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Libro - Sperling & Kupfer - Marzo 2017 - Sport e Movimento

Un personal coach che vi seguirà in ogni tappa del percorso che porta allo sport più praticato al mondo: la corsa! Correre è facile e sempre più persone si appassionano a questo sport. È difficile invece orientarsi tra... scheda dettagliata

Running - Libro

Iniziare, progredire, tenersi in forma

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Libro - Vallardi - Febbraio 2017 - Sport e Movimento

La corsa non è solo un metodo per rimanere in forma, ma una vera e propria filosofia di vita. Divertente, economica e salutare, è uno sport alla portata di tutti e una passione ormai imprescindibile per milioni di italiani.... scheda dettagliata

Acro Fly Yoga e Vayu Yoga - Libro + DVD

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Libro - Edizioni Mediterranee - Marzo 2017 - Libri sullo Yoga

Asana praticate in sospensione e in presenza di oscillazione. Invertendo la posizione del corpo, mentre è sospeso in aria, non solo si forniscono molti benefici fisici (come la decompressione spinale), ma si consente... scheda dettagliata

L'estasi della Corsa Selvaggia - Libro

Piccoli voli a corpo libero dalla terra al sogno

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Libro - Ediciclo Editore - Febbraio 2017 - Sport e Movimento

L’evoluzione ha donato a noi bipedi un passo particolare alternativo al galoppo: la corsa. Un gesto che non nasce sulle piste d’atletica, ma nel mondo selvaggio, nella vastità di savane e altopiani, nelle tundre e sulle... scheda dettagliata

Enciclopedia degli Esercizi per Gambe, Addominali e Glutei - Libro

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

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Libro - Elika Editrice - Febbraio 2017 - Sport e Movimento

Ogni esercizio è rappresentato in maniera dettagliata, con spiegazione anche visiva dei muscoli coinvolti! Un’enciclopedia completa per le donne che vogliono prendersi cura del proprio corpo, dalle appassionate di fitness... scheda dettagliata

Yoga is My Therapy - Curarsi con lo Yoga - Libro

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Libro - Om Edizioni - Gennaio 2017 - Libri sullo Yoga

Indirizzare chi pratica Yoga a sviluppare una disciplina personale capace di promuovere il più alto grado di salute. Lo Yoga Terapia insegna a conoscere se stessi agendo sul proprio corpo, sul respiro e sulla mente. In... scheda dettagliata

Mudra - Libro

Stimolano la salute, potenziano la pratica yoga e affinano le tecniche di meditazione

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Libro - Eifis Editore - Marzo 2017 - Mudra

Trasforma la tua vita con il potere dei Mudra, semplici ma altamente efficaci posizioni delle mani, di tradizione Induista che favoriscono la buona salute e il benessere. Grazie alle istruzioni facili da seguire, alle... scheda dettagliata

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Libro - Macro C'arte - Marzo 2017 - Libri sullo Yoga

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Calmare la mente e risvegliare il proprio spirito interiore

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Libro - Red Edizioni - Febbraio 2017 - Libri sullo Yoga

Un libro con tecniche antiche ma riadattate per la pratica nel XXI secolo per allineare il corpo e la mente. Consciamente o inconsciamente siamo tutti alla ricerca della felicità. Ma spesso, anche se abbiamo tutti i comfort... scheda dettagliata

Vita da Yogi - Libro

Perché lo yoga può rendere tutti felici

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Libro - Red Edizioni - Febbraio 2017 - Libri sullo Yoga

Non il solito manuale di esercizi, ma un memoir di iniziazione allo yoga. Un libro per tutti con una scrittura molto piacevole. L’autrice racconta, attraverso la sua esperienza di avvicinamento allo yoga, come esso possa... scheda dettagliata


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