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Ashwagandha in Polvere

Per diminuire gli effetti dello stress e promuovere un senso di benessere generale



(85 recensioni 85 recensioni)

200 g

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Descrizione

Tra tutti i supercibi, la radice di ashwagandha in polvere viene presa per diminuire gli effetti dello stress e promuovere un senso di benessere generale.

Nota anche come "ginseng indiano" è una delle più importanti erbe nella medicina ayurvedica ed è stata tradizionalmente usata per mitigare: disturbi neuro-psicologici, insonnia, stanchezza e capogiri, e per migliorare concentrazione e la memoria.

La radice della pianta Ashwagandha ha un effetto positivo sull'umore, promuove la vitalità sessuale e aiuta il cervello.

I medici ayurvedici lo usano anche per le sue proprietà antinfiammatorie e la capacità di rivitalizzare "il corpo e l'anima".

L'Ashwagandha contiene una sostanza chimica chiamata withaferin-A, che stimola i percorsi neurotrasmettitore nel cervello.

Questo composto importante aumenta la ricettività di acetilcolina, contribuendo a migliorare l'acutezza mentale, aumentare la resistenza fisica, e di ridurre la degenerazione delle cellule cerebrali.

La polvere di Ashwagandha è una delle migliori difese contro ansia, sbalzi d'umore, attacchi di panico e depressione, e può avere un effetto calmante sul corpo che varia in intensità, a seconda della gravità della condizione di ciascun individuo. Ashwagandha funziona anche contro l'insonnia.

La polvere Cruda di  Ashwagandha ha proprietà adattogene che favoriscono la naturale capacità del corpo di resistere a stress emotivo e fisico.

Ashwagandha  sostiene la salute generale del corpo, stimolando il sistema immunitario e offrendo supporto per le ghiandole surrenali, che regolano i livelli di zucchero nel sangue con la produzione di ormoni, può aiutare a stabilizzare lo zucchero nel sangue, ridurre il colesterolo e ridurre la fatica.

Ashwagandha è stato usato per i suoi benefici sulla salute per migliaia di anni.

Le sue proprietà medicinali hanno un effetto curativo su molti parti del corpo.

Contiene composti che aumentano i livelli di tre antiossidanti naturali presenti nel corpo umano, superossido dimutase, catalasi e glutatione perossidasi.

Queste sostanze agiscono come antinfiammatori e aiutano a ridurre lo stress.

La radice di Ashwagandha è di colore chiaro e ha un sapore delicato con un aroma leggermente di nocciola.

Basta un cucchiaino al giorno, mescolato in un frullato o spruzzato su cereali, può anche essere mescolato nelle barrette energetiche fatte in casa, questa polvere si presta bene con il succo di frutta, si mescola bene in smoothies, o con il burro di cocco, latte di mandorla; ti aiuterà ad avere un sonno meraviglioso. Mentre è possibile aggiungere questa polvere a una grande varietà di ricette, consiglio di evitare la cottura o il riscaldamento al fine di preservare il valore nutrizionale del cibo.

Possibili benefici per il nostro corpo:

  • Può essere efficace nel ridurre lo stress e la tensione.
  • Può essere utile per promuovere il benessere generale.

Studi hanno dimostrato che può migliorare il funzionamento del cervello:

  • Aiuta il corpo a mantenersi giovane.
  • Può essere utile nel migliorare la vitalità sessuale.
  • Può aiutare a combattere gli effetti dello stress.

Tradizionalmente usato come un aiuto efficace per lo stato d'animo:

  • Può migliorare la resistenza fisica.
  • Può essere efficace nel ridurre la degenerazione delle cellule cerebrali.
  • Può essere efficace come un anti-depressivo.
  • Può contribuire a rafforzare il sistema immunitario.
  • Può essere utile per regolare i livelli di zucchero nel sangue.
  • Può aiutare a ridurre la fatica.
  • Può essere utile nel ridurre i livelli di colesterolo cattivo.

Studi hanno dimostrato che contiene composti che possono avere benefici anti-infiammatori.

Può essere utile a sostenere il corretto funzionamento delle ghiandole surrenali.

