+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08-18, Sab 08-12

Articolo non disponibile - Servizio Avvisami disponibile

Lo Yoga a Letto — Libro

Venti asana da fare in pigiama

Edward Vilga



(1 recensioni 1 recensioni)


Prezzo di listino: € 14,60
Prezzo: € 13,87
Risparmi: € 0,73 (5 %)
Articolo non disponibile Richiesto da 5 persone

Servizio Avvisami
(5 visitatori hanno richiesto di essere avvisati)
Ti contatteremo gratuitamente e senza impegno d'acquisto via email quando il prodotto sarà disponibile

Procedendo dichiaro di essere maggiorenne e acconsento al trattamento dei miei dati per l'uso dei servizi di Macrolibrarsi.it (Privacy Policy)

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Prodotti simili
Descrizione
«Spesso, la mattina, passavo dieci minuti fra i due trilli della sveglia a fare in fretta e furia qualche allungamento nel letto, prima di alzarmi e schizzare via di nuovo a insegnare. Cercando idee sul libro che intendevo scrivere è nato il titolo un po' clownesco di Yoga a letto. L’abbiamo trovato divertente e molto invitante e mi sono reso conto che la pratica yogica che avrei descritto avrebbe potuto aiutare molte persone e, cosa ancora più importante, era accessibile praticamente a tutti. Così è nato questo Yoga a letto: da un letto e da un insegnante di yoga sovraccarico di lavoro.»

Lo yoga a letto è utile, perché dà buoni risultati diminuendo la possibilità di «mollare» a metà strada. Lo yoga a letto è accessibile, perché le posizioni e le pratiche descritte rientrano nelle possibilità di tutti. Lo yoga a letto è naturale, perché segue i movimenti naturali del risveglio e del coricarsi senza bisogno di attrezzi. Lo yoga a letto è spirituale, perché permette di rafforzare i nostri legami interiori, aprire la mente, il corpo e il cuore arricchendo la nostra vita.
EditoreCorbaccio Editore
Data pubblicazioneMarzo 2006
FormatoLibro - Pag 112 - 17x20,5
NoteIllustrato con Foto a Colori
ISBN8879727605
EAN9788879727600
Lo trovi inLibri: #Libri sullo Yoga
Yoga e Meditazione: #Pratica dello Yoga
MCR-NR 9761

 Edward Vilga è un istruttore di yoga qualificato. Da anni tiene corsi di vinyasa – uno yoga allegro e faticoso – aperti a tutti al Loughing Lotus Yoga Center di Manhattan, dove organizza anche seminari e workshop. Recentemente ha fondato l’associazione Yoga to go, che promuove la... Leggi di più...

Spesso acquistati insieme


I Cinque "saluto al Sole" — Libro

€ 19,00 € 20,00 (5%)

Le Mudra — Libro

(4)

€ 7,13 € 7,50 (5%)


voto medio su 1 recensioni

1
0
0
0
0

Recensione in evidenza

carla francesca

Libretto delizioso!

Libretto delizioso! Consigliatissimo, le asana sono semplici, ben spiegate e ben illustrate nelle foto. Ottimo per chi vuole scoprire lo yoga per la prima volta o per chi vuole qualche sequenza semplice e rilassante da fare al mattino e alla sera, senza occupare molto tempo. Tutti possono cominciare a fare lo yoga descritto in questo libro, senza rischi. Se poi soffrite di insonnia vi può aiutare molto la sequenza serale, che rilassa la mente e scioglie i muscoli e le tensioni accumulate durante il giorno. Ovviamente i risultati migliori si hanno con una pratica continuativa, ma 10 minuti di relax al giorno sono alla portata di tutti!

(0 )

Le 1 recensioni più recenti


icona

carla francesca

Libretto delizioso!

Libretto delizioso! Consigliatissimo, le asana sono semplici, ben spiegate e ben illustrate nelle foto. Ottimo per chi vuole scoprire lo yoga per la prima volta o per chi vuole qualche sequenza semplice e rilassante da fare al mattino e alla sera, senza occupare molto tempo. Tutti possono cominciare a fare lo yoga descritto in questo libro, senza rischi. Se poi soffrite di insonnia vi può aiutare molto la sequenza serale, che rilassa la mente e scioglie i muscoli e le tensioni accumulate durante il giorno. Ovviamente i risultati migliori si hanno con una pratica continuativa, ma 10 minuti di relax al giorno sono alla portata di tutti!

Recensione utile? (0 )


Articoli più venduti


La Porta del Mago — Libro

(72)

€ 16,15 € 17,00 (5%)

Mantra Madre — Libro

(13)

€ 12,83 € 13,50 (5%)

Curarsi con la Candeggina? — Libro

(57)

€ 21,76 € 22,90 (5%)

Il Cibo del Risveglio — Libro

(18)

€ 11,88 € 12,50 (5%)

Ventuno Giorni per Rinascere — Libro

(48)

€ 13,30 € 14,00 (5%)

Il Qigong delle Dita — Libro

(8)

€ 8,46 € 8,90 (5%)

Protocollo Contagio — Libro

(1)

€ 14,25 € 15,00 (5%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.