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Prevenire lo Stress Lavoro Correlato - Libro

Come diventare manager positivi

Emma Donaldson-Feilder, Rachel Lewis, Joanna Yarker

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Libro - Franco Angeli Editore - Maggio 2017 - Ansia, stress e fobie

Un approccio nuovo e positivo per diventare manager di successo ma soprattutto felici e senza stress...per loro stessi e per il team che dirigono! Un testo innovativo per chi vuole essere davvero un manager positivo e uno... scheda dettagliata

Gestire lo Stress - Libro

Agnese Mariotti

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Libro - Punto d'Incontro - Aprile 2017 - Ansia, stress e fobie

Gli effetti dello stress sul nostro corpo sono deleteri e includono tra l’altro dermatiti, malattie cardiovascolari, obesità, diabete, depressione e cancro. Nel linguaggio comune si parla di stress ogni volta che ci si... scheda dettagliata

Liberati dai Manipolatori - Libro

Come disinnescare la loro influenza negativa e riconquistare l'indipendenza emotiva

Christel Petitcollin

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Libro - Sperling & Kupfer - Aprile 2017 - Ansia, stress e fobie

Tante persone vivono sotto l'influenza di qualcuno senza saperlo. Presentano sintomi ricorrenti: l'ansia innanzitutto, ma anche paure, sensi di colpa, insicurezza. Spesso sono confuse e scoraggiate. L'origine di questi... scheda dettagliata

Una Bussola per l'Ansia - Libro

65 quesiti e 65 risposte per capirla, sconfiggerla e vivere meglio

Giada Fiume, Marco Pacifico

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Libro - Franco Angeli Editore - Marzo 2017 - Ansia, stress e fobie

Come riuscire a contrastare l'ansia e vivere più serenamente la tua vita? Due esperti ci spiegano come prendere in mano la situazione con successo. L'ansia è uno stato emotivo che ci accompagna e talvolta rende difficile la... scheda dettagliata

Bilancia il Tuo Stress - Libro

Una guida efficace per gestire al meglio le tue energie e ritrovare l'equilibrio

David Lazzari

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Libro - Giunti Edizioni - Dicembre 2016 - Ansia, stress e fobie

Riuscire a gestire lo stress e l'ansia ti sembra un'utopia? Se ti senti schiacciato, questo libro ti aiuterà a liberarti dal peso che minaccia il tuo equilibrio. Ansia, preoccupazione, stati d'animo negativi, frenesia... le... scheda dettagliata

Penso, dunque mi sento Meglio - Libro

Esercizi cognitivi per problemi di ansia, depressione, colpa, vergogna e rabbia

Christine A. Padesky, Dennis Greenberger

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Libro - Erickson - Dicembre 2016 - Ansia, stress e fobie

Soffri di problemi di ansia, depressione, panico, autostima bassa e altri disturbi che ti rendono la vita estremamente difficile? Due esperti illustrano un metodo innovativo per migliorare la propria vita e ritrovare... scheda dettagliata

Ansiopanicyn - Libro

30 pillole di salute in 30 giorni contro ansia e panico

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Libro - Enea Edizioni - Novembre 2016 - Ansia, stress e fobie

30 giorni per sbarazzarsi di ansia e panico, in maniera totalmente naturale! Ansiopanicyn è un metodo olistico contro ansia e panico. Il percorso è strutturato provocatoriamente come una terapia farmacologica da assumere... scheda dettagliata

Stress a Scuola - Libro

12 interventi per insegnanti e dirigenti

Franco Fraccaroli, Dina Guglielmi

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Libro - Il Mulino - Settembre 2016 - Ansia, stress e fobie

Non solo gli studenti, ma anche gli insegnanti e i dirigenti scolastici sono stressati. Ecco un libro per aiutarli a ritrovare la salute e la tranquillità. La qualità di un sistema scolastico è spesso misurata da... scheda dettagliata

Come Smettere di Preoccuparsi e Vivere Bene - Libro

Stop all'ansia

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Libro - Tarka - Settembre 2016 - Ansia, stress e fobie

Si può convivere con l'ansia, gestirla e superarla? La preoccupazione è quella forma di ansia provocata da uno o più problemi, e secondo gli studi la sua incidenza sulla popolazione è in forte aumento. Frank Tallis è uno... scheda dettagliata

Ansia? Che Ridere! - Libro

Ho sconfitto l'ansia, ecco come

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Libro - Edizioni Astragalo - Agosto 2016 - Ansia, stress e fobie

Può capitare a tutti di vivere dei momenti in cui possiamo sentirci giù di morale a causa di qualche avvenimento negativo, o di pensare di non avere la capacità o la voglia di rialzarci ed è proprio alle persone... scheda dettagliata

La Terapia degli Attacchi di Panico - Libro

LiIberi per sempre dalla paura patologica

Elisa Valteroni, Giorgio Nardone

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Libro - Ponte alle Grazie - Luglio 2016 - Attacchi di Panico

Sconfiggere gli attacchi di panico è possibile, in questo libro troverai una terapia rapida ed efficace! Può capitare di sentirsi terrorizzati in mezzo alla gente, in spazi chiusi o aperti: si tratta di agorafobia e... scheda dettagliata

Spegni la Mente, Accendi il Cervello - Libro

Manuale di trasformazione per il professionista “stressato”

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