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Introduzione alla comunicazione non violenta

Seminario residenziale teorico-esperienziale

Elena Bernasconi



Da Venerdì 27 a Domenica 29 Ottobre 2017
La Fattoria dell'Autosufficienza - Paganico, Bagno di Romagna (FC)

Prezzo di listino: € 190,00
Prezzo: € 150,00
Risparmi: € 40,00
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Info

Macrolibrarsi di Golden Books s.r.l. incassa in nome e per conto de La Fattoria dell'Autosufficienza (con servizio di Tesoreria). Potranno essere emesse ricevute fiscali o fatture per coloro che ne faranno richiesta, direttamente il giorno del corso.

Descrizione


Come facciamo a sviluppare in modo intenzionale sistemi sociali sani, resilienti e duraturi, che si prendano cura dei bisogni di tutti, della natura e delle generazioni future?
Come stabiliamo delle interazioni umane che siano sane e benefiche per tutti?
Come sviluppiamo limiti che ci proteggono e al contempo favoriscano interazioni arricchenti tra le persone?

La comunicazione non violenta (CNV) ci invita a diventare consapevoli delle abitudini di pensiero e di linguaggio apprese dalla nostra cultura, che tendono a bloccare la comunicazione autentica e la connessione tra gli esseri umani, creando separazioni dentro di noi, tra noi e gli altri e tra noi e la natura.
Nell’arco del weekend esploreremo i principi della CNV e sperimenteremo le alternative che ci propone questo approccio molto semplice e concreto.
La CNV ci invita a diventare più consapevoli del nostro potere personale per un mondo pacifico e sostenibile, sviluppando la consapevolezza dei valori universali condivisi dall’intera umanità.

Comprendendo ciò che ci sta veramente a cuore (i bisogni e valori universali), possiamo ascoltare noi stessi e gli altri sotto una nuova prospettiva. Possiamo imparare a esprimere la nostra verità con chiarezza, onestà e rispetto, nonché ascoltare la verità degli altri con apertura e curiosità, risvegliando la nostra naturale capacità di empatia.
Questo ci permette di ristabilire connessioni autentiche, di creare un clima di rispetto, fiducia e maggior collaborazione, riducendo al minimo gli sforzi, anche in situazioni difficili. Le energie liberate da questa connessione più autentica possono essere impiegate per la ricerca creativa di soluzioni, che considerino i bisogni e i valori di tutti (e non solo di pochi a scapito di altri).
In questo modo possiamo più facilmente uscire dal senso di vittimismo o dal sentirci bloccati in situazioni di vita, sviluppando un maggior senso di scelta, responsabilità e azione. Tutto ciò si traduce in modo naturale in maggior vitalità e gioia dentro di noi e attorno a noi.

 

Programma


VENERDI 27 OTTOBRE

  • ore 15:00 | Arrivo e ambientazione
  • ore 17:00 | Apertura del seminario
  • ore 19:30 | Cena


SABATO 28 OTTOBRE

  • ore 9:00 | Inizio seminario
  • ore 13:00 | Pranzo
  • ore 14:30 | Ripresa seminario
  • ore 18:30 | Chiusura seminario e pausa
  • ore 19:30 | Cena ed eventuale attività di gruppo


DOMENICA 29 OTTOBRE

  • ore 9:00 | Inizio seminario
  • ore 13:00 | Pranzo
  • ore 14:30 | Ripresa seminario
  • ore 17:30 | Chiusura seminario

Cosa ti porterai a casa


  • Una maggior consapevolezza dei bisogni e dei valori universali condivisi dall’intera umanità
  • Una maggior consapevolezza di quello che ti sta a cuore nella vita e del tuo potere di agire nel mondo in allineamento con questi valori
  • Competenze comunicative semplici e concrete per:
    - accrescere la connessione e la qualità delle relazioni nei vari ambiti della vita
    – esprimersi in modo chiaro, onesto e rispettoso
    – ascoltare se stessi e gli altri con empatia
    – dare e ricevere feedback onesti
    – incoraggiare la collaborazione e il rispetto reciproco
    – cercare soluzioni creative che considerino preferenze e bisogni di tutti
    – gestire il conflitto in modo costruttivo
    – definire ed esprimere i propri limiti: saper dire di no con amore e saper ascoltare i no con curiosità
    – prendersi cura delle proprie risorse interne e del proprio livello di energia vitale
    – imparare dai propri errori senza riempirsi di sensi di colpa
    – tradurre il linguaggio di dovere in linguaggio di scelta
    – sviluppare la nostra abilità di osservare la nostra natura e quella degli altri, piuttosto che interpretarla, analizzarla o giudicarla

