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Ce la Faccio da Sola - Libro

Il metodo rivoluzionario per curare la depressione senza farmaci

Kelly Brogan, Kristin Loberg

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Libro - Sonzogno - Marzo 2017 - Depressione

Il manuale di un medico americano per liberarsi, in trenta giorni, dal "male oscuro", con un’impostazione scientifica e divulgativa, ricca di consigli pratici e facili da seguire. Negli ultimi anni il ricorso agli... scheda dettagliata

Risalire in Superficie - Libro

Conoscere e affrontare la depressione

Alberto Siracusano

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Libro - Mondadori - Febbraio 2017 - Depressione

Conoscere i meccanismi che portano alla depressione è un primo passo per affrontarla. Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, nei prossimi anni la depressione sarà il disturbo psichico più diffuso. Già oggi ne... scheda dettagliata

Addio Tristezza! - Libro

Dalle neuroscienze un nuovo approccio per guarire dalla "depressione moderna"

Michel Lejoyeux

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Libro - Vallardi - Febbraio 2017 - Auto-aiuto

Tanti consigli utili, pratici, facilmente applicabili nella vita di tutti i giorni! Oggigiorno tutti ci crediamo un po’ depressi, ma lo siamo veramente? Parliamo spesso e tanto di depressione, ma quasi sempre lo facciamo a... scheda dettagliata

Mindfulness - Per chi è a Pezzi - Libro

Come funziona il cervello e la scienza alla base della Mindfulness

Rubi Wax

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Libro - Mondadori - Febbraio 2017 - Depressione

Come funziona il cervello e la scienza alla base della Mindfulness «Superato l'ultimo episodio di depressione, sette anni fa, mi sono ripromessa che avrei imparato a imbrigliare la mia mente e a fare qualcosa per me stessa.... scheda dettagliata

Penso, dunque mi sento Meglio - Libro

Esercizi cognitivi per problemi di ansia, depressione, colpa, vergogna e rabbia

Christine A. Padesky, Dennis Greenberger

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Libro - Erickson - Dicembre 2016 - Ansia, stress e fobie

Soffri di problemi di ansia, depressione, panico, autostima bassa e altri disturbi che ti rendono la vita estremamente difficile? Due esperti illustrano un metodo innovativo per migliorare la propria vita e ritrovare... scheda dettagliata

La Dieta Antidepressione - Libro

Florian Ferreri, Franck Grison

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Libro - Tecniche Nuove Edizioni - Novembre 2016 - Depressione

Tante ricette facili da realizzare, un toccasana antidepressione! Le nostre abitudini alimentari possono influenzare positivamente o negativamente le nostre emozioni, la nostra psiche, il nostro umore. A questo punto risulta... scheda dettagliata

Solitudine Digitale - Libro

Disadattati, isolati, capaci solo di una vita virtuale?

Manfredi Spitzer

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Libro - Corbaccio Editore - Settembre 2016 - Tecnologia ed Informatica

Difendiamo noi stessi e i nostri figli, dalle leggi del mercato! Siamo malati di cyber, ma Spitzer condanna gli eccessi d'uso della tecnologia, perchè, come in medicina, è la dose che fa il veleno...» Frankfurter... scheda dettagliata

Depressione - Libro

Conoscerla per Affrontarla con Successo

Marco Colafelice

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Libro - Raffaello Cortina Editore - Febbraio 2016 - Depressione

Manuale per famigliari e quanti si trovano a contatto con questo problema. scheda dettagliata

Liberarsi dalla Depressione in 8 Passi - Libro

Vincere il male oscuro con gli insegnamenti della Mindfulness

Marco Gradassi

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Libro - Tecniche Nuove Edizioni - Febbraio 2016 - Depressione

Come uscire dalla depressione e ritrovare la voglia di vivere! Partendo dagli insegnamenti della Mindfulness, attraverso parole come gentilezza, curiosità, desideri, consapevolezza, il lettore viene accompagnato lungo un... scheda dettagliata

Depressione - Come cambiare prospettiva con piccoli gesti quotidiani - Libro

I Quaderni della Naturopata

Emanuela Cafagna

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Libro - Eifis Editore - Novembre 2015 - Depressione

Un programma per combattere la depressione, per aiutare a capirla e a gestirla. Oggetto di molteplici studi, la depressione rimane comunque il male che colpisce più persone nel mondo occidentale. Con il suo stile positivo e... scheda dettagliata

Ragioni per Continuare a Vivere - Libro

La storia vera della mia depressione e di come ne sono uscito

Matt Haig

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Libro - Ponte alle Grazie - Novembre 2015 - Depressione

Un libro per capire la depressione, per sconfiggerla e per aiutare chi ne è vittima... Cosa succede nella mente di una persona che, di colpo, precipita nel baratro della depressione? Quali cortocircuiti scattano a... scheda dettagliata

Il Coraggio di Guarire - Libro

Come superare i momenti di crisi

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Libro - Novalis Editrice - Ottobre 2014 - Depressione

La depressione è considerata uno dei mali più diffusi del nostro tempo. A volte sembra impossibile riuscire a risollevarsi. Eppure non lo è. Una separazione, un lutto, uno stato di difficoltà economica o lavorativa: tutti... scheda dettagliata

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