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Ashwagandha in Polvere

Per diminuire gli effetti dello stress e promuovere un senso di benessere generale


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Descrizione

Tra tutti i supercibi, la radice di ashwagandha in polvere viene presa per diminuire gli effetti dello stress e promuovere un senso di benessere generale.

Nota anche come "ginseng indiano" è una delle più importanti erbe nella medicina ayurvedica ed è stata tradizionalmente usata per mitigare: disturbi neuro-psicologici, insonnia, stanchezza e capogiri, e per migliorare concentrazione e la memoria.

La radice della pianta Ashwagandha ha un effetto positivo sull'umore, promuove la vitalità sessuale e aiuta il cervello.

I medici ayurvedici lo usano anche per le sue proprietà antinfiammatorie e la capacità di rivitalizzare "il corpo e l'anima".

L'Ashwagandha contiene una sostanza chimica chiamata withaferin-A, che stimola i percorsi neurotrasmettitore nel cervello.

Questo composto importante aumenta la ricettività di acetilcolina, contribuendo a migliorare l'acutezza mentale, aumentare la resistenza fisica, e di ridurre la degenerazione delle cellule cerebrali.

La polvere di Ashwagandha è una delle migliori difese contro ansia, sbalzi d'umore, attacchi di panico e depressione, e può avere un effetto calmante sul corpo che varia in intensità, a seconda della gravità della condizione di ciascun individuo. Ashwagandha funziona anche contro l'insonnia.

La polvere Cruda di  Ashwagandha ha proprietà adattogene che favoriscono la naturale capacità del corpo di resistere a stress emotivo e fisico.

Ashwagandha  sostiene la salute generale del corpo, stimolando il sistema immunitario e offrendo supporto per le ghiandole surrenali, che regolano i livelli di zucchero nel sangue con la produzione di ormoni, può aiutare a stabilizzare lo zucchero nel sangue, ridurre il colesterolo e ridurre la fatica.

Ashwagandha è stato usato per i suoi benefici sulla salute per migliaia di anni.

Le sue proprietà medicinali hanno un effetto curativo su molti parti del corpo.

Contiene composti che aumentano i livelli di tre antiossidanti naturali presenti nel corpo umano, superossido dimutase, catalasi e glutatione perossidasi.

Queste sostanze agiscono come antinfiammatori e aiutano a ridurre lo stress.

La radice di Ashwagandha è di colore chiaro e ha un sapore delicato con un aroma leggermente di nocciola.

Basta un cucchiaino al giorno, mescolato in un frullato o spruzzato su cereali, può anche essere mescolato nelle barrette energetiche fatte in casa, questa polvere si presta bene con il succo di frutta, si mescola bene in smoothies, o con il burro di cocco, latte di mandorla; ti aiuterà ad avere un sonno meraviglioso. Mentre è possibile aggiungere questa polvere a una grande varietà di ricette, consiglio di evitare la cottura o il riscaldamento al fine di preservare il valore nutrizionale del cibo.

Possibili benefici per il nostro corpo:

  • Può essere efficace nel ridurre lo stress e la tensione.
  • Può essere utile per promuovere il benessere generale.

Studi hanno dimostrato che può migliorare il funzionamento del cervello:

  • Aiuta il corpo a mantenersi giovane.
  • Può essere utile nel migliorare la vitalità sessuale.
  • Può aiutare a combattere gli effetti dello stress.

Tradizionalmente usato come un aiuto efficace per lo stato d'animo:

  • Può migliorare la resistenza fisica.
  • Può essere efficace nel ridurre la degenerazione delle cellule cerebrali.
  • Può essere efficace come un anti-depressivo.
  • Può contribuire a rafforzare il sistema immunitario.
  • Può essere utile per regolare i livelli di zucchero nel sangue.
  • Può aiutare a ridurre la fatica.
  • Può essere utile nel ridurre i livelli di colesterolo cattivo.

Studi hanno dimostrato che contiene composti che possono avere benefici anti-infiammatori.

