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I Principi Vitali della Pratica Yoga - Libro

Danzando con la fiamma della vita

Dona Holleman

€ 20,83 € 24,50 (-15%)
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Libro - Edizioni Mediterranee - Maggio 2017 - Libri sullo Yoga

Un libro ambizioso che attinge a oltre cinquant’anni di esperienza nella pratica e nell’insegnamento dello yoga, che non può mancare nella biblioteca dei praticanti e degli insegnanti di yoga In questo testo essenziale,... scheda dettagliata

Rolfing per i Traumi del Corpo e della Mente - Libro

Noah Karrasch

€ 14,03 € 16,50 (-15%)
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Libro - Hermes Edizioni - Maggio 2017 - Rolfing

Un libro che insegna a entrare in contatto col proprio corpo e ad ascoltarlo per migliorare lo stato di salute e il benessere generali. Vecchi timori, traumi e tensioni spesso influenzano e regolano la nostra vita. Questo... scheda dettagliata

Yoga Nidra - Libro

La tecnica di rilassamento profondo per combattere lo stress, chiarire l’inconscio e risvegliare la creatività

Julie T. Lusk

€ 11,05 € 13,00 (-15%)
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Libro - Red Edizioni - Maggio 2017 - Libri sullo Yoga

Una tecnica per rilassarsi nel profondo, un sistema facile da apprendere e da mettere in pratica. Lo yoga nidra nasce nel 1940 ed è una tecnica di rilassamento che offre gli stessi benefici delle pratiche di meditazione, con... scheda dettagliata

Vincere il Respiro Corto - Libro

La bronchite, l’enfisema, le sigarette...

Tom Smith

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Libro - Tarka - Maggio 2017 - Tecniche di Respiro

Restate facilmente senza fiato quando correte per attraversare la strada? Vi viene l’affanno se camminate in leggera salita o persino in piano? Quando fate le scale dovete fermarvi o reggervi al corrimano? Allora questo è... scheda dettagliata

Yoga - Libro

Posizioni facili ed efficaci per l'equilibrio del corpo e della mente

Vittoria Frua

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Libro - Vallardi - Aprile 2017 - Libri sullo Yoga

Tutte le posture base dello yoga spiegate con chiarezza e tante foto. Un libro adatto a principianti ed esperti di qualunque tipo di pratica: Aṣṭāṅga, Haṭha, Iyengar, Vinyāsa… Non fatevi condizionare da ciò che... scheda dettagliata

Extreme Fitness - Libro

Massimizzare le prestazioni con i metodi di addestramento militare

Chris McNab

€ 19,13 € 22,50 (-15%)
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Libro - Edizioni Mediterranee - Aprile 2017 - Sport e Movimento

Una guida completa per tutti coloro che vogliono utilizzare le tecniche militari per massimizzare i loro livelli di fitness. I soldati delle Forze speciali non sono soltanto eccezionali guerrieri, ma possiedono anche livelli... scheda dettagliata

Correre Meglio: il Metodo Definitivo - Libro

Tecniche, esercizi, allenamento, prevenzione degli infortuni

Jean Francois Harvey

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Libro - Giunti Demetra - Aprile 2017 - Sport e Movimento

Correre: una passione che negli ultimi anni ha contagiato un po' tutti, con livelli di popolarità sempre crescenti. Questa guida pratica, interamente illustrata, è un reference book per chiunque voglia "mettersi in gioco" e... scheda dettagliata

La Ruota di Fuoco (Manipura-chakra) - Libro

Paola Ciabotti

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Libro - Magnanelli - Aprile 2017 - Tantra

Questo libro presenta una sequenza logica di esercizi che si ispira alle pratiche e al linguaggio simbolico dello yoga tradizionale, per riportare in equilibrio e rafforzare le funzioni organiche e psichiche correlate al... scheda dettagliata

Vivi Attivo! - Libro

Ritrova energia e vitalità in 4 semplici passi!

Marco D'Agostina

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Libro - Mind Edizioni - Aprile 2017 - Sport e Movimento

Un libro che ti ispirerà a trovare dentro di te l'energia per vivere una vita attiva! Quando si cade nel circolo vizioso della sedentarietà, non si riesce a reagire immediatamente, molto spesso anche perché nemmeno ci si... scheda dettagliata

Trasforma la Tua Vita Attraverso il Movimento - Libro

Elena Padovese

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Libro - Mind Edizioni - Aprile 2017 - Sport e Movimento

La corsa può trasformare la tua vita! Uno stile di vita errato, fatto di eccessi alimentari e sedentarietà, porta inevitabilmente a non sentirsi più bene nel proprio corpo, a non piacersi e ad allontanarsi sempre di più... scheda dettagliata

Yoga per la Fertilità - Libro

Come rimanere incinta in modo naturale e vivere una gravidanza consapevole

Kerstin Leppert

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Libro - Macro Edizioni - Aprile 2017 - Libri sullo Yoga

Insegnamenti pratici e stile divulgativo caratterizzano questo libro, dedicato ai futuri genitori! Kerstin Leppert, esperta maestra di yoga, ha creato un programma completo di esercizi fisici e respiratori, di meditazioni e... scheda dettagliata

Pensa Solo a Respirare - Libro

Per aumentare l’energia, sconfiggere lo stress e migliorare la salute

Rebecca Dennis

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Libro - Armenia - Aprile 2017 - Tecniche di Respiro

Un libro su come usare la respirazione consapevole per superare i mali del secolo, stress e sindromi depressive. Un nuovo libro su un tema su cui sta tornando un grandissimo interesse, quello della respirazione consapevole.... scheda dettagliata

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