  • La gratitudine e apprezzamento come pratica di “ricarica”
  • In generale il seminario costituisce l’inizio di un percorso di consapevolezza per delle relazioni più autentiche, rispettose e collaborative con te stesso, con il partner, in famiglia, nelle scuole, nella professione, nei gruppi, comunità e organizzazioni di ogni genere

 

Destinatari del seminario


Il seminario è rivolto a chiunque desideri partire da sé per creare il cambiamento nel mondo, chiunque sia motivato a voler trasformare la lamentela e il vittimismo in responsabilità proprie e universali: genitori, coppie, insegnanti, organizzazioni, gruppi o comunità che desiderano applicare queste competenze a sostegno del proprio progetto di vita.
Il seminario sarà facilitato da Elena Bernasconi-Tabellini, trainer certificata dal Centro Internazionale di Comunicazione Nonviolenta attiva in Italia, nella Svizzera italiana e in altri Paesi europei.

Struttura del corso


Il corso si svolgerà da Venerdì 27 a Domenica 29 Ottobre 2017 presso la Fattoria dell'Autosufficienza a Paganico, Bagno di Romagna (FC).

Durante il seminario Elena illustrerà il modello e lascerà lo spazio per esplorare gli esempi portati dai partecipanti.
L’obiettivo del seminario teorico-esperienziale è di comprendere il modello e di poter iniziare a mettere in pratica da subito quanto appreso.

Su richiesta è rilasciato il certificato di partecipazione del Centro internazionale di Comunicazione non violenta.

CORSO A NUMERO CHIUSO

 

La quota include


  • Il corso di 3 giorni
  • Pernottamento in tenda
  • Wi-fi


La quota non include


  • Pernottamento in camera
  • Pasti
  • Trasferimenti
  • Quant’altro non espressamente indicato


Bambini & Ragazzi


  • I bambini dai 13 ai 18 anni sconto 50% (inviare un'e-mail a eventi@macrolibrarsi.it).
  • Ai fini logistici e organizzativi è necessario comunicare la presenza di bambini specificandone l'età (inviare un'e-mail a eventi@macrolibrarsi.it).

Pernottamento


Al centro della Fattoria dell’autosufficienza sorge l’edificio storico Caselle di Paganico, finito di ristrutturare nel 2016 e dedicato a Bio-Agriturismo.
Con il termine BIO intendiamo BIOLOGICO E BIOEDILIZIA, infatti tutto quello che trovi in agriturismo segue i criteri dell’ecologia. L’edificio è stato costruito con materiali naturali (roccia, calce, terra, canapa, legno), gli arredi e il pavimento sono in legno e trattati solo con oli naturali e vernici ecologiche, la biancheria da letto e le coperte sono in cotone e lana certificata bio, i saponi e detersivi sono eco-compatibili e naturalmente tutto ciò che offre la cucina è biologico, a km0 e prevalentemente vegetale & integrale.

La Fattoria dell'Autosufficienza dispone delle seguenti camere:

  • MONOLOCALE LUNA (adatto per 2 persone): € 80,00 a camera
  • LETTO IN CAMERATA BOSCO (6 letti totali): € 35,00 a persona
  • CAMERA SULL'ALBERO (matrimoniale): € 80,00 a camera
  • CAMERA MONTE COMERO (matrimoniale): € 80,00 a camera
  • Extra Bed: € 10,00

Per info sul pernottamento scrivi a info@autosufficienza.it o chiama il 0543 918302

Sito web: La Fattoria dell'Autosufficienza

 


ALTRE STRUTTURE NELLE VICINANZE


 

Cani e altri animali


Il centro della Fattoria è recintato e scorrazzano liberamente galline, oche, tacchini, gatti, 2 cani maremmani maschi, ecc.
I vostri animali domestici sono benvenuti, è importante però che siano ben ammaestrati e non disturbino la quiete della Fattoria.

