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Training Autogeno

Training (allenamento) autogeno (che origina da sé) è una tecnica di rilassamento psico-fisico fondata sulla trasformazione delle rappresentazioni mentali in percezioni corporee.

Nel tempo, il Training Autogeno modifica il tono muscolare della funzionalità cardiovascolare e respiratoria oltre ad indurre un senso di calma e distensione, a contrastare lo stress e a migliorare il contatto con se stessi.

 

Ecco la selezione di libri sul Training Autogeno di Macrolibrarsi. Buona scelta e buona lettura!

Totale articoli: 1

Guarire con la Psicosomatica

Ogni disturbo nasconde un messaggio

(1)

Autore: Vittorio Caprioglio
Editore: Mondadori
Libro - Pag 178 - Febbraio 2015

€ 14,45 € 17,00

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