Uso consigliato: L'utilizzo giornaliero raccomandato è di 1-2 cucchiaini da tè. Come con tutte le polveri superfood, ascolta il tuo corpo, è possibile che ci sia bisogno di un apporto minore o maggiore. Si consiglia di iniziare con la dose raccomandata giornaliera, e, se lo si desidera, gradualmente aumentare o diminuire il vostro consumo quotidiano a secondo del proprio fabbisogno.

Agricoltura Biologica UEBioVegan
ProduttoreCibo Crudo
TipoProdotto
AllergeniProdotto in uno stabilimento dove si utilizza frutta a guscio
Confezione200 g
EAN8051411352808
Caratteristiche
Classifichen. 16 in Erboristeria e Integratori (visualizza Top 100)
n. 16 in Ayurveda (visualizza Top 100)
Lo trovi inErboristeria e Integratori: #Sistema immunitario #Integratori di sostegno al sistema nervoso #Benessere femminile
Ayurveda: #Integratori in polvere #Ashwaganda
MCR-NR 80666
AvvertenzeNon superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Conservare in luogo asciutto e lontano da fonti di calore. Richiudere la confezione dopo l'uso. Macrolibrarsi ricorda l'importanza di seguire uno stile di vita sano e un'alimentazione variata ed equilibrata.
Ashwagandha in Polvere biologica (Withania Somnifera)

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voto medio su 85 recensioni

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Recensione in evidenza

lucia Pulvirenti

ottima qualità

il sapore è più gradevole di altre marche ed effettivamente ho notato un miglioramento dello stato d'animo e una maggiore qualità del sonno ...è la seconda confezione che uso..e l'ho riordinata!

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Le 20 recensioni più recenti


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ROBERTA
Acquisto verificato

prova

Viste le proprietà dell'ashwagandha, ho deciso di acquistarla per superare un periodo di forte stress. Dopo un mese di assunzione regolare mi sento meno nervosa anche se non ho notato particolare beneficio relativamente alla qualità del sonno. Per quanto riguarda gli effetti sulla tiroide, spero di vederli al prossimo controllo!

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Jessyca
Acquisto verificato

Ottima

Sto usando questa polvere da qualche mese , aiuta tantissimo per un sonno senza interruzioni, prendo solo un cucchiaino la mattina , E dormo molto meglio , aiuta anche contro lo stress e la stanchezza..ottimo più di altri rimedi che ho provato

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Raffaele
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Ottimo prodotto

La uso da mesi, un cucchiaino al mattino e uno la sera sciolti in un bicchiere d'acqua prima di andare a letto. Ma può essere assunta in qualsiasi momento della giornata. Lo stress è diminuito notevolmente come pure i pensieri negativi. Il sapore non è così impossibile, ricorda i bastoncini di radice di liquirizia.

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Susanna
Acquisto verificato

Ashwagandha polvere

Il gusto non mi fa impazzire, penso che non la riprenderò.

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Simona
Acquisto verificato

Buona

Buona nella qualità e nel sapore.. i prodotti di cibo crudo sono una garanzia

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fagioli@o2.pl
Acquisto verificato

lo uso prima di andare a dormire

Da qualche mese ho iniziato ad assumere ashwagandha, prima avevo un prodotto in capsule, questa volta ho optato per il prodotto in polvere. Lo uso prima di coricarmi per migliorare il sonno, visto che spesso pur dormendo per 7-8 ore di fila non mi sveglio riposata. Inoltra mi è stato consigliato come integratore peer i problemi di tiroide.

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Nicoletta
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Maggiore energia ed un sonno migliore

Non conoscevo l'Ashwagandha e non l'avrei mai acquistata se non ci fosse stato un errore nell'ordine. Ma usandola regolarmente con i meravigliosi effetti sul sonno finalmente ristoratore ed una maggiore energia durante la giornata, non se ne può fare a meno! La controprova l'ho avuta quando nel periodo di sospensione: sonno difficoltoso e minore energia mi hanno convinto che sia prodotto adatto per chi patisce questi problemi. In quanto al gusto, concordo che sia sgradevole (per usare un eufemismo) ma si riesce a sopportarlo mescolando la dose nel latte caldo. Provatelo e scoprirete che non potrete più farne a meno!