Può essere utile a sostenere il corretto funzionamento delle ghiandole surrenali.

Uso consigliato: L'utilizzo giornaliero raccomandato è di 1-2 cucchiaini da tè. Come con tutte le polveri, ascolta il tuo corpo, è possibile che ci sia bisogno di un apporto minore o maggiore. Si consiglia di iniziare con la dose raccomandata giornaliera, e, se lo si desidera, gradualmente aumentare o diminuire il vostro consumo quotidiano a secondo del proprio fabbisogno.

Produttore Cibo Crudo
Tipo Prodotto
Allergeni Prodotto in uno stabilimento dove si utilizza frutta a guscio
Confezione 200 g
EAN 8051411352808
Caratteristiche
Classifiche n. 95 in Ayurveda (visualizza Top 100)
Lo trovi in Erboristeria e Integratori: #Integratori per il sistema nervoso #Benessere femminile #Difese immunitarie
Ayurveda: #Integratori in polvere #Ashwaganda
MCR-NR 80666
Avvertenze Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Conservare in luogo asciutto e lontano da fonti di calore. Richiudere la confezione dopo l'uso. Macrolibrarsi ricorda l'importanza di seguire uno stile di vita sano e un'alimentazione variata ed equilibrata.
Ashwagandha in Polvere biologica (Withania Somnifera)

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voto medio su 134 recensioni

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Recensione in evidenza

lucia Pulvirenti

ottima qualità

il sapore è più gradevole di altre marche ed effettivamente ho notato un miglioramento dello stato d'animo e una maggiore qualità del sonno ...è la seconda confezione che uso..e l'ho riordinata!

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Le 20 recensioni più recenti


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Andrea

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INCREDIBILE!

Presi per la prima l'ashwagandha in un periodo di forte stress in cui mi ritrovai a soffrire di impotenza sessuale. Che voi ci crediate o no, questa polvere è davvero miracolosa. Vi renderete conto subito degli effetti! Meglio ancora se abbinata al matcha. Potente e buona!

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Cristina

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Così cosi

Davvero utile per l'organismo ma difficile da mandar giù, sapore pungente

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Laura

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Buon prodotto

Do 4 stelle e non 5 perchè è sicuramente un buon prodotto, ma mi aspettavo qualcosa di più. Forse va usato per più di un mese per mettere a fuoco meglio i suoi effetti.

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Salvatore

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Ottimo

Ottimo prodotto come tutta la linea di questa azienda

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livia

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Buono

Tanti benefici, tra cui miglior sonno... Ma il sapore non mi piace

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laura

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Sapore aspro

Nonostante i benefici di questa polvere, il sapore va necessariamente addolcito!

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Ilaria

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Alla sera per dormire meglio

Ne sciolgo un po' alla sera in una tazzina di bevanda all'avena tiepida e mi aiuta a riposare meglio. Peccato che io trovi il sapore davvero sgradevole

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Paola

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Non so

Non so come giudicarlo, non ho trovato dopo più di un mese una grande differenza. Il sapore è pessimo e non c'è nulla con cui abbinarlo che lo nasconda un po. Probabilmente su di me non funziona molto.

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Silvia

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Super alleato

Ho preso Ashwagadha in coppia con Shatavari e insieme sono una combo pazzesca per il benessere psico-fisico della donna. Ciclo premestruale meno doloroso e concentrazione e buonumore decisamente aumentati. Per non parlare dell'energia! Unica pecca il sapore, io per riuscire a berlo devo mischiarlo a gusti molto forti.

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Paola

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Devo ancora capire se funziona

Uso questa polvere parecchio amara già da qualche tempo ma, in tutta onestà, non so se funziona. Qualche miglioramento potrebbe esserci stato, un pò più di scioltezza la mattina al risveglio, forse un pò meno stanchezza alla sera...però non ho notato nessun miglioramento eclatante che possa farmi dire con assoluta certezza che questo preparato funziona. Gli concedo sicuramente il beneficio del dubbio in attesa che il suo effetto possa rendersi eventualmente più evidente.

