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Yoga per Persone che Hanno Troppo da Fare — Libro

Per ritrovare equlibrio e serenità nella vita di tutti i giorni

Stella Weller


Remainder
(2 recensioni 2 recensioni)


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Descrizione

Nella vita di oggi le giornate sono sempre impegnatissime. Settimana dopo settimana, il tempo scorre senza un attimo di tregua, senza la possibilità di rilassarsi, di rivitalizzarsi, di sciogliere lo stress accumulato. YYoga per persone che hanno troppo da fare fornisce una soluzione facile per tutti coloro che hanno poco tempo, ma che vogliono salvaguardare il proprio equilibrio psicofisico. In modo semplice e accurato, e con l’aiuto di numerose immagini, questo libro illustra una serie di posizioni che si possono eseguire in ogni momento della giornata: mentre andate al lavoro, mentre siete al lavoro, o quando tornate a casa stanchi la sera.

• Sequenze di pochi minuti che si adattano ai vostri bisogni.
• Adatto ad ogni età.
• Suddiviso in posizioni per il mattino, il pomeriggio, la sera.

EditoreCorbaccio Remainders
Data pubblicazioneOttobre 2006
FormatoLibro - Pag 128 - 16,5x20
NoteIllustrato con Foto a Colori
ISBN8879728229
EAN9788879728225
Lo trovi inLibri: #Libri sullo Yoga
Yoga e Meditazione: #Manuali Yoga
MCR-NR 11504

Stella Weller è infermiera e autrice di numerosi libri dedicati allo yoga, fra i quali, tradotti in italiano, Il libro del respiro e Yoga per la schiena. Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Cristina Acquisto verificato

OTTIMO LIBRO DI INTRODUZIONE ALLO YOGA.

OTTIMO LIBRO DI INTRODUZIONE ALLO YOGA. Ho già avuto modo di apprezzare due libri della serie "...per persone che hanno troppo da fare", sul Pilates e i Massaggi, e anche questo sullo Yoga non mi ha delusa. E' un libro ricco di spunti per cercare di stare meglio ritagliandosi anche solo piccoli spazi nel corso della giornata. Penso possa essere utile sia per chi non ha mai praticato lo yoga, sia come fonte di ulteriori informazioni per chi ne sta seguendo un corso o lo ha fatto in passato. Essendo di formato piccolo e molto leggero, è pratico da tenere in borsa e leggere durante i tempi morti della giornata, e da tenere a portata di mano mentre si stanno eseguendo gli esercizi proposti.

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Cristina

Acquisto verificato

OTTIMO LIBRO DI INTRODUZIONE ALLO YOGA.

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ALESSANDRA

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