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Meditazione

La meditazione è un'attività della mente che che si concentra mediante l'indirizzamento volontario della nostra attenzione verso un determinato oggetto (meditazione riflessiva) o mediante la completa assenza di pensieri (meditazione recettiva).
Il principale scopo delle tecniche di meditazione è svuotare la mente per essere pronti ad una consapevolezza pura e svuotare le emozioni per essere consapevole delle emozioni circostanti.

"La meditazione non è una continuazione o una espansione dell'esperienza, al contrario, è la completa inazione che è totale cessazione dell'esperienza; lo svuotarsi del conosciuto ... Se non c'è meditazione, sei come un cieco in un mondo di grande bellezza, luci e colori ... Meditare non è ripetere parole, sperimentare visioni o coltivare il silenzio, questa è una forma di autoipnosi ... La mente meditativa è vedere, osservare, ascoltare senza la parola, senza commento, senza opinione, attentamente e costantemente, il movimento della vita in ogni suo rapporto; allora sopraggiunge un silenzio che è negazione del pensiero, un silenzio che l'osservatore non può richiamare. Se ne facesse esperienza, riconoscendolo, non sarebbe quel silenzio ..."
Jiddu Krishnamurti

I benifici sulla salute delle tecniche di meditazione sono:
liberare lo stress, emozionale e mentale;
creare pace della mente e armonia dentro se stessi;
sostituire la confusione emozionale o mentale da qualcosa di positivo e attivamente sacro e divino.
Totale articoli: 497

Reset - Medit'azione - Libro + CD

Autore: Fabio Psikawa Kinyan
Editore: Parsifal Music Edizioni Musicali
Libro - Pag 44 - Gennaio 2018
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So Ham - Il Respiro che Libera - CD + Libretto

Respira - Workshock meditation

Autore: Richard Romagnoli
Editore: Eifis Editore
CD Audio - Pag 16 - Maggio 2018

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Saggezza Interiore - Libro

Meditazione per il cuore e l'anima

Autore: Louise Hay
Editore: My Life Edizioni
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Corso di Meditazione - Libro

Come imparare a integrarla nel ritmo frenetico della vita quotidiana

Autore: Maurizio Morelli
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 144 - Aprile 2018

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Calmo e Attento come una Ranocchia - Libro

L’album delle mie attività

Autore: Eline Snel
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 96 - Febbraio 2018
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Supernormale - Libro

Scianza, Yoga e l'evidenza di abilità psichiche straordinarie

Autore: Dean Radin
Editore: Corvo Bianco
Libro - Pag 360 - Dicembre 2017
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La Meditazione come Cura - Libro

Una nuova scienza per guarire corpo, mente e cervello

Autore: Daniel Goleman, Richard J. Davidson
Editore: Rizzoli
Libro - Pag 389 - Novembre 2017
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Il Monaco Urbano - Libro

Saggezza orientale e rimedi moderni per fermare il tempo e trovare il successo, la felicità e la pace

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Autore: Pedram Shojai
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4 Minuti per Cambiare la tua Vita - Libro

Semplici e veloci meditazioni per trasformare se stessi e trovare la vera felicità

Autore: Rebekah Borucki
Editore: Punto d'Incontro
Libro - Pag 288 - Novembre 2017

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Iniziazione alla Meditazione - Libro

Autore: James Ingall Wedgwood, Luca Sartore
Editore: Psiche 2
Libro - Pag 83 - Novembre 2017

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La Pura Gioia dell'Essere - Libro

Una introduzione alla vita del Buddha e alla meditazione

Autore: Fabrice Midal
Editore: Lindau
Libro - Pag 192 - Ottobre 2017

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Manuale di Evoluzione Mentale - Libro

Una guida alla meditazione

Autore: Humphreys Christmas
Editore: Edizioni Mediterranee
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Gayatri - La madre dei Veda - Libro

Autore: I. K. Taimni
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Meditazioni Tantra & Amore - Libro + CD

Meditazioni guidate per il corpo e l’anima - Nuovi strumenti per la relazione

Autore: Gloria di Capua & Maurizio Lambardi
Editore: Anima Edizioni
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Tre Minuti al Giorno per Meditare - Libro

Introduzione ad una tecnica millenaria

Autore: Christophe André
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Piena di Vita - Respirazione Ovarica, Alchimia Femminile - Libro

Autore: Sajeeva Hurtado
Editore: Ester Edizioni
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Sacra Natura - Libro + Carte degli Animali Guida e degli Spiriti Naturali - Cofanetto

80 immagini dipinte a mano per la meditazione e la divinazione

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Autore: Stefano Fusi
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Calma - Il Mio Quaderno di Meditazione - Libro

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Autore: Arnaud Riou, Marie Bretin
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Riconoscere e Gestire le Emozioni Scatenanti nella Vita di Ogni Giorno - Libro

I Portatori di Presenza canalizzati da Paola Borgini

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Autore: Paola Borgini
Editore: Stazione Celeste Edizioni
Libro - Pag 418 - Giugno 2017

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Meditazione - Libro

Dalla preghiera pura di Evagrio Pontico al Raja-yoga di Pantanjali

Autore: Axel Bayer
Editore: Edizioni Appunti di Viaggio
Libro - Pag 90 - Maggio 2017

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Prana Prani Pranayama - Libro

Le tecniche di respirazione nel Kundalini Yoga - Con 100 pratiche di meditazione

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Autore: Yogi Bhajan
Editore: Macro Edizioni
Libro - Pag 240 - Maggio 2017

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Avrah Ka Dabra - Creo la Mia Felicità - Libro

Come invitare la felicità nella tua vita e renderla durevole autorealizandosi

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Autore: Dario Canil
Editore: L'Età dell'Acquario Edizioni
Libro - Pag 209 - Maggio 2017

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Come ho Imparato a Meditare - Libro

Per trovare l'equilibrio interiore

Autore: Dominique Casaux
Editore: Vallardi
Libro - Pag 127 - Aprile 2017

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Samatha - Libro

Insegnamenti tratti dall’Essenza vajra di Düdjom Lingpa

Autore: B. Alan Wallace
Editore: Astrolabio Ubaldini Edizioni
Libro - Pag 214 - Aprile 2017

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