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Le recensioni a “La Paleo Dieta su Misura”



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La Paleo Dieta su Misura

La Paleo Dieta su Misura

Riduci la fame, perdi peso, trova la salute

Robb Wolf

Prezzo € 16,63

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silvio
Acquisto verificato

OGNUNO DI NOI HA UN FISICO DIVERSO

OTTIMO LIBRO, TEMPO FA LESSI LA PALEODIETA E MI SI E' APERTO UN MONDO, CON QUESTO NUOVO APPROCCIO SEMPRE CON BASE PALEODIETA SI DA ANCORA UN MIGLIORAMENTO ALIMENTARE PER OGNI SOGGETTO VISTO E CONSIDERATO CHE OGNUNO DI NOI E' DIVERSO. CONSIGLIO PRIMA DI LEGGERE LA PALEODIETA SEMPRE DI ROBB WOLF.

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Rosanna

Acquisto verificato

Da consigliare a tutti

Ottimo aggiornamento del primo libro "La Paleodieta". A differenza del primo libro in cui veniva proposto un regime alimentare piuttosto rigido e poco adattabile alle esigenze personali, in questo secondo volume c'è maggior elasticità e viene ampliato l'elenco degli alimenti concessi. Ciò grazie alla rilevazione glicemica dopo aver consumato alimenti ricchi di carboidrati: quelli che innalzano maggiormente la glicemia sono da scartare. Concessi gli altri. La reazione è soggettiva ai vari alimenti, pertanto Wolf non esclude nessun alimento a priori, ad eccezione di quelli contenenti glutine. Il libro contiene anche molte ricette e la lista della spesa settimanale. Una stellina in meno perché il tipo di menu proposto (e quindi le ricette e la lista della spesa) è tipicamente americano e poco si adatta a quello italiano. Ma compresi i concetti di base, ognuno può scegliere cosa mangiare in base ai propri gusti alimentari.

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silvio

Acquisto verificato

OGNUNO DI NOI HA UN FISICO DIVERSO

OTTIMO LIBRO, TEMPO FA LESSI LA PALEODIETA E MI SI E' APERTO UN MONDO, CON QUESTO NUOVO APPROCCIO SEMPRE CON BASE PALEODIETA SI DA ANCORA UN MIGLIORAMENTO ALIMENTARE PER OGNI SOGGETTO VISTO E CONSIDERATO CHE OGNUNO DI NOI E' DIVERSO. CONSIGLIO PRIMA DI LEGGERE LA PALEODIETA SEMPRE DI ROBB WOLF.

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