 

Come raggiungere la Fattoria


Mappa Google

Coordinate GPS: 43°51'38.4"N 11°56'54.2"E

In Macchina:

1. Uscita E45 (Ravenna-Orte) San Piero in Bagno, svoltare a sinistra (Via Monte Granelli/SP138 verso SP26). Proseguire verso il centro di San Piero in Bagno (direzione Bagno di Romagna).

2. Girare a destra in Via Antonio Gramsci, all'indicazione Santuario di Corzano. Sulla destra si trova il gommista, appena prima del BAR-Albergo Turismo.

3. Proseguire per altri 500m fino al superamento di un ponte, girare a destra all’incrocio di via Giuseppe Verdi, salendo su per la montagna.

4. Proseguire per circa 3,5 km su questa strada, attraversando subito un secondo piccolo ponte e seguendo i cartelli Rio Salso (la strada è sempre asfaltata fino dopo la Fattoria, non deviate su strade bianche/sterrate).

5. Dopo i 3,5 km di salita, all'unico bivio con 2 strade asfaltate che troverete lungo la strada, svoltare a sinistra anche se le indicazioni Rio Salso indicano a destra.

6. Dopo circa 200 metri sulla destra, troverete il cancello verde della fattoria con apposito cartello di benvenuto.


Con il Navigatore Satellitare:

La maggior parte dei navigatori satellitari permettono nella località di inserire Paganico (comune di Bagno di Romagna).
Sarà sufficiente inserire la località senza alcuna via e 50 mt prima dell'arrivo sulla destra troverete il cartello "Fattoria dell'Autosufficienza".
Nel caso il vostro navigatore non riconosca la località, inserite come destinazione San Piero in Bagno, e una volta arrivati, seguite le indicazioni sopra.

Mezzi Pubblici: Treno + Bus:

La Fattoria si trova a Paganico, a 3.5 km dal paese di San Piero in Bagno (FC).
Non ci sono mezzi pubblici che percorrono la strada da San Piero in Bagno a Paganico (circa 3.5 km in salita), è però possibile chiederci un passaggio dal paese fino alla Fattoria, inviando un'e-mail a info@autosufficienza.it. Cercheremo di organizzarci per "venirvi incontro".

Percorso: STAZIONE di CESENA -> CESENA PUNTO BUS -> bus 138 per Balze -> Fermata San Piero/AGIP

  • TRENO: arrivo alla STAZIONE DI CESENA
  • BUS: usciti dalla STAZIONE DI CESENA si attraversa la strada e ci si trova al CESENA PUNTO BUS.
  • CHIEDERE PER Linea 138 Cesena – Balze oppure per BAGNO DI ROMAGNA
  • SCENDERE alla fermata San Piero in Bagno, preferibilmente al distributore AGIP

ORARI DEI BUS CESENA - SAN PIERO IN BAGNO / SAN PIERO IN BAGNO - CESENA

CLICCA QUI per orari e percorso

LINEA ROMA-RAVENNA
Esiste anche una compagnia interregionale che fa il percorso Roma - Ravenna 2 volte al giorno. Per maggiori info visita:

http://sulga.it/autolinee.php

Vi aspettiamo con entusiasmo!

 

RelatoriElena Bernasconi
OrganizzatoreLa Fattoria dell'Autosufficienza
DataDa Venerdì 27 a Domenica 29 Ottobre 2017
LuogoLa Fattoria dell'Autosufficienza - Paganico, Bagno di Romagna (FC)
Lo trovi in#@La Fattoria dell'Autosufficienza #Crescita personale e consapevolezza

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Elena Bernasconi

Elena Bernasconi (Trainer certificata dal Centro Internazionale di Comunicazione Nonviolenta) ci racconta:"Sono mamma di due bambine, nonché figlia di una mamma austriaca e un papà romagnolo, nata e cresciuta nella Svizzera italiana.Da sempre la comunicazione e le diverse culture... Leggi di più...

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