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I Favolosi Benefici dello Stretching - Libro

3 minuti al giorno per sentirsi bene nel proprio corpo - Libro + Calendario degli esercizi

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Libro - Vallardi - Settembre 2016 - Stretching

Un libro facile da consultare con esercizi pratici! LA VIA DEL BENESSERE: 11 SETTIMANE PER ALLUNGARE I MUSCOLI E LA VITA Dal Paese del Sol Levante finalmente un metodo accessibile a tutti per diventare flessibili e... scheda dettagliata

Stretching Terapeutico - Libro

Una guida illustrata con oltre 140 allungamenti

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Libro - Edizioni Mediterranee - Novembre 2015 - Stretching

Guida pratica per terapisti che offre strumenti di valutazione e trattamento che rientrano a pieno titolo nel campo della massoterapia e sono utili ad altri professionisti del bodywork, come osteopati e istruttori di fitness.... scheda dettagliata

Stretching - Ginastica per Corpo e Mente - Libro

La ginnastica che distende e allunga il corpo e la mente.

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Libro - Idea Libri - Dicembre 2011 - Stretching

Il termine stretching deriva dal verbo inglese to stretch (allungare) e identifica un metodo che porta il muscolo all'allungamento e,con la pratica di esercizi di stiramento sia semplici che più complessi, stimola le... scheda dettagliata

Manuale di Anatomia per lo Stretching - Libro

50 esercizi illustrati di stretching rinforzante e tonificante

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Libro - Red Edizioni - Febbraio 2015 - Stretching

Un testo per tutti coloro che vogliono fare stretching con varianti per principianti o atleti di livello avanzato Un testo, chiaro ed esaustivo, per istruttori di fitness e personal trainer, studenti di scienze motorie,... scheda dettagliata

Stretching Facile - Libro

I principi fondamentali - Un programma di esercizi base - Consigli e suggerimenti

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Libro - Red Edizioni - Giugno 2013 - Stretching

Esercizi semplici ed efficaci illustrati passo passo. Per mantenere il corpo agile, sano, sempre in forma. Per dare equilibrio alla struttura del corpo e correggere le posizioni sbagliate. Questo volume propone un programma... scheda dettagliata

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Libro - Carta Bianca Editore - Gennaio 2013 - Stretching

Ho conosciuto Timothy da Costa tanti anni fa e grazie ai suoi esercizi di Body Coach riesco ogni giorno a spremere il massimo a ogni singolo istante della mia vita.Fabrizio Azzalin - Capitano Husquarna Enduro, Campioni del... scheda dettagliata

Enciclopedia dello Stretching - Libro

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

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Libro - Elika Editrice - Agosto 2012 - Stretching

Oltre 130 tra esercizi base e varianti per i diversi livelli di difficoltà, con corretta esecuzione, tavole anatomiche dei gruppi muscolari, principi di biomeccanica, dizionario dei termini tecnici utilizzati, analisi delle... scheda dettagliata

StretQIng - Libro

L'arte di allungarsi, tra oriente e occidente, per essere più elastici, vitali e armonici

Mauro Massaro, Marco Superbi

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Libro - Tecniche Nuove Edizioni - Maggio 2012 - Stretching

Lo stretQIng è un modo dinamico di ascoltare il corpo, di esplorarlo attraverso il movimento esterno e interno, può essere praticato a vari livelli con intenzioni e finalità differenti a seconda delle proprie esigenze,... scheda dettagliata

Anatomia dello Stretching

La Filosofia, gli Esercizi, i Benefici

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Libro - Macro Remainders - Giugno 2011 - Sport e Movimento

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Libro - Piccin Nuova Libraria - Ottobre 2010 - Stretching

Stetching per la flessibilità funzionale si propone come guida di riferimento per l'ap­plicazione sicura, efficace ed efficiente di esercizi di stretching mirati a migliorare il range motorio ed il potenziale dinamico. E... scheda dettagliata

Stretching per Tutti

Come rendere il corpo elastico e flessibile

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Libro - Elika Editrice - Luglio 2010 - Stretching

La ricetta per avere un corpo tonico e flessibile non è difficile: bastano un po' di esercizi eseguiti bene, un pizzico di costanza, impegno quanto basta. Elasticità, fluidità, armonia e benessere sono le caratteristiche... scheda dettagliata

Stretching - Schede

Fittness box - 50 schede di esercizi step-by-step

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Libro - Giunti Demetra - Marzo 2010 - Stretching

Una maneggevole scatolina in metallo racchiude 50 schede di esercizi illustrati step-by-step, con vari livelli o programmi da personalizzare secondo le proprie esigenze. Ogni scheda è illustrata da un'immagine che aiuta a... scheda dettagliata

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