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Roberta

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Energia pura

Da quando mi è stata consigliata la usiamo tutti i famiglia.È una carica di energia naturale e fa bene a tutti e a tutto il corpo e alla mente

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raffaella

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Super

Con tutte le proprietà che contiene nemmeno a pensarci di abbandonare questo prodotto. Quando le ho lette mi sono stupita e pentita di non averla scoperta prima...il prezzo è ottimo la utilizziamo già in tre in famiglia tutte le mattine da un mese e ancora nel barattolo, comodo e ben richiudibile, ce ne sta metà di prodotto!!

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Nadia

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Discreto

Preso in abbinamento con lo shatawari per problemi mestruali ho visto già dei miglioramenti ma aspetto il secondo ciclo per avere più certezza

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ilaria

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super

una vera bomba di forza. terribile il gusto mi provoca moltissimi conati. ho provato ad assumerla con sciroppo d'agave e cacao ma è comunque terribile. devo trovare una soluzione per assumerlo senza problemi.

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ELEONORA

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E' generalmente classificato "adattogeno" poichè aiuta il nostro corpo ad adattarsi a determinate situazioni ed in effetti è capace di ridurre lo stress e l'ansia e ripristinare "la forza di un cavallo" come implica la sua traduzione libera. Mentre questi

Effetti sono ben consolidati, i suoi impatti secondari meno noti sul glucosio, il testosterone ed i livelli di forza lo rendono eccellente per l'allenamento fisico. Oramai la società attuale porta un pò tutti a condizioni di stress fisici e mentali ai quali il corpo reagisce costantemente e risponde producendo cortisolo. Gli effetti del cortisolo ci aiutano a rimanere connessi, ad esempio, quando lavoriamo contro il tempo e ad essere mentalmente acuti in situazioni di forte stress (i cavernicoli ne traevano vantaggio per sopravvivere , quando incontravano una minaccia il cortisolo prodotto immediatamente dal corpo permetteva loro la fuga o il combattimento) ma alti livelli di cortisolo rallentano la produzione di testosterone (con disgregazione muscolare),ostacola il sonno profondo, rallenta la funzione immunitaria. Ashwagandha ha dimostrato essere efficace nel mediare gli effetti negativi del cortisolo. E' parente stretto della famiglia della belladonna, se si è allergici a quest'ultima meglio evitare.

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Graziano

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Valutazuone

Prodotto molto valido per rinvigorire il fisico quello che adoro di piu' e'il suo sapore molto Amaro he a me piace molto

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Sabrina

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Ottimo

Ho provato questo prodotto e i suoi effetti sono stati piuttosto immediati. Ottimo energizzante. Ho avuto anche la sensazione che agisse sul senso della fame. Il sapore non è proprio gradevole, io lo mischio al kefir ed è buono. Lo ritengo un ottimo integratore.

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Daniele

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Ashwagandha in Polvere

E' un prodotto che aggiungo ad altri come tonico. Lo preferisco al Ginseng in quanto questo è troppo forte e stimola troppo, dandomi nervosismo. E' simile all'astragalo (ma di sapore più dolce) sia come effetti che come tipologia di tonico, in quanto è più adatto a persone sensibili o alle donne o ad anziani. Tuttavia lo sconsiglio per i bambini salvo consiglio di un esperto.

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Patrizia

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Buono

premetto che il gusto è un po' amarognolo ma il suo effetto e grandioso. Dona un senso di energia alle giornate fiacche!

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FRANCESCO

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Da continuare

Ho acquistato questo prodotto e son sicuro di aver fatto un'ottima scelta, forse l'unico inconveniente è il gusto che bisogna saper mascherare e all'inizio ho avuto difficoltà poi con delle semplici ostie ho risolto. Continuerò sicuramente a prenderlo, forse opterei per le capsule per comodità però per efficacia la polvere fino ad ora mi ha ben risposto.

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