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Letizia
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Eccellente

Abbino Ashwagandha con Shatavari, sia io che mio marito e devo dire che l'abbinamento è davvero ottimo...più energia, minore ansia, più appetito sessuale da parte di entrambi. Situazione di benessere generale

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Daniele
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Integratori

Ottimo prodotto

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Monica
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Consigliato

Ottimo prodotto. L'effetto sulla stanchezza mentale è evidente.

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MARA
Acquisto verificato

Ashwagandha in polvere

Su di me produce un effetto decisamente rilassante, il sapore non è dei più gradevoli e quindi per chi proprio non lo apprezzasse consiglio di mescolarlo a miele oppure yogurt o purea di frutta, sicuramente lo ricompro e lo consiglio!

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cristina
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Il sapore per me non è così male, il problema se mai è l’odore che poi emana dalla pelle

quello sì terrificante prendendone un cucchiaino al mattino e uno alla sera, ma con solo una metà scarsa di cucchiaino quando voglio nel corso della giornata l’odore è accettabile, quanto al sapore a me piace, ha un che di legnoso che mi ricorda molto quello della radice di liquirizia, in una tazza di acqua caldina per me è già una bevanda rilassante di per sé, e mi piace molto che si possa prendere in qualsiasi momento dal mattino alla sera. Odore a parte mi piace molto

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simone
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buono vero the

bel packaging

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ANNA MARIA
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non riesco a prenderlo

Cibo Crudo è una ditta dalla acquisto molti prodotti tutti ottimi, ma questa proprio non riesco a prenderla, mi da un senso di nausea e purtroppo neanche mia figlia che ha la tiroidite di Hascimoto...peccato. Magari se la fanno in compresse

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Fabiola
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Buon prodotto contro l’ansia

Non è tanto tempo che lo uso ma ho notato da subito notevoli miglioramenti riguardo la qualità del sonno e x quanto riguarda l’ansia mi sento molto più tranquilla i pensieri sono più leggeri...non do 5 stelle perché comunque non mi sento più energica come dicono in molti l’effetto tonico non l’ho notato anzi mi sento molto sotto tono le gambe sono pesanti e al mattino ho ancora molto sonno....proverò magari a diminuire la dose ma già ne prendo un cucchiaino scarso...farò delle prove

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Federica
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Buono

do quattro stelle perché la uso da poco ma mi sembra buona.

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Roberta
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Eccellente aiuto contro la stanchezza

Ho conosciuto l'ashwagandha in India: mi avevano descritto le proprietà e spiegato come utilizzarlo, ma non ne avevo mai sentita la necessità. Di solito ai cambi di stagione (soprattutto in primavera) uso, all'occorrenza, altri integratori. Quest'anno però, nonostante le cure fatte diligentemente, la stanchezza, la mancanza di concentrazione, un sonno persistente influivano pesantemente sulle attività quotidiane e sull'umore. Per caso mi è capitato di ripensare a questa radice e, fortunatamente, di trovarla su Macrolibrarsi, in una formula garantita e facile da assumere. Dopo pochissimo tempo gli effetti sono comparsi: strabilianti e inaspettati. E' vero: il sapore è amaro, ma è sopportabilissimo ( e io detesto il sapore amaro!) soprattutto considerando che basta assumerne un cucchiaino una sola volta al giorno. Personalmente lo mescolo allo yogurt che mitiga il sapore amaro, oppure a un piatto di insalata mista e in questo caso l'amaro non si sente più.

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MARIA LUISA
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Una bella scoperta

Fino a poco tempo fa non la conoscevo ora la usa anche mia figlia e ne siamo molto soddisfatte. Ottimo prodotto

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filippo
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Discreto

Non posso giudicarne gli effetti L'ho usato per poco tempo Ingestibile per me da miscelare Il sapore si sente Meglio le capsule Comunque CiboCrudo è un'ottima azienda

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Laura
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Non posso giudicare...

Non posso giudicare gli effetti positivi di questa pianta perché confesso non riesco a berla. Il sapore è davvero amaro ed è un supplizio assumerla con regolarità. Ho provato in tutti i modi a confondere il gusto con altri alimenti ma alla fine ho desistito. Avevo letto che qualcuno lamentava questo problema, ma non avrei immaginato fosse così realistico. Mi spiace dirlo, ma il sapore è davvero disgustoso. Spero che chi lo compra valuti meglio questo aspetto.,

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