulenza personalizzata consiste in una valutazione basata sui principi della filosofia macrobiotica per aiutarti a ritrovare l’equilibrio e migliorare il tuo stile alimentare in base alle tue caratteristiche personali.
Cercheremo di capire insieme quali sono gli alimenti "problematici" nella tua alimentazione e quale può essere lo stile alimentare più adatto alle tue esigenze.
Ti spiegherò come applicare i principi base della macrobiotica per ritrovare l’equilibrio. Ti suggerirò dei rimedi macrobiotici e delle ricette specifiche per i tuoi bisogni e ti fornirò del materiale scritto per aiutarti in questo percorso.

Prima della consulenza

Per migliorare la qualità della consulenza, ti chiedo di compilare un questionario online che ti invierò dopo la prenotazione. Il questionario va compilato e inviato almeno 4 giorni prima della consulenza. Al momento della prenotazione riceverai anche il materiale di supporto, che ti servirà sia durante la consulenza, sia successivamente, per orientarti nella scelta dei cibi e nel modo di cucinarli.

Materiale di supporto che riceverai

  • Il manuale pratico
  • La guida alimentare
  • Il ricettario

Cosa portare alla consulenza

Il materiale inviato, in particolare il ricettario, per personalizzarlo in base alle tue caratteristiche e ai tuoi bisogni.

Dopo la consulenza

A distanza di circa 4-5 settimane faremo un aggiornamento gratuito della durata di circa 20-30 minuti, via Skype o via telefono.
Dopo la consulenza potrai rimanere sempre in contatto con me via e-mail per eventuali chiarimenti e ricevere un aiuto durante il percorso di cambiamento.

Quota della consulenza

  • € 100,00 (per i NON partecipanti al corso di Sabato 27 Maggio): 1 ora e 30 minuti di consulenza

  • € 80,00 (per i partecipanti al corso di Sabato 27 Maggio): 1 ora e 30 minuti di consulenza
    NB La consulenza NON è inclusa nella quota del corso

 

Quali vantaggi ottieni attraverso la consulenza

  • Individuare le criticità nel tuo stile alimentare
  • Acquisire una maggiore consapevolezza dell’effetto del cibo sul corpo, sulla mente e sulle emozioni
  • Partire immediatamente con un percorso personalizzato
  • Avere sempre a disposizione una guida e un supporto in caso di dubbi e difficoltà

Chi può beneficiare della consulenza macrobiotica

  • Chi ha un’alimentazione sregolata e disorganizzata
  • Chi vuole riequilibrare il peso
  • Chi vuole migliorare la propria salute
  • Chi si interessa di alimentazione naturale
  • Chi vuole approfondire le proprie conoscenze in campo olistico, scoprendo la visione energetica del cibo
  • Chi vuole imparare a cucinare in modo consapevole, per sé stesso e la propria famiglia
  • Chi non sa che un’alimentazione “sana” può essere anche “buona”, e soddisfare i palati più esigenti
  • Chi è intollerante al glutine, al lattosio, ecc.

Attenzione: La consulenza macrobiotica NON sostituisce l'opera del medico.

Le informazioni fornite durante la consulenza non devono essere considerate come prescrizioni o indicazioni mediche o dietetiche e non sostituiscono la diagnosi e la terapia medica.

 

Prenotazioni consulenza


Per prenotare la propria consulenza, si prega di chiamare il 329 0663884 oppure inviare un'e-mail a e.zappaterra@macrolibrarsi.it

Come raggiungerci


In AUTOBUS

La linea 92 ci collega benissimo sia a Forlì sia a Cesena, con autobus che transitano all'incirca ogni 20 minuti. Scendi alla fermata di Diegaro, a soli 50 metri dal negozio.
Clicca qui per scaricare l'orario completo della linea 92 (in "Cerca per Linea" seleziona "92 (Forlì – FC)" e poi clicca su "Cerca", come risultato comparirà "Linea 92 (Forlì)", clicca su "Orari").

In TRENO

Per chi volesse venire in treno, raggiungerci è molto semplice. Siamo collegati sia alla Stazione di Cesena sia a quella di Forlì dagli Autobus della linea 92.

In AUTO

  • Prendi l'Autostrada A14
  • Esci al Casello Cesena NORD e imbocca la E45 in direzione Roma
  • Dopo circa 7 km prendi l'uscita Cesena ovest, via Emilia
  • Alla rotonda vai a Sinistra, in direzione Centro Cesena
  • Dopo poche centinaia di metri, sulla destra troverai il nostro negozio, riconoscibile dall'insegna qui sotto.

 

 

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  • Alla rotonda vai a Sinistra, in direzione Centro Cesena
  • Dopo poche centinaia di metri, sulla destra troverai il nostro negozio, riconoscibile dall'insegna qui sotto.

 

RelatoriDealma Franceschetti
OrganizzatoreMacrolibrarsi
DataSabato 27 Maggio 2017 - dalle 10:00 alle 18:00
LuogoSala Eventi Macrolibrarsi Store - Cesena
Lo trovi in#@Sala Macrolibrarsi
MCR-NR V0022806

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Sala Eventi Macrolibrarsi Store - Cesena

Via Emilia Ponente, 1705, 47032 Cesena FC, Italia

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Dealma Franceschetti

Dealma Franceschetti è foodblogger, autrice, insegnante di cucina e consulente macrobiotica. Diplomata a La Sana Gola di Milano, tiene corsi di cucina macrobiotica vegana, conferenze, seminari e consulenze personalizzate. Il suo blog "La via macrobiotica" è diventato il... Leggi di più...

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